「靴の中敷きなんて、どれも同じでしょ？」
そう思っていた人ほど驚くのが、インソールを変えたときの快適さです。足の疲れが軽くなったり、姿勢が自然に整ったり――。しかも、そんな体感を身近に得られるのが、全国に店舗を構える「スーパースポーツゼビオ（以下、ゼビオ）」です。
今回は、ゼビオで手に入るおすすめのインソールを中心に、選び方や活用のポイントをわかりやすく紹介します。
ゼビオでインソールを買うメリットとは？
まず注目したいのは、ゼビオの「品ぞろえの豊富さ」です。
ゼビオでは、ミズノ・ザムスト・シダス・BMZ・ソルボなど、有名ブランドのインソールを多数取り扱っています。スポーツ用、ランニング用、通勤や立ち仕事用など、用途に合わせて選びやすいラインナップが魅力です。
さらに、ゼビオの一部店舗では「足型測定」や「アーチ診断」といったサービスも受けられます。自分の足の形に合うインソールを見つけるためのサポートが充実している点も、専門店ならでは。
「なんとなく疲れる」「足がすぐ痛くなる」といった悩みを抱える人こそ、一度相談してみる価値があります。
オンラインショップでも豊富に取りそろえられており、店舗に行けない人でも購入が可能です。ネットでも「スポーツ」「ビジネス」「ウォーキング」などカテゴリ別に検索できるので、用途に合う商品を簡単に見つけられます。
インソールを変えるだけで得られる効果
インソールを交換するだけで、足の快適さが大きく変わる理由は「アーチサポート」にあります。
足の裏には、縦・横・外側の3つのアーチがあり、これがクッションのように体を支えています。長時間の立ち仕事や運動によってこのアーチが崩れると、足裏や膝、腰への負担が増えてしまいます。
インソールは、このアーチを正しい形に保ち、衝撃を吸収してくれる重要なパーツです。
特にゼビオで扱うインソールには、以下のような効果が期待できます。
- 衝撃吸収で疲れにくくする
通勤・通学や立ち仕事の疲労を軽減。 - 足のぐらつきを防ぐ安定感
ランニングやスポーツ中のケガ予防にもつながる。 - 正しい姿勢をサポート
足元が安定すると、全身のバランスも自然と整いやすい。
「足が疲れやすい」「靴の中で足が滑る」「かかとが痛い」など、日常のちょっとした違和感も、インソールで改善できることがあります。
ゼビオで人気のインソールブランドを紹介
ここからは、ゼビオで購入できる代表的なブランドをいくつか紹介します。
どれも特徴が異なるので、自分の用途に合わせて選びましょう。
ザムスト（ZAMST）
スポーツ時の安定性を重視するなら、ザムストのインソールが定番。
特に「Footcraft Standard」は足のアーチをしっかり支える構造で、走る・跳ぶといった動作でのブレを軽減してくれます。長時間の運動でも足が疲れにくく、アスリートだけでなく、部活動をする学生にも人気です。
シダス（SIDAS）
フランス発の老舗ブランドで、クッション性とフィット感に定評があります。
かかとにゲル素材を使い、前足部には反発力のあるフォームを採用。衝撃吸収と反発性のバランスがよく、日常使いにも向いています。ゼビオでは成形タイプも取り扱っており、店舗で足型に合わせて加工してもらうことも可能です。
ソルボ（SORBO）
医療分野でも使われる衝撃吸収素材「ソルボセイン」を採用したブランド。
立ち仕事やウォーキングに最適で、価格も比較的手頃です。「まず試してみたい」「コスパ重視で選びたい」という人にぴったりの入門モデルといえます。
ミズノ（MIZUNO）
シューズメーカーらしく、軽さと安定性のバランスが秀逸。
ランニングやトレーニング用はもちろん、通勤靴やカジュアルスニーカーに入れても快適です。
特に「GCLインソール」シリーズは、フィット感と通気性を両立しており、初めての交換にもおすすめ。
BMZ（ビーエムゼット）
「立方骨（キュボイド）理論」に基づき、足の骨格バランスを整える設計が特徴。
姿勢の安定や動きのスムーズさを重視する人に人気です。
ゼビオでも取り扱いがあり、スポーツパフォーマンス向上を狙う人や、姿勢改善を目的に選ぶ人が増えています。特に「BMZ Cuboid Balance」は評価が高いモデルです。
自分に合うインソールを見つけるポイント
種類が多いだけに、どれを選べばいいか迷う人も多いはず。
ここでは、ゼビオで購入するときに意識したいポイントを紹介します。
1. 自分の足の形を知る
まずは、自分の足が「ローアーチ（扁平足）」「ミドルアーチ」「ハイアーチ」のどれに当たるかを確認しましょう。
足型測定サービスを活用すれば、自分のアーチの高さや重心のかかり方を把握できます。
扁平足気味の人には、アーチサポートが強いタイプを。ハイアーチの人には、クッション性があるタイプを選ぶと快適です。
2. 使用シーンを明確にする
ランニング、ウォーキング、通勤、立ち仕事――使う目的によって最適なモデルは異なります。
たとえばランニング用なら軽さと反発力、立ち仕事なら衝撃吸収と安定性を重視するなど、目的に合わせて選ぶことが重要です。
3. 靴との相性を確認する
厚みのあるインソールは、靴の中が窮屈になりやすいこともあります。
もともとの中敷きを取り外せる靴かどうか、サイズ調整が必要かをチェックしましょう。
ゼビオのスタッフに相談すれば、靴とのフィッティングもサポートしてもらえます。
日常使いにもおすすめのゼビオインソール活用法
インソールというとスポーツ向けのイメージが強いですが、実は「日常生活」でこそ効果を実感しやすいアイテムです。
特におすすめしたいのは以下のようなシーンです。
- 通勤・通学で歩く距離が長い人
- 立ち仕事で足の疲れを感じやすい人
- スニーカーや革靴の履き心地を改善したい人
- 姿勢の崩れや腰の違和感が気になる人
たとえば、革靴に薄型のインソールを入れるだけでも、クッション性がアップして歩行がラクになります。
また、通勤靴やパンプスに抗菌タイプや消臭機能付きのものを選ぶと、快適さを保ちやすくなります。
ゼビオでは日常向けのモデルも豊富に取り扱っており、スポーツをしない人にも利用価値があります。
インソールを長く快適に使うためのコツ
せっかく買ったインソールも、使い方次第で寿命が変わります。
より快適に長持ちさせるために、以下のポイントを意識してみましょう。
- 定期的に取り出して乾燥させる
汗や湿気がこもると劣化が早くなるため、使用後は靴から外して風通しの良い場所で乾かします。 - 使用頻度に応じて交換する
目安は約半年〜1年。毎日使う場合は、クッションのつぶれ具合や表面のへたりをチェック。 - 複数の靴で使い回さない
靴の形状が違うとフィット感が崩れ、インソールの負担も増えます。靴ごとに1枚ずつ用意すると快適です。
こうしたメンテナンスを意識することで、インソールの性能を長く保つことができます。
ゼビオで自分に合うインソールを見つけよう
インソールは、靴の中に隠れている小さなパーツですが、その影響は想像以上に大きいもの。
足の疲れ、姿勢の崩れ、歩き方の違和感――こうした悩みは、靴を変える前に「インソールを見直す」ことで改善できる場合があります。
ゼビオなら、スポーツブランドの高機能モデルから、普段使いしやすいお手頃タイプまで幅広く選べます。
さらに足型診断サービスやスタッフのアドバイスを活用すれば、自分の足にぴったり合う一枚を見つけやすいでしょう。
靴を変えるより手軽で、体への効果を実感しやすいインソール。
次にゼビオへ行くときは、ぜひ足元から快適さを見直してみてください。
「ゼビオ インソール」で、あなたの毎日をもっと軽やかに。
