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ランニングシューズと聞くと、最近は厚底モデルが主流ですよね。カーボンプレート入りの厚底がレースでも話題になり、「薄底はもう古いのでは？」と思う人もいるかもしれません。でも実は、薄底ランニングシューズには厚底にはない“地面を感じる走り”という...

「走ると膝が痛くなる」「膝をいたわりながらランニングを楽しみたい」――そんな人にとって、シューズ選びは何より大切です。ランニングは全身を使う健康的な運動ですが、着地のたびに体重の3倍近い衝撃が膝にかかるとも言われます。そこで今回は、膝への負...

短距離を速く走るためのシューズ選びって、意外と難しいものですよね。軽さが大事と聞けば「できるだけ軽いほうがいいのかな？」と思うけれど、実際に履いてみるとクッションが薄くて足が痛くなることもあります。この記事では、短距離に向いたランニングシュ...

白いランニングシューズって、履くだけで爽やかで清潔感がありますよね。街歩きでもランニングでも万能で、どんなスタイルにも合う。でも一方で、ちょっと外を走っただけで泥やアスファルトの汚れが目立ってしまうのが悩みの種です。この記事では、白いランニ...

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「ランニングシューズを普段履きするのはあり？通勤や街歩きで使う際の注意点と選び方」そんな疑問を持つ人は意外と多いものです。軽くてクッション性が高く、長時間歩いても疲れにくい——そんな印象から、通勤や街歩きでも履けたら便利ですよね。でも、実際...

ランニングを続けていると、ふと「このシューズ、もう寿命かな？」と思う瞬間がありますよね。まだ見た目はきれいなのに、最近クッションが薄く感じたり、膝や足裏に違和感が出てきたり…。そんなときに気になるのが「ランニングシューズの寿命は何キロ？」と...

ランニングシューズって、思っているよりも高いですよね。最新モデルは1万円を軽く超えることも多く、なかなか気軽に買い替えられない。そんな時に注目したいのが「型落ち激安ランニングシューズ」です。旧モデルといっても侮るなかれ。実は、性能面ではほと...

ここ数年、ランニングシューズ市場で一気に存在感を高めたのが「厚底ランニングシューズ」です。マラソン大会やSNSでも話題になるこのシューズ、実際に履いてみると「脚が軽く感じる」「長距離を走っても疲れにくい」と感じる人が多いようです。でも、なぜ...

「これからランニングを始めたいけれど、どんな靴を選べばいいのかわからない」という人は多いですよね。実は、ランニングを長く楽しむための第一歩は“シューズ選び”にあります。足に合わない靴で走ると、膝や腰を痛めてしまうことも。今回は、初心者が失敗...