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ランニングを始めたばかりの方にとって、「どんなシューズを選べばいいのか」は最初の大きな悩みです。最近では、厚底タイプのランニングシューズが注目を集めていますが、「初心者でも履いていいの？」「上級者向けじゃないの？」と不安に思う人も多いのでは...

ランニングをしていると、「ナイキの厚底シューズって本当に速く走れるの？」「普通のシューズと何が違うの？」と気になる人は多いですよね。近年、マラソン大会やSNSで見かける“厚底シューズ”の多くがナイキ製というほど、その存在感は圧倒的です。この...

厚底ランニングシューズとは？その人気の理由ここ数年で一気に存在感を増した「厚底ランニングシューズ」。ソールが分厚く見えるこのタイプは、実は見た目だけでなく、走りの効率や快適さを大きく変えてくれる存在です。そもそも厚底シューズとは、従来の薄底...

「ランニングを始めたいけど、最初から高いシューズはちょっと…」そう感じている人、多いのではないでしょうか。実は最近、安くても驚くほど性能が高いランニングシューズが増えているんです。この記事では、初心者にぴったりの「安くてコスパの良いモデル」...

ランニングを始めてみたいけど、どんなシューズを選べばいいか分からない——そんな女性は多いはずです。初めての一足って、実はすごく大事。足に合わない靴を履いてしまうと、疲れやすかったり、膝や腰を痛めてしまうこともあります。でも安心してください。...

ランニングを始めたいと思っても、「どんなシューズを選べばいいのか分からない」という人は多いですよね。特に初心者メンズの場合、見た目やブランドだけで選んでしまい、足に合わずに痛みが出たり、続けるのが辛くなったりするケースもあります。この記事で...

寒さが厳しくなる冬。外に出るのがちょっと億劫になってしまう季節ですが、それでも走り続けたいランナーにとって「冬のランニングシューズ選び」はとても大切なポイントです。夏用のシューズをそのまま履くと、足先の冷えや濡れ、滑りやすさに悩まされること...

ランニングを始めようと思ったとき、まず気になるのが「ランニングシューズの値段ってどれくらいするの？」というところですよね。スポーツショップや通販サイトを見てみると、同じ“ランニングシューズ”でも5,000円台から3万円を超えるモデルまで、か...

「お気に入りのランニングシューズが剥がれてきた」「つま先に小さな穴が…」。そんなとき、すぐに買い替えるのはもったいないですよね。実はランニングシューズは、少しの工夫と道具があれば、自分で修理してもう一度走り出すことができるんです。この記事で...

「最近、シューズのクッションがなんだか薄く感じる」「走るたびに膝や足首に違和感がある」——そんな経験はありませんか？それ、もしかしたらランニングシューズの寿命が近づいているサインかもしれません。この記事では、ランニングシューズを「何キロ」で...