スニーカー好きの間で根強い人気を誇る「VANS オールドスクール（ヴァンズ）」。デザインやブランドの雰囲気が好きで選ぶ人は多いですが、一方で「履き心地が悪い」「長時間履くと足が疲れる」といった声もよく聞かれます。
実際のところ、VANSの履き心地は本当に悪いのでしょうか？この記事では、その評判の理由を分かりやすく整理しながら、快適に履くための改善策やおすすめのインソールについて紹介していきます。
VANSの履き心地が悪いと言われる理由
VANSのスニーカーは、シンプルなデザインとカジュアルさが魅力ですが、履き心地に関しては賛否が分かれるブランドでもあります。「デザインは好きだけど、長く歩くと足が痛い」「かかとが擦れる」といった声の背景には、いくつかの理由があります。
クッション性とサポートの少なさ
VANSはもともとスケートボード用の靴として誕生しました。そのため、靴底（ソール）は地面との一体感を重視したフラット構造。クッションを厚くして足への衝撃を和らげるよりも、グリップ力と安定感を優先して設計されています。
この構造はスケートをする上では理想的ですが、日常的に長時間歩く人にとっては、クッションが足りず「硬い」「疲れやすい」と感じやすい要因になります。
また、アーチサポート（足裏のカーブを支える構造）がほとんどないため、土踏まずがしっかりしている人や偏平足気味の人にはフィットしにくいケースもあります。
サイズ・幅・甲の高さが合わない
VANSのサイズ感は、モデルや企画（日本仕様・アメリカ仕様）によって微妙に異なります。
日本仕様は比較的幅が狭く、甲も低めの作りが多いため、足幅が広い人や甲高の人が履くと「締め付けられる感じがする」「指先が当たる」といった不快感が生まれやすいです。
反対に、ゆったり目のサイズを選ぶと「かかとが浮く」「靴擦れする」といった別の問題が起こることも。サイズ選びが難しいという点も、履き心地の悪さにつながる一因です。
素材と構造の硬さ
VANSの代表モデルである「VANS オールドスクール」や「VANS オーセンティック」などは、キャンバス地やスウェード素材を使用しています。これらの素材は耐久性に優れていますが、新品のうちは特に硬く、履き始めに足に馴染むまで時間がかかる傾向があります。
特に踵部分の硬さや、履き口の縫い目が肌に当たることで靴擦れを起こす人も少なくありません。
足型との相性問題
VANSのソールは平らでフラットな設計のため、足裏の形が合わない人は違和感を覚えやすいです。
足のアーチが高い人は土踏まず部分がサポートされず疲れやすく、偏平足の人は衝撃をダイレクトに受けて足裏が痛くなることもあります。足型に合っていない靴を履き続けると、足の疲労や膝の違和感につながることもあるため注意が必要です。
実際の口コミから見るVANSの履き心地
SNSやレビューサイトでは、VANSの履き心地に関するリアルな声が多く見られます。
- 「かかとが硬くて最初は靴擦れしたけど、履き込むと馴染んできた」
- 「VANS オーセンティックはデザイン最高だけど、長時間歩くと足の裏が痛い」
- 「幅が狭くて合わなかったけど、サイズを0.5cm上げたら快適になった」
- 「VANS スリッポンは他のモデルより柔らかくて履きやすい」
このように、最初は「硬い」「痛い」と感じる人が多いものの、履き慣れると快適になるケースもあります。特にキャンバス素材は履くほどに足に馴染むため、数回の使用で印象が変わることも珍しくありません。
履き心地を改善する3つのポイント
「VANSのデザインは好きだけど、もう少し快適に履きたい」という人は多いはず。ここでは、履き心地を改善するための実践的な方法を紹介します。
1. インソールを交換する
最も手軽で効果的なのが、インソール（中敷）の交換です。
VANSの純正インソールは薄めでフラットな構造のため、足裏サポートを強化するタイプのインソールに替えるだけで、快適さが大きく変わります。
特におすすめなのは、以下のようなタイプです。
- アーチサポート付きタイプ：土踏まずを支えることで足裏の疲れを軽減
- 衝撃吸収素材タイプ：かかとや前足部の負担を和らげる
- 通気性・防臭性に優れたタイプ：長時間の使用でも蒸れにくく快適
市販の高機能インソールを使うことで、「VANS＝硬い靴」というイメージが大きく変わることもあります。特に立ち仕事や旅行など、長時間歩くシーンでは効果を実感しやすいでしょう。
2. サイズ・フィット感を見直す
もし「小指が当たる」「甲がきつい」と感じる場合は、サイズを0.5cm上げるだけでかなり違います。
VANSはモデルによって足入れ感が異なるため、店頭での試着がおすすめです。ネットで購入する場合も、サイズ感レビューを必ずチェックしましょう。
また、厚めのソックスを履く場合は、少し余裕のあるサイズを選ぶのが無難です。
3. 履き慣らしをする
新品のVANSは、特にキャンバス素材が硬く感じることがあります。
最初のうちは短時間の着用から始め、徐々に履く時間を延ばすことで、素材が柔らかくなり自分の足に馴染んできます。
また、履き口やかかと部分の当たりが気になる場合は、靴擦れ防止テープやかかとパッドを使うのも有効です。
モデル別の履き心地の違い
VANSの中でも、モデルによって履き心地の特徴が異なります。代表的なラインを簡単に整理してみましょう。
- VANS オーセンティック：最もフラットでシンプル。軽いがクッション性は控えめ。
- VANS オールドスクール：やや厚みのあるソールで、全体のバランスが良い。履き込むほど柔らかくなる。
- VANS スリッポン：クッション性は限定的だが、脱ぎ履きしやすく軽快。短時間の外出向き。
- VANS スケートハイ：足首のホールド感が高く、安定性重視。ただし、履き口が硬め。
モデルごとの特徴を理解し、使用シーンに合わせて選ぶことで、快適さは大きく変わります。
履き心地を劇的に変えるおすすめインソール
VANSの履き心地を改善したい人に人気のインソールには、次のようなタイプがあります。
- ソルボライトインソール：高反発素材で衝撃を吸収。立ち仕事や通勤靴にも最適。
- スーパーフィート：しっかりしたアーチサポートで、姿勢の安定にも効果的。
- **シダス**シリーズ：足裏の形状に沿った立体構造で、疲労軽減とフィット感を両立。
- ドクターショール：ドラッグストアでも手軽に入手でき、コスパが良い。
いずれも「VANSにインソールを入れたら別物になった」というレビューが多く、試す価値は十分にあります。
ただし、インソールの厚みによっては靴の中が窮屈になることもあるので、靴内スペースとのバランスには注意しましょう。
まとめ：VANSの履き心地は悪い？それは“使い方次第”で変わる
VANSの履き心地が悪いと感じる人がいるのは事実です。
しかし、その多くは「クッション性の少なさ」「足型との相性」「サイズ選びのミス」が原因であり、必ずしもVANSそのものの欠陥ではありません。
インソールを変える、サイズを見直す、履き慣らす――こうした工夫をするだけで、履き心地は驚くほど変化します。
VANSはデザイン性・耐久性・スタイルの自由度が高いスニーカーです。正しい選び方とちょっとした調整で、“おしゃれで快適な一足”として長く愛用できるようになるでしょう。
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