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ランニングを始めたものの、「どうも足先が窮屈」「長く走ると小指が痛くなる」――そんな経験、ありませんか？実はその原因、シューズの“幅”にあるかもしれません。特に日本人は足の形が横に広い人が多く、一般的なナイキの細身ラスト（足型）が合わないケ...

長距離を走っていると、足の横が痛くなったり、つま先が締め付けられるように感じたことはありませんか？それ、もしかすると「足幅に合っていないシューズ」が原因かもしれません。特に日本人は足幅が広い傾向にあり、標準的なランニングシューズだと窮屈に感...

ランニングを始めてみたけれど、「どうしても靴の横がきつい」「親指の付け根が当たって痛い」……そんな経験はありませんか？実は、日本人の多くは足の幅が広めで、一般的な海外メーカーのシューズだと窮屈に感じるケースが多いんです。今回は、そんな悩みを...

ランニングシューズを選ぶとき、多くの人が「クッション性」や「軽さ」を重視しますよね。でも、意外と見落とされがちなのが“足幅”のフィット感。特に足幅が狭い、いわゆる「ナロータイプ」のランナーにとって、幅が合わない靴は大敵です。走るたびに踵が浮...

ランニングシューズを選ぶとき、「左右の色が違うデザイン」を見かけたことはありませんか？最近では、片足ずつ異なるカラーを採用したモデルが増えており、駅伝やマラソンの中継でもちらほら見かけます。「なぜあの人の靴、左右の色が違うの？」と思った方も...

ランニングを続けていると、「この靴、なんだか合わなくなってきたな」と感じる瞬間がありませんか？実はそれ、走り方やトレーニング内容によってシューズを“履き分ける”タイミングかもしれません。ランニングシューズを1足で済ませている人も多いですが、...

小学生のランニングシューズ選びって、意外と奥が深いんです。「まだ成長途中だからどんな靴でもいいでしょ」と思っている方も多いかもしれません。でも実は、足に合っていない靴を履き続けると、疲れやすくなったり、姿勢が崩れたり、走ることが嫌いになって...

東京には、ランニングシューズを“真剣に選べる”専門店が数多くあります。最近では足形や走行フォームを測定して、自分の足にぴったり合う一足を提案してくれるお店も増えてきました。この記事では、そんな東京で人気のランニングシューズ専門店を厳選して紹...

ランニングを始めるなら、まずは自分の足に合ったシューズを選ぶことが何よりも大切です。特に大阪のように街ランから河川敷まで環境が整ったエリアでは、専門店でしっかりフィッティングしてもらうことで、走る楽しさもぐっと広がります。この記事では、大阪...

ランニングを始めたばかりの人も、長年走っている人も、「どこでランニングシューズを買うか」は意外と大事なポイントです。大型スポーツ店や通販も便利ですが、実は“ランニングシューズ専門店”を利用することで、シューズ選びの失敗を大きく減らせることを...