「スニーカーでスタイルアップしたい」「脚を長く見せたいけど、ヒールは疲れる」――そんな声に応えてくれるのが、ニューバランスの厚底スニーカー。ここ数年、街でもSNSでも厚底タイプを取り入れる人が急増しています。今回は、人気モデルの特徴から脚長効果を引き出すコーデのコツまで、徹底的に解説します。
厚底スニーカーが脚長に見える理由
スニーカーで脚長効果を出すには、まず“視覚の錯覚”を味方につけることがポイントです。厚底スニーカーは、足元に高さをプラスすることで全身のバランスを縦方向に引き延ばして見せてくれます。ソールが3〜4cm厚いだけでも、実際より身長が高く見えるだけでなく、脚全体がすらりとした印象に。
ニューバランスの厚底モデルは、単に高さを出すだけではなく、安定感や歩きやすさにも配慮されています。軽量なミッドソール素材や、クッション性の高い構造が多く、見た目と機能性の両立が魅力です。
ニューバランスの厚底スニーカー人気モデル
ニューバランスのラインナップには、ボリューム感のある厚底スニーカーが数多く存在します。その中でも特に人気の高い代表モデルを紹介します。
WL574Z ― 定番574を厚底アレンジ
不動の人気を誇る「574」をベースに、ミッドソールを約4cm厚にアレンジしたのがWL574Z。クラシックなフォルムを残しつつ、トレンド感のあるチャンキースタイルに仕上げられています。脚長効果だけでなく、どんな服にも合わせやすい万能さも魅力。
9060 ― ボリューム×未来的デザイン
ソールの厚みと流線型デザインが特徴的な9060。履くだけで約4cm盛れるという声も多く、足元にインパクトを与えながら脚をすっきり見せてくれます。ワイドパンツやロングスカートとも好相性で、厚底の安定感と存在感を両立した一足です。
ML725 ― レトロランニング顔の盛れる一足
Y2Kトレンドを象徴するML725は、丸みのあるフォルムと軽量ソールで、自然に+3cmほどの身長アップが叶うと評判。カジュアルにもスポーティにも使える万能モデルです。
327 ― すっきり脚長ラインを強調
サイドの「N」ロゴが印象的な327は、ボリュームのあるアウトソールが特徴。厚底ながらスリムなシルエットで、くるぶし周りがすっきり見えるデザインがポイント。足首を細く見せたい人におすすめです。
脚長効果を最大限に引き出す履き方
厚底スニーカーは履くだけでも脚長見えしますが、コーデ次第でさらに効果をアップできます。
1. 足首を見せて抜け感を作る
厚底スニーカーはソールのボリュームで足元が重く見えがち。そこで、パンツの丈を少し短めにして足首を見せると、全体のバランスが整います。アンクル丈のデニムやテーパードパンツが特におすすめ。
2. ワントーンコーデで縦ラインを強調
靴・ボトムス・トップスを同系色でまとめると、縦のラインが強調されて脚が長く見えます。特に白やベージュなど明るいトーンでまとめると、厚底でも軽やかな印象に。
3. スカートやワンピースと合わせてフェミニンに
厚底スニーカーはカジュアルだけでなく、スカートやワンピースとの相性も抜群。ミモレ丈のスカートに合わせると、ソールの高さで脚全体がすっきりと見えます。ソックスを合わせてバランスを取るのもおすすめです。
厚底スニーカーを選ぶときのポイント
厚底=盛れる、という理由だけで選ぶと失敗することも。購入前にチェックしておきたいポイントを紹介します。
- ソールの厚み:高すぎると歩きづらくなるため、3〜4cm前後がバランス良好。
- 軽さ:厚底なのに軽量なモデルを選ぶと、長時間歩いても疲れにくい。
- フィット感:足首や甲のホールドが甘いとぐらつくため、しっかりフィットするサイズを。
- カラー:白やグレー、ベージュなどの淡色は脚を軽く見せ、脚長効果を引き立てる。
実際の購入者レビューでも「厚底なのに軽くて歩きやすい」「自然にスタイルアップできる」といった声が多く見られます。
厚底スニーカー×季節別コーデのヒント
春夏
軽やかな素材や明るいトーンの服に合わせて、爽やかな印象を。白のWL574Zにデニムショーツやリネンパンツを合わせると、清涼感と脚長効果の両方を演出できます。
秋冬
ボリュームのある厚底スニーカーは、秋冬の重めコーデにも好相性。9060のような存在感のあるモデルを、ニットワンピやワイドパンツと組み合わせて重心を下げすぎない工夫を。
通年使えるカラー
ニューバランスのグレーは季節を問わず万能。ML725や327などのグレーベースは、シーンを選ばず活躍します。
失敗しないための注意点
厚底スニーカーはトレンド感が強いため、合わせ方を間違えると“靴だけ浮く”印象になることも。全体のバランスを意識することが大切です。
- 裾が靴にかかるパンツは避ける
- 体型を隠そうとしてオーバーサイズすぎる服を合わせない
- ソールのデザインが派手なモデルは、服をシンプルにまとめて調和を取る
また、ニューバランスはウィズ(足幅)の種類が豊富なので、必ず試着やサイズガイドの確認を。厚底構造は通常モデルより足入れ感が異なる場合があります。
まとめ:ニューバランスの厚底スニーカーでスタイルアップを楽しもう
ニューバランスの厚底スニーカーは、履き心地の良さとスタイルアップ効果を両立した優秀アイテム。WL574Zや9060のような人気モデルはもちろん、ML725や327といった軽量タイプも注目されています。
ポイントは「厚み×軽さ×バランス」。脚長効果を意識するなら、足首の見せ方やカラー選びを工夫してみましょう。ニューバランスなら、日常使いしやすく自然に盛れる厚底モデルが揃っています。
お気に入りの一足を見つけて、脚長シルエットを楽しんでみてください。


