ランニングシューズ選びで迷う人の多くが、「アシックスのメタスピードシリーズ、どっちを選ぶべき？」という疑問にぶつかります。特に注目を集めるのが、アシックスメタスピードエッジ。同じシリーズのメタスピードスカイと何が違うのか、どんなタイプのランナーに合うのかを分かりやすく解説します。
メタスピードシリーズとは？アシックスの革新的コンセプト
アシックスがメタスピードシリーズを発表したとき、ランニング界に大きなインパクトを与えました。その理由は、単に「軽い」「反発が強い」といったスペックではなく、「走り方に合わせてシューズを最適化する」という明確な理論に基づいていたからです。
人の走法は大きく2つのタイプに分かれます。
一つはストライド型（strideタイプ）。歩幅を伸ばしてスピードを出すランナー。
もう一つはピッチ型（cadenceタイプ）。足の回転数を上げてスピードを稼ぐランナーです。
アシックスはこの違いに着目し、ストライド型には「メタスピードスカイ」、ピッチ型には「アシックスメタスピードエッジ」を開発。つまり、どちらも“速く走る”ためのシューズですが、アプローチが異なるのです。
アシックスメタスピードエッジの設計思想と特徴
アシックスメタスピードエッジは、ピッチ型ランナーが「より少ない歩数でゴールできるように」設計されたシューズです。
そのために、足の回転を効率よく推進力へと変える仕組みが細部に詰め込まれています。
まず注目すべきはミッドソール構造。
アシックス独自の高反発素材「FF TURBO PLUS」に加えて、最新モデルでは上層に「FF LEAP」を組み合わせた2層構造を採用。これにより、軽さと反発性、そして着地から蹴り出しまでのエネルギーリターンを高いレベルで両立しています。
さらに、フルレングスのカーボンプレートを内蔵。スカイよりも前足部寄りに配置されており、蹴り出しの瞬間に強い推進力を得やすい設計です。ソール全体は緩やかにカーブしていて、いわゆる“転がるように前へ進む”感覚を生み出します。
また、フィット感はややタイトめ。アッパーは軽量で通気性の高いメッシュ素材を採用し、レース時のブレを最小限に抑えるよう作られています。まさに「足と一体化して走る」ようなフィット感です。
メタスピードスカイとの違い
同じメタスピードシリーズでも、エッジとスカイは明確に方向性が違います。
スカイはストライド型ランナーのために設計されており、プレート位置がやや後方寄り。蹴り出しというよりも、“地面を押して伸びる感覚”を重視しています。着地から前進への流れがスムーズで、長い歩幅で走る人に適しています。
一方、エッジはピッチ型ランナー向け。カーボンプレートの配置やソールの傾斜が異なり、より前足部で転がるように進む構造になっています。足の回転を上げてテンポよく走るタイプのランナーが使うと、より効率的にスピードを引き出せる仕組みです。
つまり、同じメタスピードでも「どんな走り方をするか」で選ぶモデルが違うというわけです。
アシックスメタスピードエッジの走行感と実際のフィーリング
実際に履いて走ると、多くのランナーがまず感じるのは軽さと転がり感。
体重をかけた瞬間にソールが沈み込み、次の瞬間にはスムーズに前へ押し出されるような感覚があります。
また、接地のたびに無駄な動きが少なく、足の回転をそのまま前進力に変えるような効率性を感じる人が多いです。ピッチを意識して走ると、テンポ良く足が回り、自然にスピードが上がっていきます。
一方で、「安定性がややシビア」と感じる人もいます。ミッドソールが厚く反発が強いため、着地姿勢や体幹のブレがあると、そのまま推進方向に影響してしまうこともあります。
フォームが安定しているランナーには圧倒的な武器になりますが、フォームが崩れがちな人にとっては“扱いづらいシューズ”に感じるかもしれません。
アシックスメタスピードエッジの強みとメリット
- ピッチ型ランナーに最適
足の回転を上げてテンポ良く走るタイプにぴったり。前足寄りの推進構造が、足のリズムを保ちながら前へ進ませてくれます。 - 軽量で推進力が高い
最新モデル「METASPEED EDGE TOKYO」では、サイズ28cmで約170g台と非常に軽量。長距離でも脚が重くなりにくく、後半の粘りをサポートします。 - 高反発フォームによるエネルギーリターン
ミッドソール素材が高反発で、蹴り出しの反応が非常に速い。ペース走やレース後半で“もう一歩前へ”の力をくれる設計です。 - レース全般に対応
5km・10kmだけでなく、ハーフ〜フルマラソンまで対応できるバランスの良さ。特に後半の省エネ走行に効果を感じる人が多いです。
注意すべきポイントとデメリット
- フィット感がタイト
前足部のホールドが強く、幅広足の人は窮屈に感じる場合があります。できれば試着して、自分の足型に合うか確認したいところです。 - フォーム依存が大きい
前足接地やフォアフット走法が合っていないと、本来の性能を活かせません。ヒールストライクのランナーが使うと、反発が活かしづらく感じるでしょう。 - 初心者には扱いが難しい
軽さと反発性が高い分、安定性は犠牲になりがち。まだフォームが固まっていない初心者が使うと、疲労やバランス崩れを感じやすい傾向があります。
最新モデル「METASPEED EDGE TOKYO」の進化
アシックスが2025年に発表した「METASPEED EDGE TOKYO」は、従来のエッジからさらに軽量化と反発性のバランスを強化。
特に前足部のエネルギーリターンが向上しており、ピッチ型ランナーがテンポを維持したまま後半まで粘れる構造になっています。
また、アッパーには新素材を採用し、軽さとホールド感の両立を実現。通気性も改善され、夏場のレースでも蒸れにくい仕様です。
多くのレビューで「軽いのに安定する」「反発が素直で扱いやすい」と高評価を得ています。
ただし、ミッドソールの幅がやや細めのため、着地バランスには注意が必要です。特に足裏のアーチが高い人や内側への倒れ込みが強い人は、インソール調整を検討すると良いでしょう。
アシックスメタスピードエッジが向いているランナータイプ
- ケイデンス（ピッチ）を上げて走るタイプのランナー
- フォアフットまたは前足寄りで着地するフォームの人
- ペース走やタイムトライアル、ハーフ〜フルマラソンのレースをメインに走る人
- 軽量シューズの反発を活かせる脚力・体幹のある中上級者
逆に、ジョグ中心やフォームが安定していない人、幅広足でホールド感が苦手な人にはやや不向きです。そうした場合は、より安定性の高いメタスピードスカイの方が合うことがあります。
まとめ：アシックスメタスピードエッジは“使いこなせば強力な武器”
アシックスメタスピードエッジは、単なる“速いシューズ”ではありません。
自分の走り方に合った使い方をすれば、レースで確実にパフォーマンスを引き出せる「走法特化型のレーシングシューズ」です。
ピッチ型でテンポ良く走る人にとっては、まさに理想的な1足。軽さ、反発、推進力の三拍子がそろい、長距離でもエネルギーを無駄にしません。
ただし、履きこなしには一定のフォーム理解と脚力が必要です。自分の走りを知り、正しく選ぶことで初めて真価を発揮します。
シューズ選びに迷ったときは、「どんな走り方をするのか？」を基準に考えてみてください。
そして、ピッチ型の走りに自信があるなら——**アシックスメタスピードエッジ**が、あなたの次の自己ベスト更新を後押ししてくれるはずです。
