ビジネスマンにとって、革靴は毎日を共にする相棒のような存在。それなのに、サイズが合わない靴を無理して履き続けるのは、まさに修行のような苦痛ですよね。特に日本人に多いとされる「幅広・甲高」の足を持つ方にとって、標準的なワイズ（足囲）の靴は拷問器具に等しいこともあります。
そこで救世主となるのが「4E」という選択肢です。
今回は、足の痛みから解放されたいあなたのために、4Eの革靴おすすめ10選｜幅広・甲高でも痛くない！失敗しない選び方と人気ブランドというテーマで、その魅力と選び方の真実を徹底解説します。
なぜ4Eの革靴が必要なのか？その切実な理由
そもそも「4E」とは、JIS規格で定められた足の幅（足囲）のサイズ区分の一つです。一般的な靴がEや2E、少しゆったりしたものが3Eであるのに対し、4Eはさらに横幅と甲の高さにボリュームを持たせた設計になっています。
多くの人が抱える「夕方になると足がパンパンにむくんで、小指が靴の内側に当たって激痛が走る」という悩み。これは、足の横幅が靴の設計を超えてしまっているサインです。無理に細身の靴を履き続けると、外反母趾や内反小趾といった足のトラブルを引き起こすだけでなく、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因にもなりかねません。
「4Eは見た目がポッテリしておじさん臭い」というイメージは、もう過去のものです。最近では、幅広でありながらスマートに見せる視覚効果を取り入れたモデルが数多く登場しています。
失敗しない4E革靴の選び方！3つのチェックポイント
4Eと表記されていれば何でもいいわけではありません。本当に快適な一足を見つけるための、プロも実践する選び方をお伝えします。
つま先の「形」に注目する
4Eであっても、つま先が鋭く尖った「ポインテッドトゥ」は避けるのが無難です。横幅は広くても、指先が集まる場所が狭いため、結局親指や小指が圧迫されてしまいます。おすすめは、指先に余裕がある「ラウンドトゥ」や、少し角ばった「スクエアトゥ」です。指が靴の中で自由に動かせるかどうかが、長時間の歩行を左右します。
「本革」素材を選ぶ
安価な合成皮革は雨に強いメリットがありますが、伸縮性がほとんどありません。一方で、天然の本革（牛革など）は、履き込むうちに自分の足の形に合わせて少しずつ伸び、馴染んでいく性質があります。幅広足の人ほど、素材の柔軟性がクッションとなり、痛みを軽減してくれるのです。
「捨て寸」を確認する
「幅が広いから」といって、普段より大きなサイズ（長さ）を選んでいませんか？これはNGです。靴の中で足が前後に動いてしまい、かかとがパカパカ浮いて靴擦れの原因になります。幅は4Eでしっかり合わせつつ、つま先には1.0〜1.5cm程度の適度な隙間（捨て寸）がある状態がベストなフィッティングです。
幅広・甲高でも痛くない！4E革靴おすすめ10選
ここからは、実際にユーザーからの評価が高く、機能性とデザインを兼ね備えたおすすめのモデルを紹介していきます。
1. アシックス商事 テクシーリュクス TU-7796
「本革なのにスニーカーのような履き心地」というキャッチコピーで爆発的な人気を誇るのが、texcy luxeです。このブランドの4Eモデルは、とにかく軽くて柔らかいのが特徴。クッション性の高いソールを採用しているため、外回りの多い営業職の方から絶大な信頼を得ています。
2. リーガル 315R 4Eモデル
王道の国産ブランドといえば、やはりREGALは外せません。315Rはリーガルの中でも定番中の定番ですが、その幅広対応モデルは「見た目の美しさ」と「履き心地」を高次元で両立させています。伝統的なグッドイヤーウェルト製法により、長く愛用できる一足です。
3. アシックス ランウォーク 4E
スポーツ工学をビジネスシューズに注入したasics runwalk。かかと部分に衝撃緩衝材の「GEL」を搭載しており、アスファルトの上を歩く衝撃を吸収してくれます。4Eモデルは、足への負担を極限まで減らしたい健康志向の方に最適です。
4. ムーンスター バランスワークス 4E
「足のストレスを軽減する」をコンセプトにしたmoonstar balance worksは、コスパの良さが魅力です。インソールに独自の工夫が施されており、重心が安定するため、長時間立っていても疲れにくいのが特徴です。
5. ハイドロテック ブルーコレクション 4E
防水機能と通気性を重視するなら、HYDRO-TECHがおすすめ。雨の日の通勤でも靴の中が蒸れにくく、かつ4Eのゆったりした足入れ感を実現しています。実用性重視のビジネスマンに支持されています。
6. マドラス モデロ 4E
イタリアの洗練されたデザインを日本人の足型に落とし込んだのがmadras MODELLOです。4Eとは思えないほどシャープなシルエットが多く、スーツスタイルを格上げしてくれます。
7. ダンロップ コンフォートウォーカー
とにかく履きやすさと手軽さを求めるならDUNLOPのビジネスライン。超軽量設計で、脱ぎ履きしやすいサイドファスナー付きのモデルも展開されています。
8. ミズノ エクスライト 4E
ミズノが手掛けるMIZUNO EXLIGHTは、スポーツシューズの知見を活かした驚きの軽さが売り。ソールに摩耗に強い素材を使用しているため、靴底が減りやすい方にも向いています。
9. ヨネックス パワークッション 4E
テニスやバドミントンで有名なYONEXのビジネスシューズ。生卵を落としても割れずに跳ね返るという「パワークッション」を搭載し、膝や腰への負担を和らげます。
10. ウィルソン 4E ビジネスシューズ
「とりあえず安くて幅広のものが欲しい」という時の強い味方がWilson。リーズナブルな価格帯ながら、しっかりとした4E設計で、急な入用や就職活動の予備靴としても重宝します。
4E革靴をさらに快適に履きこなす裏ワザ
せっかく良い靴を選んでも、手入れや工夫次第でその実力は大きく変わります。
一つ目は「インソールのカスタマイズ」です。4Eの靴は内部空間が広いため、土踏まずが低い人などは足が遊んでしまうことがあります。その場合は、土踏まずを支えるアーチサポート付きのインソールを入れることで、フィット感が劇的に向上し、さらに疲れにくくなります。
二つ目は「靴紐の通し方」です。甲高に悩む方は、一番下の紐を少し緩めに設定し、上に向かって徐々に締めていく「パラレル」という通し方を試してみてください。圧迫感が均等に分散され、血行を妨げにくくなります。
そして三つ目は、毎日同じ靴を履かないこと。幅広の足は発汗量も多くなりがちです。一日履いたら二日は休ませることで、革の湿気が抜け、型崩れを防ぎ、結果として靴を長持ちさせることができます。
まとめ：4Eの革靴おすすめ10選｜幅広・甲高でも痛くない！失敗しない選び方と人気ブランド
「足が痛いのは我慢するもの」という考えは、もう捨ててしまいましょう。
今回ご紹介したように、今の時代はtexcy luxeやREGAL、asics runwalkといった一流ブランドが、機能性と美しさを両立させた4Eモデルを競い合うようにリリースしています。
自分の正確なワイズを知り、素材や形にこだわって選べば、夕方になっても足取りが軽いまま帰宅できるはずです。足元が快適になれば、仕事への集中力も増し、日々のパフォーマンスも向上します。
ぜひ、あなたの足を優しく包み込んでくれる最高の相棒を見つけてください。4Eの革靴おすすめ10選｜幅広・甲高でも痛くない！失敗しない選び方と人気ブランドを知った今なら、もう靴選びで迷うことはありません。
足元から、あなたの毎日をもっとポジティブに変えていきましょう！
