山本肇

足の幅が広くて「ランニングシューズがいつも窮屈に感じる」という人、意外と多いですよね。そんな方にとって救世主ともいえるのが、アシックスの4E（エクストラワイド）モデルです。日本人の足型に合わせた設計で、幅広でも安定して走れる一足が見つかるは...

ランニングを始めるとき、多くの人が「サイズ」には気を配るものの、「幅」までは意識していないことが少なくありません。けれど、実はこの“足幅（ワイズ）”が、走りやすさや疲れにくさを左右する大きなポイント。特に足幅が広い人にとっては、4E（ヨンイ...

「ランニングシューズを履くと、どうしても足の横が痛くなる」――そんな悩みを持つ人は少なくありません。日本人の多くは足幅が広め、甲が高い傾向にあります。そのため標準ラスト（2E）では窮屈に感じやすく、長距離を走ると痛みや疲れの原因になりがちで...

ランニングを始めたいけど、自分の足に合うサイズが見つからない──。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。特に「30cm」という大きめサイズになると、店頭でも在庫が限られ、試し履きできる機会が少ないのが現状です。そこで今回は、30cmサ...

ランニングシューズを選ぶときに、サイズ表の横に「2E」や「4E」といったアルファベットが並んでいるのを見たことはありませんか？これらは靴の「ワイズ（幅）」を示す記号で、足の横幅や甲の高さに関係する大切な指標です。しかし、「2Eって幅広？」「...

ランニングシューズを選ぶとき、サイズは意識しても「足幅（ワイズ）」までは気にしていない人も多いですよね。でも実は、この“幅”こそが履き心地や走りやすさを左右する重要なポイントなんです。特に「2E（ツーイー）」という表示は、多くのランナーが自...

足が大きくてランニングシューズ選びに悩んでいませんか？「欲しいモデルに29cmがない」「デザインは気に入ってもサイズが小さい」――そんな経験をした人は多いはず。最近では、29cm以上の大きいサイズを展開するブランドやモデルが増えつつあります...

ランニングを始めようと思ったとき、まず気になるのがシューズのサイズ選び。特に「27cm」は多くのランナーが履くメジャーサイズですが、メーカーやモデルによって履き心地がまったく違うのをご存じでしょうか。ここでは、27cmサイズで快適に走るため...

ランニングシューズを選ぶとき、「26.5cmで本当に合うのかな？」と迷う人は多いですよね。普段履いているスニーカーサイズとは違い、走る動作に合わせたフィット感が求められるのがランニングシューズ。ほんの0.5cmの違いで、快適さも走りやすさも...

ランニングを始めようと思ったとき、まず悩むのが「どんなシューズを選べばいいのか」ということ。特に25cmサイズは日本人の平均的な足長に近く、男女ともに展開が多い分、どれを選ぶか迷いやすいサイズでもあります。ここでは、初心者から上級者まで、自...