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ランニングを続けていると、気づかないうちに「シューズの寿命」が来ていることがあります。見た目はまだキレイでも、クッション性が落ちていたり、ソールが削れていたり。結果、脚や膝に違和感を感じてから「もう少し早く替えておけばよかった」と後悔するこ...

ランニングを続けていると、ふと気づく瞬間があります。「そろそろ練習用のシューズを見直したいな」と。レース本番の1足も大事ですが、日々の走り込みを支えるのはやっぱり“練習用ランニングシューズ”。この記事では、走り込みやジョグ、テンポ走など、日...

「練習用のランニングシューズって、何を基準に選べばいいんだろう？」そんな疑問を持っている方は多いと思います。走る距離が増えてくると、レース用と練習用の2足体制を考えるランナーも少なくありません。練習用シューズは、走るたびに脚を守り、フォーム...

「ランニングシューズ」といえば、黒や白などのベーシックな色を選びがちですよね。でも最近は、鮮やかなカラーをあえて選ぶランナーが増えています。なかでも注目なのが“緑”のランニングシューズ。自然や生命力を感じさせるグリーンは、走るたびに気分を上...

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紫のランニングシューズって、街で見かけるとつい目を引きませんか？黒や白の定番カラーとは一線を画す「パープル系シューズ」は、ランニングでも普段使いでも個性を出せる存在です。今回は、そんな紫のランニングシューズの魅力や選び方、人気モデル、そして...

ランニングシューズの「紐通し方」、意識していますか？多くの人が靴を買ったときのまま、特に気にせず結んでいるかもしれません。でも実は、紐の通し方や結び方ひとつでフィット感や走りの安定性、さらには疲れやすさまで大きく変わるんです。ここでは、足の...

ランニングをしていて「足が靴の中で動く」「走るたびにかかとが浮く」「つま先が当たって痛い」…そんな経験はありませんか？実はその多くが、シューズのサイズや性能ではなく「紐の結び方」に原因があるんです。特にナイキのランニングシューズは構造が精密...

ランニングをしていると、「どうして走っているうちに靴紐が緩んでくるんだろう」と感じたこと、ありませんか？実は、ランニングシューズの紐の結び方や通し方は、走りの安定感や疲れやすさに大きく関係しています。ちょっとした工夫で足へのフィット感が劇的...

最近じわじわと注目を集めているのが「紐なしランニングシューズ」。靴紐を結ぶ必要がなく、サッと履けてスッと脱げる便利さが、多くのランナーやスニーカーファンから支持されています。でも、実際のところ走るときのフィット感やホールド力は大丈夫？どんな...