スニーカー選びで「疲れない」ことを重視するなら、ただ見た目が良いだけでなく、長時間歩いても足が痛くならないものを選ぶことが大切です。特に、普段から外出が多かったり、旅行やスポーツなどで長時間歩く機会がある方にとっては、スニーカーの選び方がとても重要です。
今回は、疲れにくいスニーカーを選ぶためのポイントと、実際におすすめの人気モデルについて詳しく紹介していきます。長時間歩いても疲れにくい、快適なスニーカーを手に入れたい方は必見です！
長時間歩いても疲れないスニーカー選びのポイント
1. クッション性と衝撃吸収力が重要
スニーカーを選ぶ際に最も重視すべきポイントのひとつが「クッション性」と「衝撃吸収力」です。長時間歩くと、足裏にかかる衝撃がどんどん蓄積されていきます。そのため、クッション性が高く、衝撃をしっかり吸収してくれるスニーカーを選ぶことが、疲れを軽減するための第一歩です。
特に、EVAフォームやエアユニットを使ったミッドソールのスニーカーは、衝撃吸収性が優れているため、足にかかる負担を軽減してくれます。足裏全体を優しく包み込むような感覚を味わえるため、歩行が楽になり、疲れにくくなるのです。
2. 足にぴったりフィットするスニーカーを選ぼう
次に大切なのが、足の形に合ったスニーカーを選ぶことです。足がスニーカーの中でずれたり、圧迫されていると、それだけで疲れやすくなります。特に、足の幅やアーチの形に合わせて選ぶことが大事です。
例えば、足の裏にアーチがある方は、アーチサポートがしっかりしているスニーカーを選ぶことで、長時間歩いても疲れにくくなります。また、足の幅が広い方や狭い方は、それに合ったサイズのスニーカーを選ぶことで、無駄な負担を減らせます。
3. 軽量性も重要なポイント
スニーカーが重いと、それだけで足にかかる負担が増え、疲れやすくなります。長時間歩くには、できるだけ軽量で、動きやすいスニーカーが最適です。
最近では、軽量でありながらしっかりとサポート力があるスニーカーが増えており、例えば、ランニング用のスニーカーなどは非常に軽量で歩きやすいものが多いです。軽さと快適さを両立できるスニーカーを選ぶことが、疲れにくさに直結します。
4. 通気性を重視して蒸れを防ぐ
長時間履いていると足が蒸れて不快になり、疲れやすくなる原因のひとつです。そのため、通気性の良い素材を使ったスニーカーを選ぶことが大切です。
特に、メッシュ素材を使用したスニーカーは通気性が高く、足が蒸れにくいため、長時間の歩行でも快適さを保ちやすいです。足元の蒸れを防ぐことで、長時間歩いても疲れを感じにくくなります。
5. 安定性のあるソール設計
スニーカーのソール（靴底）が安定していないと、歩行時に足がぐらつき、余計な力を使ってしまいます。安定したソール設計のスニーカーは、歩行時の不安定さを減らし、自然な歩行をサポートしてくれます。
安定感のあるソール設計や、ヒール部分の強化がされているスニーカーを選ぶことで、足への負担を軽減でき、長時間歩いても疲れにくくなるのです。
人気の疲れにくいスニーカーモデル
1. HOKA ONE ONE ボンダイ 9
HOKA ONE ONEの「ボンダイ 9」は、長時間歩いても疲れにくいスニーカーとして非常に人気があります。特に、厚みのあるミッドソールが特徴で、足裏全体の衝撃をしっかりと吸収してくれるため、足への負担が少なく、長時間歩いても疲れにくいです。
また、軽量でありながら、しっかりとしたサポート力もあるため、歩行時の安定性も抜群です。通気性の良いメッシュ素材が使われており、足の蒸れを防ぐことができるため、快適な歩行をサポートしてくれます。
2. ON Cloud 6
スイスのスポーツブランド「ON」の「Cloud 6」は、軽量でありながら衝撃吸収力が高く、長時間歩いても疲れにくいスニーカーです。特に、CloudTec™テクノロジーを採用したミッドソールが特徴で、歩行時にしっかりと衝撃を吸収してくれます。
足にぴったりフィットするデザインで、アーチサポートも充実しており、足の疲れを軽減してくれるため、日常使いや旅行、ランニングにもおすすめです。
3. ニューバランス Fresh Foam 1080v11
ニューバランスの「Fresh Foam 1080v11」は、非常に高いクッション性を持つスニーカーで、長時間の歩行に最適です。Fresh Foamテクノロジーが搭載されており、足裏全体を優しく包み込むようなクッション性を提供します。
また、軽量でありながらしっかりとした安定感があり、歩行時の足の疲れを減らしてくれます。通気性も良く、蒸れにくいため、快適な履き心地が長時間続きます。
4. スケッチャーズ D’LITES
「スケッチャーズ D’LITES」は、カジュアルでありながらも非常に高い履き心地を提供するスニーカーです。低反発インソールを使用しており、衝撃を和らげ、長時間の歩行でも足が疲れにくくなっています。
また、足にフィットするデザインが特徴で、足裏全体を優しくサポートしてくれるため、無理なく歩けるのが魅力です。軽量で通気性の良い素材が使われており、日常使いや街歩きに最適です。
5. アディダス Cloudfoam Racer TR
アディダスの「Cloudfoam Racer TR」は、軽量で快適な履き心地を提供するスニーカーです。Cloudfoamソールが衝撃吸収力を発揮し、長時間歩いても疲れにくいです。
さらに、シンプルでスタイリッシュなデザインが特徴で、デイリーに使いやすい一足です。通気性も高く、足の蒸れを防ぐため、夏場の外出でも快適に過ごせます。
結論
長時間歩いても疲れにくいスニーカーを選ぶためには、クッション性や足へのフィット感、軽量性が重要なポイントです。自分の足に合ったスニーカーを選ぶことで、快適に歩き続けることができます。
今回紹介した人気モデルは、どれも高いクッション性とサポート力を兼ね備えており、長時間の歩行でも疲れにくくなっています。自分の用途や足の形に合ったスニーカーを選んで、快適な歩行を実現しましょう。
