夏が近づいてくると、足元をどうしようか悩みませんか。スニーカーだとちょっと暑苦しいし、素足に近いビーチサンダルじゃ歩き回るのは心もとない。そんなジレンマを抱えている人、多いはずです。
今年のサンダルファッションは、そんな悩みにしっかり応えてくれます。デザイン性はもちろん、履き心地や機能性にもこだわったモデルが勢揃い。おしゃれも快適さも、どっちも手放したくない。そんなわがままを叶えてくれる一足が、2026年は特に豊富なんです。
今回は、トレンドの最前線から、実際に履いて歩いて「これはいい」と思える選び方のコツまで、じっくりお伝えしていきます。
2026年夏、サンダルファッションはここが変わった
今年のサンダルシーン、一言でいうと「欲張り」です。見た目のインパクトをしっかり出しながら、履き心地へのこだわりも半端じゃない。それぞれのトレンドを詳しく見ていきましょう。
厚底サンダルはスタイルアップの強い味方
プラットフォームソール、つまり厚底サンダルの人気が今年も続いています。でも去年までと違うのは、ただ分厚いだけじゃないという点。
重心が高くなるとどうしても歩きにくくなりがちだったのに、最近のモデルはソール自体が驚くほど軽量に進化しています。たとえばUGGの「ゴールデングロウ」シリーズ。見た目はしっかりボリュームがあるのに、履いて歩いてみるとその軽さにびっくりしますよ。
CAMPERの「ペロータス フロータ アップ」なんかも、遊び心のあるデザインながら、足への負担を考え抜いたつくり。スタイルアップしたいけど歩きやすさは絶対に譲れない、という人にこそ試してほしい選択肢です。
ちなみに厚底を選ぶときのちょっとしたコツ。ストラップや甲の部分にボリュームがあるデザインを選ぶと、足首が細く見える効果も期待できます。全体のバランスを考えて選んでみてください。
トング＆トゥリングで足元にさりげないアクセントを
親指を挟むトングタイプのサンダル、いわゆるビーチサンダル型って、どうしてもカジュアルすぎる印象がありましたよね。でも今年はそこに一手間加わった「トゥリング」デザインが注目されています。
親指の付け根にあたる部分に、さりげなくメタルパーツやアクセサリーをあしらったタイプです。これがあるだけで、一気に大人っぽく、こなれた印象に変わります。
SHISEIやROPÉ PICNIC PASSAGEといったブランドからも、シンプルなコーディネートに合わせやすい洗練されたデザインが登場しています。ワンピースにもデニムにも、さらっと合わせられる汎用性の高さが魅力です。
「ビーサンっぽいのはちょっと抵抗があるんだよな」と思っていた人にこそ、ぜひチェックしてほしいトレンドです。
リカバリーサンダルはもはやファッションの主役
数年前までは「スポーツ後に履くもの」だったリカバリーサンダル。これが今や、夏のファッションアイテムとして完全に市民権を得ています。
OOFOSはその代表格。独自素材のOOfoamによる驚きの衝撃吸収性で、履いた瞬間に「あ、足が休まってる」と感じる不思議な履き心地。しかも最近は厚底タイプの「ウーヤー」など、ファッション性を意識したモデルも充実しています。
韓国発のPAESや日本生まれのTENTIALなど、新しいブランドも続々登場。それぞれクッション構造やデザインに個性があって、選ぶ楽しさもあります。
長距離を歩く旅行のときや、フェスやイベントで立ちっぱなしになる日。そんなときに履いていくと、夕方になっても足が驚くほど軽いまま。一度この快適さを知ってしまうと、もう普通のサンダルには戻れなくなるかもしれません。
ミュールサンダルで大人の抜け感を演出
かかとのないミュールタイプは、きれいめスタイルからカジュアルまで幅広く対応できる万能選手。今年は特に、オフィスでも浮かない上品なデザインが増えています。
COSのクリアヒールミュールは、透明感のあるヒールが特徴的で、重くなりがちな夏の装いに軽やかさをプラスしてくれます。また、トレンドのローファーミュールは、足を覆う部分が多いのでビジネスカジュアルにも合わせやすい。
脱ぎ履きの気軽さはそのままに、きちんと感もキープできる。そんなバランスの良さが、今年のミュールサンダルの魅力です。
結局どう選ぶ？失敗しないための3つのチェックポイント
トレンドはわかった。でも実際に買うときに何を基準に選べばいいのか、迷ってしまいますよね。ここからは、見た目だけで選んで後悔しないための、実用的な選び方のコツをお伝えします。
ポイント1：かかとがしっかり固定されるか
サンダルって、構造がシンプルなぶん、実は歩行時の足への負担が大きい履き物です。その負担を大きく左右するのが、かかとのホールド感。
バックストラップやバンドでかかとがしっかり固定されるタイプは、歩くたびに足が前後にズレにくく、足首やふくらはぎへの余計な負担を防いでくれます。特に長時間歩く予定がある日や、旅行先でたくさん動く予定なら、かかと固定タイプを選ぶのが安心です。
TevaやKEENといったスポーツサンダルブランドは、このあたりの設計がさすが。見た目はアクティブな印象ですが、最近はタウンユースにも馴染むカラーやデザインが豊富です。
ポイント2：ソールに適度な厚みと衝撃吸収性があるか
薄くてぺたんとしたサンダルは見た目がすっきりしていて可愛いんですけど、地面からの突き上げがダイレクトに足に伝わって、思っている以上に疲れます。
理想は、EVA素材などを使ったクッション性のあるソール。履いたときに「ふわっ」と感じるくらいの弾力があると、長時間の歩行でも足裏の疲れが全然違います。
前述したリカバリーサンダルはもちろん、最近はファッションブランドのサンダルでも、このソールのクッション性にこだわったモデルが増えています。見た目のデザインと合わせて、ソール素材もぜひチェックしてみてください。
ポイント3：フットベッドが足裏の形に合っているか
フットベッドとは、足の裏が直接触れる中敷き部分のこと。ここが自分の足のアーチ（土踏まずのカーブ）に合っているかどうかで、疲れやすさが大きく変わります。
土踏まずを適度に支えてくれる形状だと、足裏全体で体重を分散できるので、特定の部分に負担が集中しにくくなります。逆に、まっすぐ平らなフットベッドだと、歩くたびに足のアーチが沈み込んでしまい、じわじわと疲れが溜まっていくんです。
試着するときは、立った状態で土踏まずのあたりがしっかり支えられているか、確認してみてください。これだけでも選ぶべき一足がぐっと絞られてくるはずです。
シーン別・タイプ別おすすめブランドガイド
ここからは、実際にどんなブランドをチェックすればいいのか、特徴をざっくりご紹介します。自分のライフスタイルや好みに合いそうなものを見つけてみてください。
まずアウトドアからタウンユースまで幅広く使いたいなら、Teva（テバ）とKEEN（キーン）は外せません。
Tevaの「ハリケーン XLT3」は、2026年に入ってリニューアルされ、クッション性とグリップ力がさらに向上。アウトドアのフィールドでも街なかでも、安定した歩き心地をキープしてくれます。Teva ハリケーン XLT3
KEENの「ニューポート H2」は、つま先を守るトゥプロテクションが特徴的。うっかり石につまずいたり、階段でぶつけたりする心配が少ないので、アクティブに動き回る日にぴったりです。ロッカーソールで推進力を生む「ユニーク ダブルケー」も、歩くのが楽しくなる設計です。KEEN ニューポート H2
とにかく足を休ませたい、疲れをリセットしたいという人には、OOFOS（ウーフォス）とSalomon（サロモン）が頼りになります。
OOFOSはリカバリーサンダルの代名詞的存在。先ほども触れた独自素材の衝撃吸収性は、履いた人にしかわからない感動があります。OOFOS サンダル
Salomonの「REELAX BREAK 6.0」は、アウトドアシューズで培った耐久性とグリップ力を備えたリカバリーサンダル。家の中だけでなく、外でもガシガシ使えるタフさが魅力です。Salomon REELAX BREAK
スポーティかつスタイリッシュに決めたいなら、HOKA（ホカ）も選択肢に入れておきたいところ。厚底スニーカーでおなじみのクッション性をサンダルでも実現していて、「オラ リカバリースライド」はシンプルながら存在感のある一足です。HOKA オラ リカバリースライド
そして、せっかくの夏だし特別感のある一足を、という方はハイブランドにも注目です。
DIORの「ジャディオール」は、エレガントさとモダンさを兼ね備えたデザイン。PRADAのマテラッセレザーサンダルは、上質なレザーの風合いが大人の足元を格上げしてくれます。BOTTEGA VENETAの「ゴンドラ」クロッグも、洗練されたフォルムが印象的です。
これらのハイブランドサンダルは、長く大切に履ける一足として、自分へのご褒美にもぴったりかもしれません。
2026年夏サンダルファッションまとめ
今年の夏は、トレンドを楽しみながらも、自分の足をいたわれる一足を選びたいですね。
厚底、トゥリング、リカバリー、ミュール。どのトレンドにも共通しているのは「履き心地への妥協がない」という点です。見た目のおしゃれさと機能性は、もう両立できないものじゃない。そう教えてくれているような気がします。
かかとのホールド感、ソールのクッション性、フットベッドのフィット感。この3つを意識して選べば、見た目だけで選んで後悔するという失敗はぐっと減るはずです。
ぜひ実際に手に取って、履いてみて、自分の足にぴったりくるお気に入りの一足を見つけてください。足元が決まると、夏のお出かけがもっと楽しみになりますよ。
