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フルマラソンで「5時間以内に完走したい」と思っている人は多いはずです。キロ7分ペース前後をコツコツと維持しながら、42.195kmを走り切るのは簡単ではありません。途中で脚が重くなったり、膝や足裏が痛くなったり、気持ちが折れそうになったり…...

フルマラソンを走り切るためには、練習量や体力だけでなく「ランニングシューズ選び」が鍵を握ります。42.195kmという長距離では、足への衝撃・フォームの崩れ・疲労の蓄積など、さまざまな要因が完走を左右します。この記事では、フルマラソン完走を...

ランニングシューズを選ぶとき、最近よく耳にするのが「フラットソール」というキーワード。厚底モデルやプレート入りの反発重視タイプが話題になる一方で、足元の安定感や自然な走り心地を求めるランナーから、フラットソール派がじわじわ増えています。この...

ランニングシューズでフットサルはできる？兼用の可否と最適な選び方を徹底検証「ランニングシューズでフットサルってできるの？」この疑問、意外と多くの人が抱えています。仕事帰りや休日に友人と軽くフットサルを楽しむとき、わざわざ専用シューズを買うの...

ランニングシューズを買うとき、デザインやブランドにばかり目がいっていませんか？実は、ランニングシューズの「フィッティング（履き心地・サイズ感）」こそ、走りの快適さやパフォーマンスを大きく左右する重要なポイントなんです。ほんの数ミリの違いで、...

ランニングシューズというと「走るための靴」というイメージが強いですよね。でも最近は、その機能性やデザイン性を生かして“ファッションアイテム”として楽しむ人が急増しています。軽くて疲れにくいのに、おしゃれにも見える──そんな理想を叶えるのが、...

ランニングを始めるとき、気になるのが「どんなシューズを履くか」。せっかくなら、おしゃれで気分が上がる一足を選びたいですよね。中でもピンクのランニングシューズは、見た目のかわいさとスポーティな印象を両立できる人気カラー。今回は、ピンクのレディ...

ランニングシューズを選ぶとき、まず目に入るのがカラーですよね。最近ではメンズでも「ピンク」を選ぶ人が増えています。明るく目立つカラーは気分を上げてくれるし、ランニングスタイルにちょっとした個性をプラスできます。とはいえ、ピンクのランニングシ...

ランニングシューズを選ぶとき、性能だけでなく見た目も大事にしたい——そんな人にぴったりなのが、アディダスのピンクランニングシューズ。「走るモチベーションを上げてくれる色がいい」「おしゃれに走りたい」「街でも履けるかわいい一足を探している」。...

ランニングを続けるモチベーションって、意外と「お気に入りのシューズ」に左右されるものですよね。特にピンクのランニングシューズは、見た目のかわいさと元気をくれるような色合いで、女性ランナーの間で根強い人気があります。今回は、アシックスのピンク...