介護の現場で使うサンダルって、実はすごく悩ましい問題なんですよね。
「親が施設に入ったけど、どんな室内履きを選べばいいんだろう」
「毎日の入浴介助で、足元がツルツル滑って怖い思いをした」
「立ち仕事で夕方になると足がパンパン。少しでも楽になる履き物が欲しい」
こうした声って、介護に関わる人なら一度は感じたことがあるんじゃないでしょうか。
実は「介護用サンダル」と一口に言っても、誰が履くのかによって選ぶべきポイントがガラッと変わってきます。要介護の高齢者が履く場合と、介助する側が履く場合では、求められる機能がまったく違うんです。
ここでは、実際に介護のプロたちが使っている商品や、家族からの評価が高い商品を厳選してご紹介します。あなたの状況にぴったりの一足がきっと見つかりますよ。
要介護者向けと介助者向けでは選び方がまったく違う
まず大前提として押さえておきたいのが、「誰が履くのか」という視点です。
高齢の親御さんや施設入居者が履くサンダルには、とにかく「脱げにくい」「つまずかない」「履くのに力がいらない」という安全性が最優先されます。一方で、介護職員や家族介護者が履くサンダルには、「滑らない」「疲れにくい」「水に強い」という機能性が求められます。
この違いを意識せずに選んでしまうと、せっかく買ったのに「親が怖がって履いてくれない」「介助中に足が痛くて集中できない」なんてことになりかねません。
それでは、目的別に具体的な選び方とおすすめ商品を見ていきましょう。
高齢者・要介護者向けサンダルの選び方とおすすめ
高齢者の足元で一番怖いのは転倒です。ちょっとした段差につまずいたり、サンダルが脱げてバランスを崩したり。そうしたリスクを減らすためには、以下のポイントをしっかりチェックしてください。
かかとがしっかり包まれているものを選ぶ
クロックス型のサンダルって脱ぎ履きが楽で便利そうに見えますよね。でも高齢者の場合、かかとが固定されていないと歩行時にパカパカしてしまい、すり足になったときに脱げて転倒する原因になります。
介護施設でも、つま先とかかとの両方が覆われた「船底型」のスリッパが推奨されているのはこのためです。どうしてもかかとのないタイプを選ぶなら、脱げ防止のストラップ付きか、足全体を包み込む深さのあるデザインを選びましょう。
手を使わずに履ける工夫があるか
腰が曲がっていたり、手先に力が入りにくかったりすると、しゃがんで靴を履くこと自体がひと苦労です。最近は立ったままスポッと足を入れられる「かかと踏みタイプ」や、マジックテープで甲部分を大きく開閉できるタイプが人気です。
特に在宅介護では、履かせる側の負担も馬鹿になりません。朝晩の履き替えがスムーズにできるかどうかは、結構重要なチェックポイントです。
むくみや足の変形に対応できるか
高齢になると足の甲が高くなったり、外反母趾で横幅が必要になったり、左右でサイズが違ったりすることが珍しくありません。普通の靴屋さんで買うと「片方だけきつい」なんてこともあります。
できればワイズ（足囲）が選べるメーカーや、片足だけの販売に対応しているブランドを選ぶと安心です。
おすすめ商品：徳武産業の介護シューズシリーズ
高齢者向けの靴作りで60年以上の実績がある徳武産業。特に「あゆみ」シリーズは、実際に介護している家族から圧倒的な支持を集めています。
徳武産業 あゆみ スポッとサンダルこのシリーズの最大の特徴は、履き口が斜めにカットされた「靴ベラ構造」。立ったままでもスッと足が入ります。さらにマジックテープで大きく開くので、むくんだ足でも無理なく履かせられます。左右サイズ違いにも対応しているので「右足だけパンパンに腫れる」というケースでも安心です。
おすすめ商品：マリアンヌ製靴のケアシューズシリーズ
マリアンヌ IN-SPA ケアシューズこちらはストレッチ素材を使ったニットタイプのサンダルです。伸縮性が高いので、外反母趾やハンマートゥ（足指の変形）があっても圧迫感が少なく、履いていることを忘れるくらいの履き心地です。靴底は滑りにくい素材で、室内履きとしても安心。見た目もオシャレなので「履きたがらない」という悩みも減らせます。
介助者向けサンダルの選び方とおすすめ
介護する側の足元は、安全と疲労軽減の両方が求められます。入浴介助で濡れた床を歩いたり、長時間立ちっぱなしで腰や膝に負担がかかったり。そんな過酷な環境に耐えられる一足を選びましょう。
防滑性能は「水場」を想定して選ぶ
普通の滑り止めソールは、乾いた床では効果があっても、水や石鹸が混じると途端に効かなくなります。浴室や脱衣所は介護事故の発生件数が特に多い場所。ここで滑らないという安心感は、介助者自身の安全だけでなく、利用者を支える腕の安定にも直結します。
立ち仕事の疲れを軽減する構造か
介護職の1日の歩数は平均1万歩を超えるというデータもあります。底がペラペラのビーチサンダルでは、足裏への衝撃がダイレクトに伝わって夕方には足が棒のようになってしまいます。
クッション性の高い素材や、歩行時の体重移動をスムーズにするロッカーボトム構造のサンダルが、近年注目されています。
おすすめ商品：日進ゴム ハイパーVピタット3
日進ゴム ハイパーVピタット3介護職の「お風呂場が怖い」という切実な声から生まれたのがこのサンダルです。普通のゴム底ではなく、特殊なハイパーVソールを採用。水だけでなく、シャンプーやボディソープでヌルヌルした床でも驚くほどグリップが効きます。幅広3E設計なので、長時間履いても足が窮屈になりません。
おすすめ商品：オカ企画 ケアミュール
オカ企画 ケアミュール介護施設の教育コンサルタントが監修した、まさに現場目線の一足です。濡れた床での防滑性能はもちろん、特徴的なのは甲の浅さ。しゃがみ込む動作の多い介護現場では、甲が深いと足首が圧迫されて動きが制限されます。この浅履き設計で、スムーズな体位変換や移乗介助をサポートします。
おすすめ商品：TELIC リカバリーサンダル
TELIC リカバリーサンダル長時間勤務で疲れ切った足をケアする目的で開発されたリカバリーサンダルです。足裏のアーチをしっかり支え、歩行時の衝撃を吸収する特殊な構造。実際に多くの看護師や介護職員が「帰宅後の足の軽さが違う」と口コミで評価しています。素材は軽量で水洗いもできるので衛生面でも安心です。
サイズ選びで失敗しないための3つのチェックポイント
介護用サンダルに限らず、履き物のサイズ選びはとても大切です。特に高齢者の場合、感覚が鈍くなっていることも多く「ちょっとくらいきつくても大丈夫」と言って無理をしがち。以下の点を確認してみてください。
夕方に試着するのが理想
人の足は朝よりも夕方のほうがむくんで大きくなります。できれば午後以降の試着がベストですが、通販で買う場合は普段履いている靴より0.5～1cm大きめを選ぶのが無難です。
足の横幅はワイズ表記で確認する
日本人の足は甲高幅広と言われますが、高齢になるとさらに横幅が必要になるケースが多いです。3Eや4Eといったワイズ（足囲）表記があれば必ずチェックしましょう。
片足だけの交換・購入に対応しているか
脳卒中後の後遺症などで左右の足のサイズが大きく異なる方は意外と多くいらっしゃいます。徳武産業のように片足販売に対応しているメーカーなら、無駄な出費も防げます。
介護用サンダルに関するよくある疑問
ここでは実際に検索サイトのQ&Aやレビューで多く見られた疑問にお答えします。
Q. 普通のスリッパやクロックスではダメなのですか？
普通のスリッパはかかとが抜けやすく、つまずきの原因になります。クロックスも軽くて脱ぎ履きしやすい反面、サイズが合っていないと脱げやすく、施設によっては安全面から使用を禁止しているところもあります。あくまで個人の状態に合わせて判断しましょう。
Q. 洗濯機で洗えるものを選ぶべきですか？
衛生面を考えると、できれば水洗いできる素材がおすすめです。特に介助者が履くサンダルは汗や水で汚れやすいので、丸洗いできるEVA素材や抗菌加工されたゴム素材を選ぶと清潔に保てます。
Q. 値段の相場はどのくらいですか？
高齢者向けの介護シューズは4,000円～8,000円程度、介助者向けの業務用サンダルは3,000円～6,000円程度が一般的です。安すぎるものは防滑性能や耐久性に不安が残るため、毎日使うものと割り切ってある程度の品質を選ぶことをおすすめします。
まとめ：介護用サンダルは「誰が履くか」で選び分けよう
介護用サンダルを選ぶときに一番大切なのは、やっぱり「誰のためのものか」をはっきりさせることです。
高齢の親御さんや施設の入居者に履いてもらうなら、転倒防止のためにかかとが固定されるタイプ、手を使わず履けるタイプを優先しましょう。徳武産業やマリアンヌ製靴のような専門メーカーの商品は、実際の介護現場の声を反映しているので安心感が違います。
一方、介助する側の方なら、防滑性能と疲労軽減にこだわって選んでください。日進ゴムのハイパーVピタットやTELICのリカバリーサンダルは、厳しい現場で働くプロたちが認めた実力派です。
足元が安定すると、心にもゆとりが生まれます。介護する側もされる側も、少しでも快適に過ごせる一足を見つけてくださいね。
