スニーカー選びで意外と悩むのが「25.5cm」というサイズ。一般的に日本人男性の平均的な足サイズに近く、女性でも足が大きめの人なら選択肢に入ることが多いサイズです。けれど、同じ25.5cmでもブランドやモデルによって履き心地はかなり変わります。特にニューバランスは木型（ラスト）の違いやウィズ展開が豊富なため、しっかり選ばないと「キツい」「緩い」と感じることも。この記事では、ニューバランスの25.5cmを選ぶときのポイントや、男女別におすすめのモデルを紹介していきます。
ニューバランスのサイズ表記を理解しよう
まず大前提として知っておきたいのが、ニューバランスのサイズ表記。日本では「25.5cm」と書かれているものが一般的ですが、公式には「USサイズ（アメリカ）」「UKサイズ（イギリス）」「EUサイズ（ヨーロッパ）」も併記されています。たとえば、メンズの25.5cmは「US7.5」に相当します。
さらに重要なのが「ウィズ（WIDTH）」と呼ばれる足幅の指標。メンズは D（細め）、2E（標準）、4E（幅広）、6E（超ワイド）などがあり、ウィメンズは B（細め）、D（標準）、2E（幅広）という展開になっています。つまり、同じ25.5cmでも「幅が違う靴」が存在するということ。足長（つま先からかかとまでの長さ）だけでなく、足幅や甲の高さもサイズ選びに大きく影響します。
ニューバランス25.5cmのサイズ感の基本
「25.5cmだから25.5cmを選べばいい」と思いがちですが、実際にはモデルごとにサイズ感が違います。たとえば、定番の「M574」は比較的横幅がゆったりめで、普段のサイズでちょうどいいと感じる人が多い一方で、「M990v6」や「ML2002R」などは木型が細めで、ハーフサイズ（0.5cm）上げた方が快適という声もあります。
特にニューバランスのスニーカーは「足に吸い付くようなフィット感」が特徴。ぴったり過ぎると長時間履いたときに窮屈さを感じることもあります。そのため、足の実寸が25.5cmの人は、用途に応じて25.5cmジャストか、26.0cmにするかを選ぶのが理想です。
足長・足幅・甲の高さをチェックしよう
まずは自分の足を正確に測ることから始めましょう。かかとを壁に当てて、つま先までの長さをメジャーで測るのが基本です。足幅（ワイズ）は、親指の付け根から小指の付け根までをぐるっと一周測って目安を確認します。
このとき、夕方など足が少しむくんでいる時間帯に測ると、実際の着用時に近いサイズを選びやすくなります。
一般的な目安としては以下の通り。
- 足実寸が25.3〜25.6cm → 表記25.5cmまたは26.0cmを検討
- 足幅が広め・甲高 → ワイド（4E）またはハーフサイズアップ
- 足幅が細め → 標準（2E）またはDウィズ
「足長＋捨て寸（0.5〜1.0cm）」を意識すると、つま先に適度な余裕が生まれ、長時間歩いても疲れにくくなります。
25.5cmの男性におすすめのニューバランス
① M574
ニューバランスの定番中の定番。丸みのあるフォルムでカジュアルコーデに馴染みやすく、履き心地も柔らかいモデルです。横幅がやや広めの設計なので、25.5cmジャストで選んでも安心。初めてのニューバランスとしてもおすすめです。
② M990v6
アメリカ製の高品質モデルで、安定感とクッション性が抜群。ランニングにも普段履きにも対応できます。ややタイトな木型なので、足実寸25.5cmの人は26.0cmを選ぶと快適なことが多いです。
③ ML2002R
スニーカーファンの間で人気急上昇中のモデル。上品なスエードとメッシュのコンビネーションが特徴。細めのシルエットなので、25.5cmなら靴下の厚みによっては26.0cmがベター。
④ MR530
軽量で通気性が高く、トレンドの“ダッドスニーカー”スタイルにもぴったり。幅がやや広めに作られているため、25.5cmでちょうどよく感じる人が多いです。
25.5cmの女性におすすめのニューバランス
① WL996
クラシックな見た目とスマートなシルエットで人気の女性向けモデル。標準的な足幅の人なら25.5cmがジャスト。甲が高い人や靴下を厚めに履く人は26.0cmも検討してみましょう。
② WS327
ファッション感度の高い女性に人気のモデル。厚底ソールが特徴で、脚をきれいに見せる効果があります。細めのつくりなので、25.5cmの足実寸なら26.0cmにするのがおすすめ。
③ WL574
メンズ同様、定番かつ履きやすいモデル。丸いトゥデザインで足先の圧迫感が少なく、25.5cmジャストで選んでも快適。デイリーユースにも合わせやすい万能型です。
④ W990
安定感とサポート力に優れた上位モデル。立ち仕事や通勤など長時間履く女性にも人気。25.5cmでジャスト、幅広ならワイズDや2Eタイプを選ぶとベストです。
モデルによるサイズ感の違いに注意
ニューバランスのスニーカーはモデルによって木型が異なり、「同じ25.5cmでも全く履き心地が違う」ということがあります。
代表的な木型の傾向を簡単にまとめると次の通りです。
- 574系：標準〜やや広め
- 996系：やや細め
- 990・991系：標準
- 2002R系：細め
- 327系：細め・甲低め
この違いを理解しておくと、ネット購入でも失敗しにくくなります。
また、ユニセックスモデルはメンズ基準で作られていることが多いので、女性が履く場合は0.5〜1.0cm小さめを選ぶのが目安です。
失敗しないニューバランス25.5cmの選び方
- 実寸を測る
かかとからつま先までを正確に測定。 - 足幅を確認
標準か幅広かを把握して、ウィズを選ぶ。 - 履く時間帯を考慮
夕方にむくむ人は余裕を持たせる。 - モデルの特徴を調べる
レビューや公式サイトで木型情報をチェック。 - 靴下の厚みを想定
冬用ソックスならハーフサイズアップもあり。 - 返品可能なショップを選ぶ
ネット購入時は交換対応を確認しておくと安心。
こうした手順を踏むことで、「25.5cmを選んだけど合わなかった」という失敗を避けやすくなります。
25.5cmを快適に履くためのコツ
フィット感をさらに高めるには、インソールを調整するのも効果的です。ニューバランス純正のインソールはクッション性が高く、履き心地を向上させます。
また、靴ひもの結び方でもフィット感は変わります。甲が高い人は上部を少し緩めに、かかとのフィットを重視するなら一番上までしっかり結ぶなど、微調整で快適さを追求できます。
ニューバランス25.5cmで見つける“自分に合う一足”
25.5cmというサイズは、実は多くのモデルで展開されている“黄金サイズ”です。男女ともに選択肢が豊富で、定番の574シリーズから最新トレンドの327や2002Rまで幅広く選べます。
ただし、同じ25.5cmでもモデルやウィズ、足形によってフィット感は変わるため、レビューや試着を参考にして自分に合う一足を見つけましょう。
ニューバランスの魅力は、履く人それぞれの足に寄り添うフィット感にあります。25.5cmという数字だけでなく、「足幅」「甲高」「履き方」を意識して選ぶことで、長く愛用できるスニーカーに出会えるはずです。
お気に入りの25.5cmモデルを見つけて、自分の足にぴったりの“ニューバランスライフ”を楽しんでみてください。
