せっかくの休日、大自然の空気を吸いに山へ行こうと思い立ったものの「あれ、靴はどうすればいいんだろう？」と立ち止まってしまったことはありませんか。登山において、もっとも重要で、かつもっとも慎重に選ぶべきアイテムがトレッキングシューズです。
特にこれから登山を始める初心者の方にとって、ネットの口コミだけで靴を選ぶのは至難の業。サイズ選びを間違えると、せっかくの山登りが「痛みに耐える苦行」に変わってしまいます。
そこで活用したいのが、日本屈指の登山用品店が集結する「新宿エリア」です。仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる新宿には、プロのフィッターが常駐する名店がひしめいています。
今回は、新宿でトレッキングシューズを探すなら絶対に外せないおすすめショップと、初心者の方が絶対に失敗しないための選び方のコツを詳しくお届けします。
なぜトレッキングシューズは新宿で買うべきなのか
新宿駅周辺は、実は日本でも有数の「登山用品の聖地」と呼ばれています。西口、南口、東口の各エリアに、それぞれ特色の異なる大型店舗や老舗店が点在しているからです。
新宿で靴を買う最大のメリットは、複数の店舗を「ハシゴ」できる点にあります。登山靴はメーカーによって「足型（ラスト）」が驚くほど異なります。ある店でしっくりこなくても、別の店へ行けば運命の一足に出会える可能性が高いのです。
また、新宿の各店舗には最新の足型計測器や、実際の登山道を再現したスロープ（傾斜台）が設置されています。平らなフロアを歩くだけではわからない「下り坂でのつま先の当たり具合」をその場で確認できるのは、実店舗ならではの強みと言えるでしょう。
新宿エリアの頼れるトレッキングシューズ厳選ショップ5選
それでは、具体的に新宿のどの店舗に行けば良いのか、それぞれの特徴を整理してご紹介します。
1. 石井スポーツ ヨドバシ新宿西口店（西口）
新宿西口の代名詞とも言えるのが「石井スポーツ」です。ヨドバシカメラの店舗内にあり、アクセスは抜群。ここはとにかく「スタッフの専門知識」が非常に高いことで知られています。
ベテランの登山愛好家スタッフが多く、単にサイズを測るだけでなく「どの山に、いつ行くのか」という目的に合わせて最適な一足を提案してくれます。初めての登山靴で、何を聞けばいいか分からないという方でも、スタッフの方に身を委ねれば間違いのないフィッティングを体験できるはずです。
本格的なレザーブーツから、キャラバン 登山靴のような日本人の足に馴染みやすい定番モデルまで幅広く揃っています。
2. L-Breath（エルブレス）新宿店（南口）
新宿駅東南口からすぐの場所にある、ビル一棟まるごとアウトドア用品の巨大ショップです。1階から9階までフロアが分かれており、トレッキングシューズの品揃えは都内最大級と言っても過言ではありません。
エルブレスの魅力は、シューズだけでなくウェアやザックといった周辺アイテムを同時に、しかもおしゃれなラインナップから選べる点にあります。機能性はもちろん、デザインにもこだわりたいという初心者の方には特におすすめです。
サロモン トレッキングシューズのような、タウンユースでも使えるスタイリッシュなモデルも豊富に展示されています。
3. Alpen Mountains（アルペン東京）（東口）
歌舞伎町の入口近く、ユニカビルの巨大ビジョンが目印の「アルペン東京」。その8階にある登山フロアは、圧倒的な開放感と最新の設備が整っています。
特筆すべきは、店内に設置された本格的なテストコースです。岩場やガレ場を模した路面があり、実際のフィールドに近い感覚で靴のグリップ力や安定性を試すことができます。また、3D足型計測器などのハイテク設備も充実しているため、客観的なデータに基づいて自分の足に合うブランドを絞り込みたい方に最適です。
メレル モアブシリーズのような、歩きやすさに定評のある人気モデルも実際に岩場で試せます。
4. 好日山荘 新宿東口店（東口）
老舗の登山専門店として根強い人気を誇るのが「好日山荘」です。ここのスタッフは現役のクライマーやハイカーが多く、現場のリアルな声を聞きながら靴選びができるのが特徴です。
店内は落ち着いた雰囲気で、じっくりと時間をかけて相談に乗ってくれるスタイル。会員制度や登山講習会も充実しているため、靴を買った後の「山選び」についても相談しやすい環境が整っています。
スポルティバ 登山靴などのヨーロッパブランドも扱っており、本格的なステップアップを考えている中級者予備軍の方にも支持されています。
5. カモシカスポーツ 山の店・本店（高田馬場）
新宿駅から山手線で一駅、高田馬場にある「カモシカスポーツ」も忘れてはいけません。ここは「本当に山が好きな人」が集まる硬派な専門店です。
初心者には少し敷居が高く感じるかもしれませんが、実は初心者こそここでプロのアドバイスを受ける価値があります。靴の修理やメンテナンスの相談にも親身に乗ってくれるため、一足を長く大切に履き続けたいという方は、少し足を伸ばしてでも行く価値がある名店です。
スカルパ トレッキングシューズのような、堅牢で信頼性の高いブーツがずらりと並ぶ光景は圧巻です。
初心者が店舗でチェックすべき「失敗しない選び方」
新宿の店舗に足を運んだら、いよいよフィッティングです。店員さんに任せきりにするのではなく、自分自身でも以下の3つのポイントを意識してみてください。
普段のサイズ＋1cmが基本
登山靴選びでもっとも多い失敗が、普段履いているスニーカーと同じサイズを買ってしまうことです。登山では厚手の専用靴下を履くため、素足に近いサイズだと窮屈になります。
また、長い下り坂を歩く際、靴の中で足が前方にずれることがあります。このときつま先に余裕がないと、爪が死んでしまったり、激痛で歩けなくなったりします。必ず「つま先に1cmから1.5cm程度の遊び」があるものを選びましょう。
靴を履く前に、中敷き（インソール）を取り出してもらい、その上に足を置いてかかとを合わせたとき、つま先に指一本分の余裕があるか確認するのがプロの推奨するチェック方法です。
「かかとの浮き」は致命傷
サイズに余裕を持たせるのは大切ですが、大きすぎてもいけません。チェックすべきは「かかと」のホールド感です。
靴紐をしっかりと締めた状態で、店内の階段やスロープを上ってみてください。このとき、靴の中でかかとがパカパカと浮いてしまうようであれば、その靴はあなたの足型に合っていません。かかとの浮きは激しい靴擦れの原因になります。
スーパーフィート インソールのような高性能なインソールを併用することでフィット感が劇的に改善することもあるので、気になる場合はスタッフに相談してみましょう。
自分のレベルに合った「硬さ」を選ぶ
登山靴には、ソールの硬さが何段階かあります。初心者の場合「とにかく丈夫で硬い靴がいい」と思いがちですが、これは間違いです。
高尾山のような整備された道を歩くのに、雪山用のガチガチに硬い靴を履いていくと、足首が動かず非常に疲れやすくなります。まずはソールの適度な屈曲性があり、足首を保護してくれる「ミドルカット」のトレッキングシューズから始めるのが無難です。
自分が具体的にどこの山（例：富士山、高尾山、丹沢など）に登る予定なのかをスタッフに伝えると、最適なソールの硬さを選んでもらえます。
忘れずに揃えたい！靴と一緒に買うべき2つのアイテム
新宿でトレッキングシューズを購入する際、セットで揃えることで快適さが倍増するアイテムがあります。
まずは「登山専用の靴下」です。綿のスニーカーソックスは絶対にNG。登山用はウールや化学繊維で作られており、クッション性と吸汗速乾性に優れています。店舗でフィッティングする際も、必ず登山用靴下（貸し出しがある場合が多いですが、購入予定のものを履くのがベスト）を着用しましょう。
次に「防水スプレー」です。多くのトレッキングシューズにはゴアテックス 登山靴のように防水透湿素材が使われていますが、表面の撥水力が落ちると中が蒸れやすくなります。新品のうちにスプレーをかけておくことで、汚れもつきにくくなり、靴の寿命を延ばすことができます。
最高の相棒を新宿で見つけて山へ出かけよう
新宿には、初心者からプロフェッショナルまでを満足させる素晴らしいショップが揃っています。店舗を巡り、実際に多くの靴に足を通してみる時間は、登山の準備の中でもっともワクワクする瞬間のひとつかもしれません。
最初は少し緊張するかもしれませんが、新宿のショップスタッフは皆「山が好き」という共通点を持った仲間です。あなたの「山を楽しみたい」という気持ちに応えて、最高の相棒（シューズ）を一緒に選んでくれるはずです。
新宿の店舗でじっくりと選び抜いた一足があれば、ゴツゴツした岩場も、ふかふかの落ち葉の道も、自信を持って一歩を踏み出せるようになります。
まずは今週末、新宿の街へお気に入りの一足を探しに出かけてみてはいかがでしょうか。
新宿のトレッキングシューズおすすめ店5選！初心者のための失敗しない選び方も解説を参考に、ぜひあなたにぴったりの靴を見つけてください。最高の景色が、あなたの新しい靴を待っています。
