スニーカーを選ぶときに一番気になるのが「サイズ感」。同じ27cmでもブランドによって履き心地がまったく違うことがありますよね。特に人気の高いニューバランスとナイキは、デザインだけでなくサイズの傾向にもはっきりした違いがあります。この記事では、両ブランドのサイズ感を徹底比較しながら、失敗しない選び方のコツをわかりやすく解説します。
ニューバランスのサイズ感は「足幅で選べる安心感」
ニューバランスの特徴は、なんといっても豊富なウィズ（足幅）展開。
一般的なスニーカーは「足の長さ」だけでサイズを決めますが、ニューバランスは幅や甲の高さも考慮して選べます。メンズでは「D（やや細め）」「2E（標準）」「4E（幅広）」「6E（超ワイド）」、レディースでは「B（細め）」「D（標準）」「2E（幅広）」と細かく設定されています。
つまり、同じ27cmでも「幅広の27cm」と「細めの27cm」が存在するということ。
この仕組みのおかげで、日本人に多い“甲高・幅広”タイプの人でも快適に履けるモデルが見つかりやすいんです。
また、ニューバランスには「木型（ラスト）」と呼ばれる設計パターンが複数あります。
・SL-1：やや細めの設計。990シリーズなどが代表的。
・SL-2：ゆったりめの設計。574や576がこれに当たります。
・PL-1：パフォーマンスモデル向けの細身設計。ランニング用途などに多い。
たとえば、574は「普段のサイズでちょうど良い」と感じる人が多い一方で、990や1500などのSL-1系は「0.5cm上げると快適」という声もあります。
ナイキのサイズ感は「スタイリッシュだけど細め」
一方のナイキは、基本的に欧米人の足型を基準に設計されています。そのため、全体的に横幅が狭く、甲が低めに作られているのが特徴です。日本人のような幅広・甲高の足型だと、ジャストサイズを選ぶと窮屈に感じることもあります。
多くのユーザーが実感しているのは「ナイキはやや小さめに感じる」という点。
実際、レビューを見ると「普段履いているサイズより0.5cm〜1.0cm大きめを買うとちょうどいい」という意見が多く見られます。
ただし、ナイキの中でもモデルによってサイズ感が異なります。
・Air Force 1：トゥボックス（つま先部分）が広く、少し大きめ。普段のナイキサイズよりハーフサイズ下げてもOK。
・Air Max 90、Air Jordan 1**：全体的に細め。幅広の人は0.5cm〜1.0cm上げると快適。
・ランニング系モデル（Pegasus、Reactなど）：タイトめな作りでフィット感重視。長時間履くならハーフサイズアップ推奨。
つまり、ナイキのスニーカーは「見た目はスマート、だけどサイズ感は慎重に選ぶ」ことが重要です。
どっちが自分に合う？足型別のおすすめブランド
自分の足の形を理解すると、どちらのブランドが合うかが見えてきます。
ざっくり分けると次のようなイメージです。
- 幅広・甲高タイプ → ニューバランスが合いやすい
- 細め・甲低タイプ → ナイキがフィットしやすい
ニューバランスは幅展開があるので、甲高さんや広めの足でも無理なくフィットします。逆に、ナイキは足幅が細く、見た目がすっきりするため、スタイリッシュに履きたい人にはぴったり。
ただし、最近ではナイキも「ワイドモデル」や柔軟素材を使ったデザインが増えてきています。昔よりも日本人の足型に近いフィット感のモデルも増えているため、ブランドで決めつけず、試着して確かめるのがベストです。
モデルごとに違う！ニューバランスとナイキのサイズ感比較
スニーカーの履き心地は、同じブランド内でもモデルによってかなり違います。代表的なものをいくつか比較してみましょう。
ニューバランス
ナイキ
- Air Force 1：つま先ゆったり。ハーフサイズ下げもあり。
- Air Max 90／Air Max 95：全体的に小さめ。0.5cmアップ推奨。
- Air Jordan 1：細身でホールド感強め。ハーフサイズアップ推奨。
- Pegasus／React：ランニング向けのため足に密着。好みによって調整。
こうして見ると、ナイキの方が「モデルによるサイズ感の差」が大きく、ニューバランスは「木型とワイズで選べば失敗しにくい」構造になっていることが分かります。
サイズ選びで失敗しないための実践ポイント
スニーカー選びで後悔しないために、次のポイントを意識してみましょう。
1. 足の実寸を測る
裸足の状態でかかとからつま先までの長さを計測し、さらに足幅も測定。足長＋0.5〜1.0cmを目安に選ぶとちょうどよくなります。
2. ワイズ（足幅）を意識する
ニューバランスを買うなら、自分の足幅に合わせてワイズ（D、2E、4Eなど）を確認しましょう。ナイキは基本1種類なので、幅が気になる人はサイズアップを検討。
3. 用途に合わせてサイズを選ぶ
・ランニングやジム → フィット感重視でジャストサイズ。
・街歩きやカジュアル → ゆったり目で長時間快適。
4. 試着時のチェックポイント
つま先に指1本分の余裕があるか、かかとが浮かないかを確認。靴下の厚みも想定して試すと失敗が減ります。
5. ネット購入は返品条件を確認
通販で買う場合は「サイズ交換OK」のショップを選びましょう。ナイキ公式やニューバランス公式ストアでは返品・交換制度が充実しています。
迷ったら“試し履き”が最強の対策
どんなにレビューを読んでも、最終的には自分の足との相性がすべて。
特にニューバランスとナイキは同じサイズ表記でも感覚が異なるため、できれば実店舗で履き比べてみるのがおすすめです。
もし近くに店舗がない場合でも、ネット通販のレビュー欄には「普段スニーカー27cmで、これは0.5cm大きめがちょうど」など具体的なコメントが多くあります。それを参考にして、自分の足型と照らし合わせるのが賢い選び方です。
ニューバランスとナイキのサイズ感を徹底比較！スニーカー選びで失敗しないコツ
結論として、ニューバランスは足幅で微調整できる日本人向け設計、ナイキはスタイリッシュでやや細身という違いがあります。
幅広・甲高ならニューバランス、スマートな履き心地を求めるならナイキ、というのが大まかな目安です。
ただし、同じブランド内でもモデルごとの違いがあるため、「足長＋0.5cm」「木型」「ワイズ」「用途」を意識することが重要。特に通販で購入する際は、レビューや公式ガイドを必ず確認しましょう。
自分の足型を理解してブランドごとの特徴をつかめば、「届いたけどきつい」「歩くと痛い」といった失敗はなくなります。
あなたにぴったりの一足を選んで、快適なスニーカーライフを楽しんでください。
