「地面の感触がダイレクトに伝わる感覚がたまらない」
「足本来の力を取り戻したい」
そんなベアフット（裸足）感覚を愛するランナーやハイカーから絶大な支持を集めているのが、メレルの代表作「トレイル グローブ」シリーズです。しかし、前作の「6」ではその独特なアーチサポートの強さに「土踏まずが痛い」という声があったのも事実。
そんなファンの期待と不安が入り混じるなか登場したのが、今回ご紹介するメレル トレイル グローブ 7です。
結論から言うと、今作は「最高レベルのバランス」を手に入れた傑作に仕上がっています。前作で感じられた違和感は見事に解消され、初心者からベテランまで納得のいく一足へと進化を遂げました。
今回は、実際に履いてみてわかったリアルなサイズ感や、気になる前作との違い、そして驚きの履き心地について、どこよりも詳しく徹底レビューしていきます！
メレル トレイル グローブ 7とは？基本スペックをチェック
メレル トレイル グローブ 7は、メレルが提唱する「ベアフット 2」構造を採用したモデルです。
最大の特徴は、つま先とかかとの高低差がまったくない「0mmドロップ」であること。これにより、人間が本来持っている自然な歩行・走行姿勢を促してくれます。
主なスペックは以下の通りです。
- スタックハイト（ソールの厚み）： 14.0mm
- ドロップ： 0mm
- ミッドソール： FloatPro™（フロートプロ）
- アウトソール： Vibram EcoStep（ヴィブラム エコステップ）
- 重量： 約210g（27.0cm/片足）
前作よりもわずかにソールに厚みが増したことで、地面の凹凸を感じつつも、鋭い岩の突き上げからは足を保護してくれる「絶妙なクッション性」を手に入れています。
驚きの履き心地！前作「6」との決定的な違い
多くのユーザーが最も気になっているのが、前作メレル トレイル グローブ 6からの変更点ではないでしょうか。実は、今作では設計思想そのものが見直されたと言っても過言ではないほどの進化を遂げています。
土踏まずの圧迫感が劇的に改善
前作「6」では、アーチサポート（土踏まずの盛り上がり）が非常に高く、人によっては「常に竹踏みをしているような痛み」を感じることがありました。
しかし、最新のメレル トレイル グローブ 7では、このアーチの形状が劇的にマイルドになっています。土踏まず部分のスペースが広く確保され、自然に足裏がフィットする感覚に変わりました。これで「痛くて履けなかった」という人も、安心してチャレンジできるはずです。
安定感を生む「ラップ構造」のソール
今作のソールは、土踏まずの部分までサイドに巻き上がった「ラップ構造」を採用しています。これが実にいい仕事をしています。
ベアフットシューズにありがちな「横方向へのブレ」をしっかりと抑えてくれるんです。トレイルでの急な方向転換や、ジムでの踏ん張る動作でも、足とシューズが一体化しているような安定感を感じられます。
クッション性と足裏感覚の黄金比
スタックハイトが14mmになったことで、地面のダイレクト感は維持しつつも、長時間歩いた時の疲労感が軽減されています。
ミッドソールに採用された「FloatPro™」は、非常に軽量ながら反発力があり、アスファルトの上を少し走る程度であれば、硬さを感じさせないしなやかさがあります。まさに「守られているのに、裸足」という不思議な感覚を体験できます。
気になるサイズ感：選び方のポイントは？
オンラインで購入する際に最も悩むのがサイズ選びですよね。メレル トレイル グローブ 7のサイズ感について、ポイントをまとめました。
基本は普段履いているスニーカーサイズでOK
メレル トレイル グローブ 7は、つま先部分（トゥボックス）が広く設計されています。足の指がパーの形に開けるようになっているため、初めて履く人は「少し大きく感じる」かもしれません。
しかし、これはベアフットシューズとして正しい設計です。中足部からかかとにかけてはしっかりとホールドされるため、基本的には普段履いているメレルのシューズや、標準的なスポーツシューズと同じサイズを選べば間違いありません。
裸足派かソックス派かで選ぶ
- 裸足で履きたい場合： ジャストサイズ、あるいは足の形によっては0.5cm下げてもいいかもしれません。インソール一体型なので、素足でも非常に心地よい肌触りです。
- ソックスを履く場合： 普段のサイズを選びましょう。特にトレイルで使う場合は、指先が動かせる余裕がないと、下り坂で指を痛める原因になります。
幅広・甲高の方でも、今作はアーチの突き上げが抑えられているため、比較的馴染みやすいフィット感になっています。
実際に使ってみて感じたメリットとデメリット
メリット
- 足指の解放感がすごい： トゥボックスが広いため、足の指一本一歩が地面を掴んでいる実感が持てます。
- トレーニング効果が高い： 普段使わないふくらはぎの筋肉が刺激されるのがわかります。
- 驚くほど軽い： 片足約210g。バックパックに忍ばせておいて、キャンプ場でのセカンドシューズや、旅先でのワークアウト用としても重宝します。
- Vibramソールの信頼性： さすがはビブラム。濡れた岩場や泥道でも、2.5mmのラグがしっかり地面を噛んでくれます。
デメリット
- アスファルトでの摩耗： あくまでトレイル用なので、硬い舗装路ばかりを毎日走ると、ソールの減りは早くなる傾向があります。
- 慣らし期間が必要： 0mmドロップに慣れていない人がいきなり10km、20kmと走ると、間違いなくふくらはぎが猛烈な筋肉痛になります。少しずつ距離を伸ばす必要があります。
- 防水性はない： 通気性を重視したメッシュ素材なので、雨が降ればすぐに浸水します。ただ、その分乾くのも非常に早いです。
どんなシーンで活躍する？おすすめの活用法
メレル トレイル グローブ 7は、山の中だけではもったいない汎用性を持っています。
トレイルランニング・ハイキング
本来の戦場です。不整地を走ることで、足の裏の感覚が研ぎ澄まされ、バランス能力が向上します。厚底シューズに慣れきった足に、良い刺激を与えてくれます。
ジム・ウェイトトレーニング
実は、ジム愛好家にもこのシューズは隠れた人気があります。ソールがフラットで薄いため、スクワットやデッドリフトの際に足裏全体でしっかりと床をプレスできるんです。パワーロスが少なく、安定した挙動をサポートしてくれます。
普段履き・ウォーキング
健康のために歩く時間を増やしたい方にも最適です。一歩一歩の着地を意識するようになるため、正しい姿勢で歩く習慣が身につきます。シンプルなデザインなので、カジュアルな服装にも馴染みやすいのが嬉しいポイントです。
メレル トレイル グローブ 7を徹底レビュー！サイズ感や6との違い、驚きの履き心地は？まとめ
ここまでメレル トレイル グローブ 7の魅力について詳しくお伝えしてきました。
前作で課題だったアーチサポートの強さが見事に改善され、ベアフットシューズとしての完成度は極限まで高まっています。14mmという絶妙なソール厚は、地面を感じる楽しさを教えてくれると同時に、あなたの足を安全に守ってくれる絶妙なラインを突いています。
「厚底シューズの過度なサポートに頼らず、自分自身の足が持つ本来のポテンシャルを引き出したい」
そんな願いを叶えてくれるのが、このメレル トレイル グローブ 7です。一歩踏み出すたびに伝わる地面の鼓動を、ぜひあなたの足で体験してみてください。
サイズ選びに迷ったら、まずはいつものサイズを手にとって、足の指が自由に広がる解放感に驚いてください。きっと、今までの靴選びとは全く違う視点に気づけるはずですよ！
