ランニングを始めようと思ったとき、まず気になるのが「どんなシューズを選べばいいか」ですよね。特に人気ブランドのアディダスはモデルが多く、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いはず。
この記事では、アディダスのランニングシューズを初心者・中級者・上級者の3段階に分けて徹底的に比較し、それぞれのレベルに合ったおすすめモデルを紹介します。デザイン性や履き心地だけでなく、機能面や用途に合わせた選び方も丁寧に解説していきます。
アディダスのランニングシューズが選ばれる理由
アディダスは世界的なスポーツブランドの中でも、特に「走る人」に寄り添った開発を行っているブランドです。
長距離ランナー、通勤ランナー、フィットネス目的のランナーなど、それぞれのニーズに合わせて豊富なモデルを展開しています。
特徴的なのは、走行時の足への負担を減らすためのクッション技術と、推進力を高める反発素材のバランス設計。
クッション性に優れた「BOOSTフォーム」や、軽量かつ反発力に富む「Lightstrike Pro」など、独自素材を組み合わせたシューズが人気を集めています。
さらに、コンチネンタル社製ラバーを使ったグリップ性の高いアウトソールや、ニット構造による快適なフィット感も魅力。
つまり、アディダスは「走りやすさ」「履きやすさ」「デザイン性」を高次元で融合させたブランドなのです。
初心者におすすめのアディダスランニングシューズ
ランニング初心者の方は、まず“快適に走る”ことを重視しましょう。足への負担が少なく、自然な着地をサポートしてくれるモデルが理想です。
● Supernova Rise
初心者ランナーに最もおすすめなのがこのモデル。アディダス独自のクッション素材「Dreamstrike+」を採用し、ふかふかの履き心地と安定感を両立しています。
衝撃吸収力が高く、膝や足首に負担をかけにくいため、初めてランニングを習慣化したい方にぴったり。長時間のウォーキングにも対応できる柔軟性も魅力です。
● Ultra Boost Light
「BOOSTフォーム」の最新版を搭載し、従来より30％軽量化。長距離ジョグや普段使いにも活躍する万能シューズです。
ニットアッパーが足全体を包み込むようにフィットし、履くたびに馴染む感覚が得られます。柔らかく反発するクッション性があるので、ランニング初心者でも安心して使用できます。
● Supernova Rise GORE-TEX
雨の日や冬場のランにも強いモデル。防水性の高いGORE-TEX素材を採用し、足を濡らさず快適な走りをキープします。通勤ランなど天候を気にせず走りたい方にもおすすめ。
初心者向けモデルの共通点は、「クッション性」「安定感」「柔軟性」。スピードよりも快適性を優先し、まずは“走ることが楽しい”と感じることを目指すのが大切です。
中級者におすすめのアディダスランニングシューズ
走り慣れてきて「もう少しスピードを出したい」「距離を伸ばしたい」と思ったら、中級者向けモデルが活躍します。軽量性と反発性のバランスが取れたモデルを選ぶと、走りが一段とスムーズになります。
● Adizero Japan 9
アディゼロシリーズの中でもバランス型のモデル。軽量でありながら、しっかりした安定感もあり、ジョグからテンポ走まで幅広く対応できます。
Lightstrikeフォームによる軽快な走り心地が特徴で、スピード練習や大会前の調整にも使える万能タイプです。
● Adizero SL
「クセのない履き心地」と評される中級者定番モデル。LightstrikeとLightstrike Proを組み合わせたソール構造で、弾むような反発と柔らかいクッションを両立しています。
脚力や走法を問わず扱いやすく、トレーニング用からサブ4〜サブ3.5レベルのランナーまで幅広く対応できるのが魅力です。
● Adizero Boston 12
フルマラソンを視野に入れた中級者にはこちら。厚底構造により反発性が強く、長距離でもフォームが崩れにくいのが特徴です。
「エナジーロッド」と呼ばれるバー状プレートが内蔵されており、蹴り出しの推進力をサポート。スピード練習にも適したオールラウンダーです。
中級者モデルのポイントは、「軽さ」と「反発性」。初心者向けの柔らかさを残しながらも、より速く、より長く走るための反応性を高めた設計がされています。
上級者・レース志向ランナーにおすすめのアディダスランニングシューズ
記録更新を目指す上級者や、レース本番用のシューズを探している方には、アディダスの最上位ライン「Adizeroシリーズ」の厚底モデルが最適です。
● Adizero Adios Pro 4
アディダスのレース用フラッグシップ。Lightstrike Proフォームに加え、「カーボンエナジーロッド2.0」を搭載。
蹴り出し時の推進力が非常に高く、5km〜フルマラソンまで幅広く対応できます。
フォアフット〜ミッドフット走法のランナーに向いており、ペースを維持しやすい反発設計。軽さと安定感のバランスも優秀です。
● Adizero Prime X3 STRUNG
アディダスの技術を詰め込んだハイエンド厚底モデル。規定を超えるスタックハイトを持ち、まるでバネのような推進感が特徴です。
アッパー素材には“STRUNG”という独自の繊維技術を採用し、軽くて通気性が高く、レース後半でも足のストレスを感じにくい構造。
上級者ランナーが記録更新を狙う一足として、フルマラソンやハーフマラソンで高評価を得ています。
上級モデルは、反発力が非常に強く軽量な分、走り方を選ぶ傾向があります。正しいフォームで効率的にエネルギーを伝えられるランナーほど、シューズの性能を最大限引き出せます。
アディダスランニングシューズの選び方ポイント
アディダスのシューズを選ぶ際は、以下の観点を意識すると失敗しにくくなります。
- 目的を明確にする：ジョグ中心か、レース志向かで最適モデルが変わる。
- クッション性と反発性のバランス：初心者は衝撃吸収重視、中〜上級者は反発性重視。
- サイズとフィット感：アディダスは足幅がやや細めのモデルも多いため、試し履きを推奨。
- 路面・環境を考慮：雨天走行ならGORE-TEX、防滑性能を重視するならコンチネンタルラバー採用モデルが安心。
- 価格と耐久性のバランス：高機能モデルほど価格は上がるが、使用頻度や距離に応じて投資を考える。
特に、走り方（ヒールストライク・フォアフット）によって適性が変わるため、自分のフォームに合ったモデルを選ぶことが重要です。
まとめ：アディダスのランニングシューズで理想の走りを
アディダスのランニングシューズは、初心者から上級者まであらゆるレベルのランナーに対応できる幅広いラインナップが魅力です。
- 初心者：Supernova Rise、Ultra Boost Lightで快適な走りを。
- 中級者：Adizero Japan 9やAdizero SLでスピードアップを目指す。
- 上級者：Adizero Adios Pro 4やAdizero Prime X3 STRUNGでレース本番へ挑む。
どのモデルにも共通しているのは、「走ることを楽しくする設計思想」です。
クッション性、反発力、フィット感、デザイン性。アディダスはそれらをバランスよく融合させ、走る人それぞれの目的に応えてくれます。
自分のレベルと走るシーンに合った一足を選べば、ランニングの楽しさは確実に広がります。
ぜひ、あなたにぴったりのアディダスのランニングシューズを見つけて、今日から理想の走りを手に入れてください。
