陸上トラックで限界までスピードを追い求めるランナーにとって、スパイク選びは記録を左右する重要な要素です。ASICS（アシックス）が送り出す「COSMORACER MD 3（コスモレーサーMD3）」は、中距離種目を中心に人気を集めるモデル。その魅力はどこにあるのか、実際のスペックや設計思想、使用感を踏まえてじっくり検証していきます。
COSMORACER MD 3とは？基本情報と開発コンセプト
COSMORACER MD 3は、400mから1500mをメインターゲットとした中距離用トラックスパイク。オールウェザートラック専用に設計されており、価格は税込24,500円前後。サイズは23.0cmから31.0cmまで幅広く展開されています。
ASICSの開発テーマは「スピードを追求しながらも、快適性を犠牲にしない」こと。従来のスパイクは軽さと引き換えにクッション性が削がれる傾向がありましたが、COSMORACER MD 3では高反発素材とフルプレート構造を組み合わせ、加速力と安定感を両立させています。
FF BLAST PLUSによる高反発ミッドソール
このモデル最大の特徴は、ミッドソールに搭載された「FF BLAST PLUS」という新素材。ASICSの厚底ランニングシューズにも採用されている軽量かつ高反発フォームで、踏み込み時の衝撃を推進力へと変換します。
従来モデル（COSMORACER MD2）に使われていたFLYTEFOAMと比べると、反発感が格段に強く、着地から蹴り出しまでのエネルギー伝達がスムーズ。レース後半に脚が沈みにくく、ラスト100mでのスパート力が維持しやすい点が好評です。
「踏み出した瞬間に弾かれるような感覚」「中距離でもピッチが落ちにくい」というレビューも多く、単なるスピードモデルではなく、長い距離を全力で走り切るためのバランス型スパイクとして完成度を高めています。
フルレングスプレートが生む推進力と安定性
COSMORACER MD 3には、前足部からかかとまで通るフルレングスの樹脂プレートが内蔵されています。カーボン樹脂を含む硬質素材が足のブレを抑え、接地ごとに反発を効率的に伝える構造です。
このプレートはスピードを出すための反発だけでなく、フォーム維持にも大きく貢献。特に800mや1500mのようなラスト勝負の場面では、脚の沈み込みを防いで姿勢を保ち、安定した加速を続けやすくなります。
短距離スパイクほど硬すぎず、中距離選手に最適化されたしなりを持つ点もポイント。蹴り出し時の感触が自然で、硬さによる疲労を感じにくい仕上がりです。
モーションラップアッパーがもたらすフィット感と軽さ
アッパー（甲部）には、最新の「モーションラップアッパー」構造を採用。軽量メッシュと補強材を組み合わせ、通気性とホールド感を両立しています。
従来の合成皮革タイプでは、フィット感はあっても通気性が不足しやすく、長時間のレースでは蒸れやすいという欠点がありました。モーションラップではその課題を解決し、足を包み込むようなフィット感を保ちながら軽快な履き心地を実現しています。
さらに、足の動きに合わせて伸縮する構造のため、スパイク特有の「締め付け感」が少なく、スムーズに蹴り出せるのも特徴。中距離ランナーにとって理想的な「自然なフィット」を実現しているといえます。
スパイクピン配置とグリップ性能
COSMORACER MD 3は、5mmの取り替え式スパイクピンを6本装着。ピン間のバランスがよく、強いグリップを得ながらも抜けの良い走行感をキープします。
この配置は、蹴り出し時に地面をしっかり捉えると同時に、離地時にスムーズに足が抜けるよう計算されたもの。結果としてトラック上での加速から最高速への移行がスムーズになり、トップスピードを維持しやすくなっています。
ソール形状はややラウンドしており、スムーズな重心移動をサポート。800m〜1500mで求められる「スピードとリズムの両立」に対応できる設計です。
重量バランスと走行フィーリング
26.5cmで約174gと、競技用スパイクとしては軽量な部類に入ります。厚底構造ながら軽さを損なわず、蹴り出しから接地までのレスポンスが鋭い印象。
厚底＝重いという固定観念を覆す仕上がりで、接地のたびに確かな反発を感じつつ、地面をつかむ感覚も残しています。短距離スパイクほどダイレクトではないものの、中距離種目に最適なバランス感覚です。
前モデル「COSMORACER MD2」との違い
前作MD2からの変更点は大きく、単なるマイナーチェンジではありません。
- ミッドソール素材がFLYTEFOAMからFF BLAST PLUSへ進化し、反発力と軽量性が向上。
- アッパー構造を全面刷新し、通気性・フィット感ともに改善。
- ピンの数を5本から6本に増やし、グリップと安定性を強化。
これらの改良により、単なる「軽量スパイク」から「反発と安定の両立スパイク」へと進化を遂げました。中距離ランナーにとっては脚に優しく、それでいて最後までスピードを維持できる理想的な設計になっています。
どんなランナーに向いているか
COSMORACER MD 3は、特に次のようなランナーにおすすめです。
- 400m〜1500mを主戦場とする中距離ランナー
- 400mHや800mなど、スピードと粘りの両方が求められる種目の選手
- 硬すぎないスパイクを求めるスピード系ランナー
- 練習から試合まで一足で対応したい人
- 厚底スパイクの感触を取り入れたい中級〜上級者
また、これから中距離に挑戦する学生や社会人ランナーにも扱いやすく、入門〜競技本格派まで幅広い層をカバーしています。
注意点と選び方のコツ
いくつか注意すべき点もあります。
まず、オールウェザートラック専用であり、土トラックでは使用できません。学校の練習環境などに合わせて使用場所を確認しておきましょう。
サイズ感はややタイトめ。普段のランニングシューズと同じサイズでは窮屈に感じる場合があります。足幅や甲の高さに不安がある人は、ハーフサイズアップも検討がおすすめです。
また、短距離用スパイクと比べると若干の重量感はあるため、100〜200m中心の選手には別モデルが適しています。用途を明確にして選ぶと満足度が高まります。
購入のタイミングと実勢価格
公式定価は24,500円（税込）ですが、オンラインショップでは20,000円前後で販売されているケースもあります。人気サイズは在庫が動きやすいため、シーズン前に早めの確保が安心です。
ASICS直営店や専門店では試着も可能。足型測定サービスを利用して最適サイズを選べば、パフォーマンスを最大限に引き出せます。
スピード重視派に選ばれる理由を総括
COSMORACER MD 3がスピード志向のランナーに選ばれている理由は明快です。
- 高反発素材「FF BLAST PLUS」が推進力を生む。
- フルプレート構造が安定したフォームと蹴り出しを支える。
- モーションラップアッパーが軽さとホールド性を両立。
- 6本ピン構成がトラックでのグリップ力を最大化。
- 厚底ながら軽量で、レース終盤の粘りにも強い。
これらの要素が合わさり、「軽いのに沈まない」「速いのに疲れにくい」という理想的な中距離スパイクを実現しています。スピードを出すほどにその安定感が際立ち、フォームを崩さず最後まで駆け抜けられる。その完成度の高さこそ、多くの中距離選手がCOSMORACER MD 3を選ぶ理由です。
アシックス コスモレーサーMD3で次のレースへ
COSMORACER MD 3は、ASICSの中距離ラインアップの中でも“攻守のバランス”が取れた一足です。反発・安定・フィット感を兼ね備え、スピードを追求する全てのランナーに応えてくれます。
自分の走りをもう一段階引き上げたい人、記録更新を目指す人には、試す価値のあるスパイクです。アシックス コスモレーサーMD3が、次のレースであなたのベストを後押ししてくれるはずです。
