山本肇

歩くとすぐに足が疲れたり、長時間の通勤や立ち仕事で足裏が痛くなったりすることはありませんか？そんな悩みをやわらげてくれるのが「歩行をサポートするインソール」です。一見ただの中敷きに見えますが、実は足のアーチを支え、姿勢や歩き方まで整えてくれ...

靴を履いていると「足が疲れる」「立ち仕事で痛くなる」「歩き方が変だと感じる」──そんな悩みを抱える人に注目されているのが、楽歩堂インソールです。専門的な足の測定や分析をもとに、自分の足に合った中敷きを提案してくれるこのサービス。今回は、その...

「履くだけで姿勢が変わる」「足が疲れにくくなる」と話題の株式会社バッカスのインソール。SNSや口コミサイトで見かけることも増えてきましたよね。この記事では、実際にどんな特徴があり、使った人がどう感じているのかを徹底的にまとめました。購入を迷...

「長時間歩くと足が痛い」「立ち仕事の疲れが取れない」「靴を履くと土踏まずがつらい」——そんな悩みを抱える人に注目されているのが「村井インソールプロ」です。ドラッグストアやオンラインショップでも見かけるこのシリーズ、実際のところどんな効果があ...

足の内側がズキズキ痛む、歩くたびに土踏まずやくるぶしの下あたりが気になる——そんな症状に悩まされていませんか？その原因のひとつが「後脛骨筋腱炎（こうけいこつきんけんえん）」です。足のアーチを支える重要な腱が炎症を起こし、歩行や立ち仕事がつら...

「履くだけで痩せるインソール」――なんとも魅力的なフレーズですよね。忙しくて運動する時間がない人や、ハードなダイエットに挫折してきた人なら、一度は気になったことがあるのではないでしょうか。でも実際のところ、本当に履くだけで痩せるなんてことが...

家の中で過ごす時間が長くなった今、「室内履きにインソールを入れる」という習慣が少しずつ注目を集めています。外出用の靴にはインソールを使う人も多いですが、実は室内でも同じように足や身体の負担を軽くする効果があるのです。今回は、なぜ室内履きにイ...

膝の痛みが続くと、歩くだけでもつらくなりますよね。とくに変形性膝関節症になると、膝の内側や外側に偏って負担がかかり、日常生活に支障を感じる人も多いでしょう。そんなとき、手軽に試せるサポートアイテムとして注目されているのが「インソール（中敷き...

地下足袋って、見た目はシンプルだけど実は奥が深い履物ですよね。祭りや建設現場、農作業など、動きやすさを重視する場面では欠かせない存在。でも一日中履いていると、足の裏や膝、腰に「ズーン」とした疲れを感じる人も多いはず。そこで今回は、そんな悩み...

「最近、立っているだけで腰が痛い」「姿勢が悪い気がする」と感じていませんか？それ、もしかしたら“反り腰”が原因かもしれません。反り腰は見た目の姿勢だけでなく、腰痛や疲労、脚のむくみなどにもつながる厄介な癖です。そして実は、足元のバランスを整...