ランニングを始めようと思ったとき、最初に悩むのがシューズ選びですよね。せっかくなら、自分のレベルや目的に合った1足を選びたいもの。そこで今回は、2025年時点で注目のアシックスのランニングシューズを、初心者から上級者までのレベル別に紹介します。履き心地や安定感、反発性など、特徴をわかりやすく整理しているので、ぜひ購入前の参考にしてください。
初心者におすすめのアシックスランニングシューズ
「これからランニングを始めたい」「まずは歩きながら少しずつ走る習慣をつけたい」という人には、安定性とクッション性を兼ね備えたモデルが安心です。
GT-2000 13
アシックスの定番ともいえる安定系モデル。足の倒れ込みを防ぐ「3Dガイダンスシステム」を採用しており、フォームが安定しやすく、膝や腰への負担を軽減してくれます。過剰なサポート感もなく、自然な感覚で走れるのが魅力。初めてランニングシューズを購入する人にもおすすめの1足です。
軽くて履き心地もよく、ウォーキングやジョギングにも最適。アスファルトを走るときでも衝撃をしっかり吸収してくれるので、初心者が安心して使える万能モデルと言えます。
GEL-CONTEND 8
もう少し手頃な価格で始めたい人にはGEL-CONTENDも人気。柔らかいミッドソールと安定したかかと構造で、足をやさしく支えてくれます。通勤ランやフィットネス感覚で走りたい人にも向いており、「まずは1足試してみたい」という方のエントリーモデルとしても好評です。
中級者におすすめのアシックスランニングシューズ
ある程度走る習慣がつき、週に数回のランニングを楽しんでいる人や、10km〜ハーフマラソンに挑戦したい人には、クッション性と反発性のバランスが良いモデルが適しています。
GEL-NIMBUS 27
“雲の上を走るような履き心地”と評されるほどのクッション性が特徴。最新モデルではソールに「FF BLAST PLUS ECO」を搭載し、衝撃吸収と反発を両立。長距離を走っても疲れにくく、膝や腰への負担を抑えながら快適に走り続けられます。
アッパーの通気性やフィット感も高く、長時間のランでも蒸れにくい設計。ジョギングやロングランをメインに走る人にはぴったりです。毎日のトレーニング用としても信頼性が高く、定番人気を保っています。
NOVABLAST 5
跳ねるような反発力が魅力の万能モデル。厚めのソールには「FF BLAST MAX」フォームを採用し、足を押し出すような推進力を感じられます。軽量ながらクッション性も十分で、ジョギングからスピード練習まで幅広く対応。
また、安定性も前作より向上しており、足のブレを抑えつつ軽快に走れます。幅広の足にもフィットしやすい設計のため、男女問わず人気の高いモデルです。1足でトレーニングもレースもこなしたい人に最適。
上級者やスピード重視のランナーにおすすめ
レースやタイム更新を目指すランナーには、反発性と軽量性を備えたレーシングモデルが魅力的です。アシックスはカーボンプレート搭載モデルをはじめ、スピードを意識したラインも充実しています。
METASPEED SKY+
カーボンプレート搭載の厚底レーシングモデル。高反発の「FF BLAST TURBO」フォームが生み出す推進力は圧倒的で、スピードに乗った走りをサポート。ストライドを大きく伸ばしたいランナーにおすすめです。フルマラソンやハーフマラソンで記録を狙う上級者からの支持も高く、トップアスリートも愛用しています。
MAGIC SPEED 4
METASPEEDシリーズほどの価格帯ではないものの、カーボンプレート入りでスピード練習やレースにも十分対応。反発性と安定性のバランスが取れており、「練習もレースもこれ一足で行ける」という声も多いです。軽量でレスポンスの良い走りを求めるランナーにおすすめ。
目的別に見るアシックスシューズの選び方
アシックスのランニングシューズは、どれも優れた性能を持っていますが、「どのモデルを選ぶか」は自分の目的やレベルに合わせることが重要です。
- 初心者／ウォーキング中心：GT-2000 13、GEL-CONTEND 8
- 中級者／ジョギング・ロング走中心：GEL-NIMBUS 27、NOVABLAST 5
- 上級者／スピード練習・レース中心：MAGIC SPEED 4、METASPEED SKY+
初心者のうちは安定性やクッション性を重視し、走りに慣れてきたら反発性や軽さを求めるモデルにステップアップしていくのがおすすめです。
アシックスが選ばれる理由
アシックスの強みは、日本人の足形に合わせた設計と、スポーツ工学に基づく研究開発力にあります。創業以来、足の動きを科学的に分析し、ランナーの走りを支えるための技術を磨いてきました。特に日本人は甲高・幅広の足型が多いため、海外ブランドよりもフィット感が高いと感じる人が多いのも特徴です。
また、ミッドソール素材の進化により、近年のモデルは従来よりも軽量でクッション性が高く、反発力も向上。長距離でも疲れにくく、快適に走れるようになっています。日常のジョグから大会出場まで、用途やレベルに応じて選べる豊富なラインナップも魅力のひとつです。
2025年モデルの注目ポイント
2025年のアシックスは、これまで以上に「快適性」と「推進力」を両立させたラインナップが揃っています。FF BLASTシリーズの改良によって、クッション性を保ちながら軽さと反発を強化。さらに、アッパー素材の改良で通気性とホールド感もアップしています。
特にNOVABLAST 5やGEL-NIMBUS 27では、環境配慮型素材を採用しつつ高いパフォーマンスを維持。サステナブルでありながら、機能性も妥協しない点が評価されています。長距離ランナーだけでなく、健康志向のランナーにも支持されているのが特徴です。
シューズ選びで失敗しないためのポイント
- サイズと幅の確認
アシックスは同じモデルでも「スタンダード」「ワイド」など複数の幅が展開されています。実際に試し履きし、つま先に少し余裕があるかを確認しましょう。 - 走る距離と頻度を考える
週に1〜2回・短距離中心ならクッション性を重視。毎日走る人や長距離志向なら、耐久性や反発性も考慮すると良いです。 - 使用シーンを明確にする
通勤ラン、ジョグ、スピード練習、レースなど、目的に合わせて選ぶのがポイント。万能型が良いならNOVABLAST 5、安定重視ならGT-2000 13、クッション重視ならGEL-NIMBUS 27が基準になります。
まとめ：アシックスのおすすめランニングシューズ2025！初心者から上級者まで快適に走れる人気モデル
2025年のアシックスは、初心者から上級者まで幅広い層に対応するラインナップが魅力です。
- 初心者には、安定性と履き心地の良さで支持されるGT-2000 13。
- 中級者には、クッション性と反発性を兼ね備えたGEL-NIMBUS 27やNOVABLAST 5。
- 上級者やレース志向の人には、軽量で高反発なMAGIC SPEED 4やMETASPEED SKY+。
ランニングを楽しむためには、足に合うシューズを選ぶことが第一歩です。アシックスのランニングシューズは、科学的な設計と快適性を両立しており、どのレベルのランナーにも頼れる存在。
自分の走り方や目的に合った1足を選んで、2025年も快適に走り出してみましょう。
