スニーカー選びで一番悩むのが、サイズ感ですよね。特に23.5cmは日本人女性の中でも最も多いサイズで、「どのブランドを選んでも合いそう」と思われがちですが、実際にはブランドやモデルによって履き心地がかなり違います。この記事では、23.5cmを履く女性に向けて、人気の定番モデルとサイズ感の特徴、履き心地の違いをわかりやすく解説します。
23.5cmスニーカーは「日本女性の標準サイズ」
まず知っておきたいのは、23.5cmというサイズが日本女性にとっての平均値であるということ。多くのブランドがこのサイズを基準に設計しており、ラインナップも豊富です。
ただし、同じ23.5cmでも「足長」「足幅」「甲の高さ」の違いによってフィット感は大きく変わります。靴選びで失敗しないためには、自分の足型を把握することが何より大切です。
試着の際は、つま先に少し余裕（約1cm）があるか、かかとが浮かずしっかりホールドされているかをチェックしましょう。夕方は足が少しむくむため、試着するならその時間帯がベストです。
ナイキ｜スポーティーで軽快。やや細身なサイズ感
ナイキのスニーカーは、スタイリッシュなデザインと高いクッション性で定評があります。ただし、全体的に細身に作られており、23.5cmを履く人でも「少しタイト」と感じることが多いブランドです。
代表的な「Air Max 90」シリーズは、エアクッションによる柔らかい履き心地が特徴。普段23.5cmを履いている人でも、厚手の靴下を合わせるなら24.0cmを選ぶ方が快適な場合もあります。細身のシルエットを活かしたい場合は、薄手のソックスで調整するとちょうどよいフィット感になります。
アディダス｜スタンスミスやサンバが人気の王道ブランド
アディダスは、ベーシックで合わせやすいデザインが魅力。特に「スタンスミス」や「サンバ」は、23.5cm女性の間で長年愛されている定番モデルです。
アディダスのサイズ感は比較的標準的で、足幅が普通〜やや広めの人にもフィットしやすい傾向があります。素材によって履き心地が変わる点も特徴で、レザー素材は最初は少し硬く感じますが、履くうちに足に馴染んでいきます。
カジュアルにもきれいめにも使えるため、オフィスカジュアルや通勤靴として愛用している女性も多く、万能な一足といえます。
ニューバランス｜履き心地重視派におすすめの快適スニーカー
「スニーカー＝ニューバランス」というイメージを持つ人も多いほど、履き心地のよさで有名なブランドです。ニューバランスの特徴は、足の形に合わせて複数のウィズ（幅）を選べる点。幅広の足でも23.5cmで快適に履けるモデルが多く、疲れにくさを重視する女性に特に人気です。
代表的な「WL373」や「237」は、クッション性に優れ、長時間歩いても快適。休日のショッピングや旅行にも向いており、落ち着いたカラー展開が多いのも魅力です。普段使いにもぴったりな、安心感のあるブランドといえるでしょう。
コンバース｜シンプルでどんな服にも合う万能スニーカー
コンバースの「オールスター」は、カジュアルコーデの定番。キャンバス素材で軽く、23.5cmサイズも展開が豊富です。
サイズ感はやや細めで、足幅が広い方は0.5cmアップしてもよいでしょう。新品のうちは少し硬く感じますが、履いていくうちに生地が柔らかくなり、足にしっかり馴染みます。
どんなファッションにも合わせやすく、スカートにもパンツにも相性抜群。カラー展開が多いため、ベーシックな白・黒に加え、差し色として赤やベージュを選ぶのもおすすめです。
プーマ・アシックス・スケッチャーズも人気上昇中
ここ数年、軽量性や機能性で注目を集めているブランドも見逃せません。
- プーマ（PUMA）：スタイリッシュな「Vコート」シリーズなどが人気。幅広でも履きやすいモデルが多い。
- アシックス（ASICS）：日本人の足型に合わせた設計で、フィット感の高さが特徴。ウォーキングにも最適。
- スケッチャーズ（Skechers）：ソールの厚みとクッション性に優れ、長時間歩く人におすすめ。軽量で疲れにくいのが魅力。
これらのブランドも23.5cmを中心に展開しており、用途に応じて選ぶことで自分に合った快適なスニーカーライフを楽しめます。
履き心地を左右する「素材」と「インソール」
同じサイズでも、素材や構造によって履き心地は大きく変わります。
メッシュ素材は通気性がよく、夏でも蒸れにくいのが特徴。一方でレザー素材は足をしっかり包み込む安定感があり、季節を問わず使えます。
また、インソールの柔らかさも重要なポイント。衝撃吸収タイプのインソールは、歩行時の負担を軽減してくれるので、長時間履く人や立ち仕事の方にもおすすめです。市販のカスタムインソールを使えば、同じスニーカーでも履き心地を自分好みに調整できます。
サイズ選びのコツ｜失敗しないためのポイント
23.5cmを履いている人でも、ブランドによって微妙に合わないことがあります。そのため、以下のポイントを押さえておくと安心です。
- 足長だけでなく、足幅・甲の高さを測る
- 試着は夕方に行う（足が最も膨張している時間）
- 靴下の厚さを考慮して選ぶ
- つま先に5〜10mmの余裕をもたせる
また、ネット購入の場合はサイズ交換可能なショップを選ぶと失敗が少なくなります。特にスニーカーは「0.5cmの差」で履き心地が大きく変わるため、慎重に選ぶことが大切です。
スニーカー23.5cmを選ぶ女性に伝えたいこと
23.5cmというサイズは、多くのブランドで「基準」となるサイズです。つまり、最も豊富なデザイン・カラー・モデルが選べるという大きなメリットがあります。
ナイキやアディダスのようなトレンドブランドから、ニューバランスやコンバースの定番モデルまで、履き比べるだけでも自分の足に合う一足が見つかるでしょう。
スニーカーはファッションアイテムでありながら、同時に「体を支える道具」でもあります。サイズが合っていないと、靴擦れや疲れの原因になるため、デザインだけでなくフィット感も重視して選びましょう。
まとめ｜スニーカー23.5cmで快適におしゃれを楽しもう
スニーカー23.5cmは、日本女性にとってまさにスタンダードサイズ。
ブランドによって微妙なサイズ感の違いはありますが、足型や用途を意識すれば、どのブランドでも快適に履ける一足を見つけることができます。
普段使いはもちろん、通勤や旅行、ちょっとしたお出かけまで、シーンに合わせて自分らしいスニーカーを選びましょう。
お気に入りの23.5cmスニーカーで、毎日の歩きをもっと軽やかに。
