ランニングやウォーキングを始めたいけど、どんなシューズを選べばいいかわからない。そんな人にぴったりなのが、**ニューバランス680**です。見た目はシンプルだけど、履いてみるとその快適さに驚く人が多いモデル。今回はこの680シリーズの履き心地やサイズ感、そして初心者におすすめできる理由を、実際の使用感や評判をもとに詳しく紹介します。
ふわっと包み込む履き心地の秘密
まず最初に感じるのは、足を入れた瞬間の“柔らかさ”。ニューバランス680には「ニューバランス Fresh Foam 680」というミッドソールが採用されています。これは、衝撃吸収と反発性のバランスを追求したクッション素材。まるで雲の上を歩いているようなふんわりとした感触で、足裏全体がやさしく支えられるような印象です。
通勤や買い物など日常の歩行はもちろん、ランニング初心者のジョグにもぴったり。足にかかる負担を自然に分散してくれるため、長時間の使用でも疲れにくいのが特長です。実際にユーザーのレビューでも「軽くて柔らかい」「長く歩いても足が痛くならない」という声が多く見られます。
また、アッパー部分には通気性の高いメッシュ素材が使われており、蒸れにくく快適。夏場のトレーニングや通勤時でも、靴の中が熱くなりにくいのも嬉しいポイントです。靴下との相性もよく、滑りにくいフィット感が心地よいという意見も目立ちます。
ほどよいホールド感と軽快な歩き心地
ニューバランス680のもうひとつの魅力は、軽量性と安定感の両立です。シューズ全体が非常に軽く設計されており、片足でおよそ220g前後（23.5cm基準）と軽快。足取りが自然と前へ進むような感覚があります。
一方で、軽さだけではなく、足をしっかり包み込むようなホールド感も備えています。アッパーは縫い目をできるだけ減らした「シームレス構造」。これにより、履き始めから違和感が少なく、靴擦れしにくい仕上がりになっています。特にランニング初心者にありがちな「最初の数回で足が痛くなる」という悩みを感じにくい点が好評です。
アウトソール（靴底）は摩耗しにくく、グリップも安定。舗装路や公園の遊歩道、ジムのトレッドミルなど、幅広い環境で安心して履ける万能さもこのモデルの魅力。歩く・走る・立つといった日常の動作を、自然にサポートしてくれます。
ニューバランス680のサイズ感とフィットのコツ
履き心地の良さと同じくらい気になるのがサイズ選びです。ニューバランス680は全体的にやや細めの作りとされています。特に足幅が広い方や甲が高い方は、通常よりも0.5cm〜1cm程度大きめを選ぶとちょうど良い場合が多いです。
レビューを見ると、「普段通りのサイズでぴったりだった」という声もある一方で、「少し短く感じた」「幅が狭くて窮屈に感じた」という意見もあります。つまり、足の形によってフィット感が変わるモデルということ。迷ったときは、ワイド（2Eや4Eなど）の幅広モデルを選ぶと安心です。
つま先に余裕を持たせたい方は、指1本分ほどのスペース（約1cm）が目安。走るときは足が前方にわずかに動くため、ほんの少し余裕を残して選ぶのがコツです。逆に、ゆるすぎると靴の中で足が動いてしまい、疲労や靴擦れの原因になるので注意しましょう。
初心者にもおすすめできる理由
ニューバランス680が「初めてのランニングシューズ」として支持されるのには、いくつかの理由があります。
まず挙げられるのはコストパフォーマンスの高さ。ニューバランスの中でも上位モデル（ニューバランス1080やニューバランス880など）は高機能ですが、そのぶん価格も高め。それに対して680は、1万円前後で購入できるエントリーモデルながら、フレッシュフォームによる上質なクッション性をしっかり体感できます。「初めての1足」としてコスパ抜群です。
さらに、使い勝手の良さも魅力。軽いジョギングから通勤、ウォーキング、立ち仕事まで、さまざまなシーンに対応できる汎用性があります。デザインもシンプルで、どんな服装にも合わせやすいので、普段使いとしても自然に取り入れられます。
また、ニューバランスというブランドの安心感も初心者には心強い要素。足幅展開の豊富さや日本人の足型への適合性、品質管理の高さなど、長年にわたって培われた信頼が背景にあります。初めてスポーツシューズを選ぶ人でも、「とりあえずこれを選んでおけば間違いない」と感じられるモデルです。
注意しておきたいポイント
万能で履きやすいニューバランス680ですが、全ての人に完璧に合うわけではありません。ランニングを本格的に始めたい人や、スピードを重視したい中〜上級者には、もう少し反発力のあるモデル（例えばニューバランス1080シリーズなど）が向いています。
また、安定性重視の人には、内側サポートが強めのモデル（ニューバランス860など）を選ぶのもおすすめ。ニューバランス680はニュートラルタイプ（癖の少ない設計）なので、足の動きを自然にサポートしてくれる反面、プロネーション（内側倒れ）を矯正したい人にはやや物足りない場合があります。
サイズに関しても、前述の通り「やや細め」。幅広の人は試着をしてから購入するか、返品交換が可能なショップを選ぶのが安心です。特に通販購入では、靴下の厚みや歩行時の動きを考慮して、余裕を持ったサイズ選びを意識すると失敗しにくいです。
ニューバランス680がもたらす快適な日常
このモデルを履いていると、「足が軽い」「姿勢が自然に良くなる」と感じる人が多いようです。柔らかいミッドソールと軽量ボディの組み合わせが、歩くたびに程よい弾力を生み、自然に前へ進む感覚を与えてくれます。仕事で立ちっぱなしの日や、休日のショッピング、通勤通学などでも、疲れにくさを実感できるはずです。
また、見た目もニューバランスらしい控えめなデザインで、カラー展開も豊富。派手すぎず、どんなスタイルにも溶け込みます。スポーツ用としてだけでなく、「普段履きスニーカー」としてファッション感覚で取り入れる人も多く、街歩きでも違和感がありません。
ニューバランス680のまとめと選び方のポイント
最後に、**ニューバランス680**の魅力を整理します。
- 柔らかく軽いニューバランス Fresh Foam 680のクッションが快適
- 通気性の高いメッシュアッパーで蒸れにくい
- やや細めの作りだが、ワイドモデルやサイズアップで調整可能
- 軽量設計で日常にもランにも使いやすい
- 初心者にも優しい価格帯と安心感
このように、680シリーズは「ランニングを始めたい」「歩きやすいスニーカーが欲しい」「足にやさしい一足を探している」という人にちょうどいいモデルです。高価格帯のハイエンドシューズに比べると派手さは控えめですが、日常生活を支える安定感と快適さは十分。シンプルで誠実な設計が、多くの人に長く愛されている理由です。
ランニング初心者はもちろん、ウォーキングや通勤にもおすすめ。まずは1足、**ニューバランス680**でその履き心地を体験してみてください。きっと「歩くのがちょっと楽しくなる」そんな感覚を味わえるはずです。
