2025-11

フルマラソンで4時間を切る、いわゆる“サブ4”は多くの市民ランナーにとって大きな目標です。「あと少しで届きそう」「何度も30km以降で失速してしまう」——そんな人にとって、シューズ選びは最も効果的な改善ポイントのひとつ。ここでは、サブ4を目...

フルマラソンで3時間半を切る「サブ3.5」。この記録は、ランナーの中でも上位10％前後に入る実力を意味します。キロ5分を切るペースで42.195kmを走り切るには、体力やフォームだけでなく、シューズの性能と自分の走りとの相性が結果を左右しま...

サッカーの練習で走り込みやウォームアップをするとき、どんなシューズを履いていますか？スパイクでそのままこなす人も多いですが、実は「ランニングシューズ」を使う選手が増えています。とはいえ、サッカーにランニングシューズって本当に合うの？と疑問に...

ランニングシューズを買うとき、「サイズは大きめがいいの？」と迷った経験、ありませんか？店頭やネットで「つま先に余裕を」「ハーフサイズ上げがおすすめ」と書かれていても、実際にはブランドや足型、走り方によって正解が変わります。この記事では、ラン...

「普段履いているランニングシューズで、そのままゴルフできないかな？」そんな疑問を持ったことはありませんか。クッション性が高く、軽くて歩きやすいランニングシューズは、長時間のラウンドでも足が疲れにくそうですよね。一方で、ゴルフシューズにはスイ...

「ランニングシューズって、普段の服装に合わせてもいいの？」そう感じたことがある男性は多いはずです。最近では、ランニングシューズを“走るための靴”ではなく“おしゃれアイテム”として使う人が増えています。動きやすくて快適なのに、スタイリング次第...

ランニングシューズというと、これまでは「走るための靴」という印象が強かったですよね。でも今、街のファッションでは“スポーティなのにおしゃれ”なアイテムとして、ランニングシューズを日常コーデに取り入れる人が急増しています。街歩きにも映える軽快...

ランニングを習慣にしている人なら、一度は「シューズの持ち運びや収納がかさばる」と感じたことがあるのではないでしょうか。特に出張先やジム通い、マンション暮らしのようにスペースが限られている環境では、コンパクトなランニングシューズ選びと収納術が...

ランニングの後、汗や泥で汚れたシューズをどう持ち運ぶか——これ、意外と悩みますよね。バッグの中にそのまま入れると他の荷物が汚れるし、匂いも気になる。そんなときに役立つのが「ランニングシューズ用ケース」です。この記事では、清潔に・快適に持ち運...

ランニングシューズと聞くと「スポーツ専用」というイメージが強いかもしれません。でも最近は、機能性の高さや履き心地の良さから、通勤や普段使いにも選ばれるようになっています。なかでも注目されているのが、落ち着いた印象を与えるグレーのランニングシ...