山本肇

靴を履いたときに感じる「なんだか疲れる」「足の裏が痛い」──そんな悩みの原因は、もしかしたらインソール（中敷き）かもしれません。最近では、ランニングや立ち仕事だけでなく、普段の通勤靴やパンプスにまで使える高機能インソールが増えています。この...

「インソールって、どこで売ってるの？」靴を履いたときの疲れや痛みを軽減したくて探してみたものの、意外と売り場がわかりにくいと感じる人も多いですよね。実はインソールは、ドラッグストアからスポーツショップ、100円ショップまで、幅広い場所で購入...

「インソールを入れたら土踏まずが痛くなった…」という声、実はとても多いんです。せっかく快適さを求めてインソールを入れたのに、かえって痛くなってしまうと不安になりますよね。この記事では、土踏まずが痛くなる原因から、正しいインソールの選び方、そ...

「最近、立っているだけで足の裏が疲れる」「歩くと土踏まずが痛い」──そんな悩みを感じていませんか？その原因、実は「アーチ（土踏まず）」の崩れやサポート不足かもしれません。今回は、土踏まずをしっかり支えてくれるアーチサポートインソールの選び方...

「最近、長く歩くと足の裏が疲れる」「立ち仕事でかかとや土踏まずが痛い」——そんな悩みを感じたことはありませんか？もしかすると、その原因は「土踏まずのサポート不足」にあるかもしれません。この記事では、土踏まずをしっかり支えるインソールの選び方...

靴の中でインソールがズレてしまう――そんな経験、ありませんか？せっかく足に合うインソールを選んでも、歩くたびに動いてしまうと快適さも台無しです。この記事では、インソールをしっかり固定するテープの貼り方や、実際に使いやすいおすすめアイテムをわ...

足の疲れ、姿勢の歪み、靴が合わない……そんな悩みを抱えている人にとって、「オーダーメイドインソール」は気になる存在ですよね。最近では名古屋でも、専門スタッフによる測定や分析をもとに、自分の足にぴったり合うインソールを作れるお店が増えています...

冬の足元って、意外と冷えますよね。どんなに厚手の靴下を履いても、靴底から伝わる“底冷え”はなかなか防ぎきれないもの。そんなとき頼りになるのが「厚手インソール」です。今回は、寒い季節を快適に過ごすための厚手インソールの選び方や、実際に人気を集...

「靴の中で足が動く」「もう少しクッション性が欲しい」──そんな時に頼りになるのが、100均の厚手インソールです。最近ではダイソーやセリア、キャンドゥといった定番ショップでも、想像以上に使えるインソールが豊富に揃っています。しかも価格はたった...

靴の中に入れるだけで、履き心地や疲れ方が大きく変わる「インソール」。その中でも、厚みのある“厚手インソール”は、長時間歩いても疲れにくいと評判です。でも実際、どんなタイプを選べばいいのか、何に注意すべきなのか、迷う人も多いはず。今回は、そん...