山本肇

長時間歩いたり、立ちっぱなしの仕事をしていると「足が痛い」「疲れが取れない」と感じる人は多いですよね。そんな悩みを軽減してくれるのが「足が痛くならないインソール」です。この記事では、インソールの仕組みや選び方、そして実際に人気の高いモデルを...

立ち仕事で一日中安全靴を履いていると、夕方には足がパンパン。かかとがズーンと重くなって、腰や膝まで痛くなることもありますよね。そんな悩みを軽くしてくれるのが「インソール（中敷き）」です。安全靴に合うインソールを選ぶだけで、疲労感や足裏の痛み...

長時間の立ち仕事や歩き仕事をしていると、足の疲れやむくみ、腰や膝の痛みに悩まされる人は少なくありません。そんな悩みを少しでも和らげたい――。そんなときに役立つのが「インソール」です。なかでも、コスパの良さと機能性のバランスで注目されているの...

種子骨炎の痛みはなぜ起こる？原因を知ることから始めよう足の親指の付け根、いわゆる母趾球のあたりにズキッとした痛みを感じることはありませんか？それは「種子骨炎（しゅしこつえん）」が原因かもしれません。種子骨は母趾の付け根の下にある小さな骨で、...

「履くだけで痩せる」「歩くだけでダイエット効果」と聞くと、つい気になってしまいますよね。最近SNSや通販サイトで話題の“痩せるインソール”。本当にそんな夢のような効果があるのか、気になって調べてみると、賛否が分かれているのが現状です。この記...

長時間歩いたあとに、足が重く感じたり、ふくらはぎがパンパンに張ったりすることはありませんか？それは、足裏や姿勢のバランスが崩れていることが原因かもしれません。そんなときに頼りになるのが「疲れにくいインソール」。靴の中に入れるだけで、足への負...

夏の靴の中、ムレやニオイが気になる──そんな悩みに「畳素材インソール」が注目を集めています。畳といえば日本の伝統素材「い草」。その心地よい香りや通気性を、靴の中に取り入れるというユニークな発想です。この記事では、畳素材インソールの特徴やメリ...

「無印良品の靴は好きだけど、インソールだけ買えたらいいのに」──そんな声を耳にしたことがある人も多いでしょう。実は、無印良品ではインソール（中敷き）のみ購入できるケースが存在します。靴を買い替えるよりも手軽で、履き慣れた靴を長く使いたい人に...

靴を脱いだ瞬間にふわっと漂う足のニオイ。誰もが一度は気になったことがあるはずです。特に夏場や長時間の外出、立ち仕事のあとなど、靴の中は汗と湿気でムレやすく、雑菌が繁殖しやすい環境になります。そんなとき頼りになるのが「消臭インソール」。今回は...

足の指が地面にしっかりつかず、常に浮いたような状態になっている「浮き指」。実はこの状態、放っておくと足だけでなく体全体のバランスにも影響することがあります。最近では、歩行中の転倒防止や姿勢改善のために「浮き指対策インソール」を取り入れる人が...