「最近、夕方になると足がパンパンにむくむ」「旅行で一日中歩き回ると、翌日まで疲れが取れない」……そんな悩みを抱えていませんか？
もしあなたが、デザイン性はもちろんのこと、それ以上に「体への優しさ」や「歩行の快適さ」を求めているなら、迷わず手に取ってほしいブランドがあります。それが、日本が世界に誇るスポーツブランド、アシックスです。
かつては「部活の靴」というイメージが強かったアシックスですが、現在はその圧倒的な機能性が再評価され、世界中のファッショニスタや、健康意識の高いビジネスパーソンから熱烈な支持を受けています。
今回は、なぜアシックスがこれほどまでに「歩きやすい」と言われるのか、その秘密を解き明かしながら、今選ぶべきおすすめモデルを厳選してご紹介します。
アシックスのスニーカーが「世界一歩きやすい」と言われる3つの理由
多くの人が一度履くと「もう他の靴には戻れない」と口を揃えるアシックス。その裏側には、神戸にある「スポーツ工学研究所」で日夜行われている、緻密な科学的根拠があります。
1. 衝撃を無に帰す独自の緩衝材「GEL（ゲル）」
アシックスの代名詞といえば、なんといっても「GEL」テクノロジーです。これはシリコンを主原料とした特殊な緩衝材で、卵を数メートルの高さから落としても割れないほどの衝撃吸収力を誇ります。
一般的なスニーカーはスポンジ状の素材でクッションを作りますが、GELはヘタリにくく、着地時の衝撃を効率よく分散してくれます。膝や腰への負担が気になる人にとって、これほど心強い味方はありません。
2. 日本人の足を知り尽くした「ラスト（靴型）」
海外ブランドの靴を履いて「幅が狭くて痛い」「甲が当たって苦しい」と感じたことはありませんか？ 欧米人と日本人では、足の骨格が根本的に異なります。
アシックスは長年、日本人の足形を計測し続けてきました。そのため、かかとのホールド感はしっかりしているのに、指先にはゆとりがあるという、日本人にとって理想的なフィット感を実現しているのです。
3. 足のねじれを防ぎ、正しく導く「安定性」
歩きやすさは、単に「柔らかい」だけでは成立しません。柔らかすぎると足元がグラつき、かえって筋肉が疲れてしまうからです。
アシックスのシューズには、土踏まず付近に「トラスティック」という樹脂製のパーツが組み込まれているモデルが多くあります。これが足の不要なねじれを抑制し、正しい足運びをサポートしてくれるため、長時間歩いても疲れにくい構造になっているのです。
【目的別】失敗しないためのアシックスの選び方
数多くのラインナップから自分にぴったりの一足を見つけるために、まずは「何のために履くのか」を明確にしましょう。
毎日1万歩歩くなら「クッション性」を重視
ウォーキングや通勤、立ち仕事がメインなら、とにかく衝撃吸収に特化したモデルがおすすめです。アシックス ゲルニンバスに代表されるような、ミッドソールが厚く、接地感がソフトなタイプを選べば、コンクリートの上を歩く苦痛から解放されます。
運動不足解消やジョギングなら「安定性」を重視
これから運動を始めたい、あるいは足首が内側に倒れ込みやすい（オーバープロネーション）自覚がある方は、サポート機能が充実したモデルを選びましょう。アシックス ゲルカヤノのような、着地時のグラつきを抑えてくれるシューズが、怪我の予防に繋がります。
オンオフ兼用で履くなら「ライフスタイルライン」
「機能は欲しいけれど、スポーツウェア感が出すぎるのは困る」という方は、アシックスの「SportStyle（スポーツスタイル）」カテゴリをチェックしてください。過去の競技用シューズのデザインをベースにしつつ、最新のGEL技術を詰め込んだアシックス GEL-NYCなどは、セットアップやデニムスタイルにも驚くほど馴染みます。
徹底比較！今買うべきアシックスのスニーカーおすすめ15選
それでは、具体的におすすめのモデルを見ていきましょう。用途に合わせて最適な一足を選んでみてください。
1. アシックス ゲルカヤノ 31
アシックスの看板モデルといえばこれ。世界中で「スタビリティ（安定性）シューズの王様」と称される一足です。内側への倒れ込みを抑える機能が秀逸で、初心者ランナーから、体重のある方のウォーキングまで、圧倒的な安心感を提供してくれます。
2. アシックス ゲルニンバス 26
「ニンバス（雲）」の名にふさわしい、ふわふわとした履き心地が特徴です。最新の「PureGEL」を内蔵し、かかと着地時の衝撃を極限まで和らげてくれます。膝への不安がある方には、真っ先におすすめしたい一足です。
3. アシックス GT-2000 12
「迷ったらこれ」と言われるほどの優等生モデル。カヤノほどの重厚感はありませんが、適度な軽さとサポート力を両立しています。コストパフォーマンスも非常に高く、毎日のジョギングや通勤に最適です。
4. アシックス GEL-NYC
今、ストリートで最も熱い視線を浴びているのがこのモデル。過去のアーカイブを組み合わせたレトロなアッパーデザインに、最新のソールユニットを融合。ファッション性と、1日中歩いても疲れない実用性を高い次元で両立しています。
5. アシックス ゲルライト3
1990年に誕生した名作。特徴的なのは「スプリットタン」と呼ばれる、ベロが中央で2つに分かれた構造です。足の甲にかかる圧力を分散し、唯一無二のフィット感を生み出しています。デザインバリエーションも豊富です。
6. アシックス GT-1000 12
アシックスの機能を気軽に体感できるエントリーモデル。1万円前後という価格ながら、かかと部にはしっかりGELが搭載されており、通学やジム履きとしても非常に優秀です。
7. アシックス ゲルキュリオス
2000年代初頭のトレイルシューズをベースにした、ボリューム感のあるシルエットが魅力。現在の「ダッドスニーカー」のトレンドにも合致し、かつ不整地でも安定して歩けるグリップ力が自慢です。
8. アシックス GEL-QUANTUM 360
ソールの周囲360度すべてにGELを配置した、まさに「GELの塊」のようなシューズ。近未来的なデザインは、モノトーンコーデのアクセントとしても活躍します。
9. アシックス ノヴァブラスト 4
「歩く」よりも「跳ねる」ような感覚を求めるならこれ。ミッドソールに反発性の高い素材を使用しており、自然と足が前に出るような感覚を味わえます。軽いジョギングを楽しみたい方に最適。
10. アシックス ゲルコンテンド 8
とにかくシンプルで使い勝手の良いモデル。幅広（エクストラワイド）設定があるモデルが多く、足の幅が広くてなかなか合う靴がないという悩みを解決してくれます。
11. アシックス JOLT 4
ベーシックなデザインで、どんな服装にも合わせやすい15選の中でも最も手頃な一足。それでいて、アシックス基準の耐久性を備えているため、毎日の散歩や仕事履きにガシガシ使えます。
12. アシックス GEL-VENTURE 9
トレイルランニング（未舗装路走行）向けに開発されたモデル。アウトソールの溝が深く、雨上がりの道や砂利道でも滑りにくいのが特徴です。アウトドアファッションとの相性も抜群。
13. アシックス ゲルソノマ 7
こちらもオフロード対応モデルですが、よりタウンユースを意識したスタイリッシュなデザインが人気。ゴアテックス（GORE-TEX）搭載モデルを選べば、雨の日も最強の味方になります。
14. アシックス GEL-LYTE V
1993年発売のモデルをベースにした、ソックスのようなフィット感が特徴の「モノソック構造」を採用。着脱がスムーズで、足と靴が一体化するような心地よさがあります。
15. アシックス ゲルパルス 15
モダンなデザインと、しっかりとしたクッション性を備えた隠れた名作。ジムでのトレーニングから、カジュアルな外出まで、シーンを選ばず履きこなせる汎用性の高さが魅力です。
プロが教える！自分に合うサイズを見極める3つのコツ
どんなに良い靴でも、サイズを間違えればその機能は半減してしまいます。アシックスのスニーカーを選ぶ際は、以下の3点に注意してください。
つま先に1cmから1.5cmの余裕を
靴を履いてかかとにしっかり寄せたとき、つま先に親指の幅1本分程度の「捨て寸」があるのが理想です。歩く際、足は靴の中でわずかに前後に動くため、ピッタリすぎると爪を痛める原因になります。
「幅（ウィズ）」を無視しない
アシックスは同じサイズでも「スタンダード」「ワイド（2E〜3E相当）」「エクストラワイド（4E相当）」と、幅のバリエーションが用意されているモデルが多いのが特徴です。長さは合っているのに窮屈に感じる場合は、サイズを上げるのではなく、幅の広いモデルを選んでみてください。
試し履きは「夕方」が鉄則
足は1日の中でサイズが変化します。夕方になるとむくみで一回り大きくなるため、その状態で合わせておけば、朝から晩まで快適に過ごせます。また、実際に履くときに使う靴下を履いて試すことも忘れないでくださいね。
メンテナンスで愛用の一足を長持ちさせる
お気に入りのアシックスを見つけたら、少しでも長く履き続けたいもの。簡単な手入れで寿命は大きく変わります。
まず、購入したら履く前に「防水スプレー」をかけること。汚れがつきにくくなり、万が一汚れても落としやすくなります。また、毎日同じ靴を履くのではなく、1日履いたら1日休ませる「ローテーション」を意識しましょう。靴の中の湿気が抜けることで、クッション材のヘタリを遅らせることができます。
もし汚れてしまったら、ぬるま湯に中性洗剤を溶かし、柔らかいブラシで優しく洗ってください。直射日光を避け、風通しの良い日陰で乾かすのがポイントです。
アシックスのスニーカーおすすめ15選！歩きやすさの秘密とプロが教える失敗しない選び方：まとめ
アシックスのスニーカーは、単なる履物ではなく、あなたの毎日を支える「インフラ」のような存在です。
日本人の足を徹底的に研究して作られたその一足は、着地の一歩を軽くし、歩き出す一歩を力強くサポートしてくれます。これまで「靴なんてどれも同じ」と思っていた人にこそ、ぜひ一度、アシックスの技術の結晶に足を通してみてほしいのです。
自分の足にぴったり合うモデルを選べば、今まで億劫だった遠出が楽しくなり、夕方の足取りが驚くほど軽やかになるはずです。
今回ご紹介した選び方のポイントやおすすめモデルを参考に、あなたにとって最高の相棒となる一足を見つけてください。快適な歩行の先には、きっと新しい景色が待っています。
