ランニングを始めたいと思ったとき、真っ先に迷うのが「どのシューズを選べばいいのか」という点。特に東京のように店舗が多いエリアでは、選択肢が多すぎて逆に悩んでしまう人も多いでしょう。そこで今回は、東京で人気のランニングシューズ専門店と、実際に試し履きができる最新モデルについて詳しく紹介します。初心者からベテランまで、自分にぴったりの一足を見つけたい人はぜひ参考にしてみてください。
専門店で選ぶメリットとは？「走れる体験」ができる時代へ
ランニングシューズは、見た目や価格だけで選ぶと後悔することが少なくありません。実際に履いて走ってみないと、クッションの感覚や安定性、反発力などは分からないもの。東京には、そうした“走って選ぶ”ができる専門店が数多くあります。
多くの店舗では、足型測定器やトレッドミル（その場で走れるマシン）を設置しており、スタッフがフォームを見ながら最適なモデルを提案してくれます。さらに、ブランド主催の試し履きイベントも頻繁に開催されており、最新モデルを実際の走行で体験できるのも魅力です。
アシックスストア東京｜銀座の旗艦店で足型測定から始めよう
まず紹介したいのが、アシックスの旗艦店「アシックスストア東京」。新橋駅から徒歩3分の銀座エリアにあり、国内外のランナーが訪れる人気店です。
ここでは、3D足型測定器によって足長・幅・アーチの高さを細かく分析。結果データをもとに、自分の走り方に合ったシューズを提案してくれます。店内にはトレッドミルもあり、実際に走りながらフィット感を確認できるのがポイント。
さらに、同ブランドの「ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI」では、ランステーション機能も備えており、仕事帰りに手ぶらでランニングできる環境も整っています。最新モデル「GEL-NIMBUS 27」や「GT-2000 14」などの試し履きも可能で、スタッフの知識も豊富。初心者が最初に訪れる専門店として特におすすめです。
STEP SPORTS 東京本店｜水道橋の大型旗艦店で比較しながら選ぶ
2024年にオープンしたばかりの「STEP SPORTS 東京本店」も、注目度が急上昇中。水道橋駅から徒歩1分という好立地で、陸上競技用から市民ランナー向けまで幅広いラインナップを揃えています。
ここでは、足型測定とヒアリングを通して最適な一足を提案してくれるサービスが人気。初心者には安定感のあるクッションモデル、タイムを狙うランナーには反発重視のレーシングモデルと、目的別に選びやすいのが特徴です。
最新モデルでは「GEL-KAYANO 32」や「ペガサス 41」なども試し履き対象になっており、スタッフのサポートのもとで履き比べができます。特に「履き心地の違いを体感して決めたい」という人に最適な店舗です。
STRIDE LAB 東京本店｜健康と走りを両立するランナー向けの空間
日本橋・人形町エリアにある「STRIDE LAB 東京本店」は、ランニングカルチャーを大切にする少し個性的な専門店。ランニングだけでなく、足の健康やフォーム改善にも重点を置いた提案が特徴です。
トレイルランナーやナチュラルランニング志向の人からの支持が厚く、HOKAやOnなど海外ブランドの厚底モデルも豊富。ワークショップやグループランも開催され、走ることを“学びながら楽しむ”場として定着しています。
走り方の癖を知りたい、シューズを通じてフォームを見直したいという人には最適な場所です。
アートスポーツ本店（上野・御徒町）｜初心者も入りやすい老舗
上野・御徒町にある「アートスポーツ本店」は、老舗ながら今も現役で人気の専門店です。店内には「スポーツシューフィッター」資格を持つスタッフが在籍し、初心者でも気軽に相談できます。
トレイルランからマラソン、ウォーキングまで幅広くカバーしているため、「まだ自分のレベルが分からない」という人でも安心。アットホームな雰囲気で、初めてランニングシューズを選ぶ人にも敷居が低い店舗です。
試し履きイベントで最新モデルを体験しよう
東京では、各ブランドが定期的に試し履きイベントを開催しています。たとえばアシックスの「TRY! ASICS!」では、最新モデルを履いて走れる体験会を実施。スタッフによるフォームチェックやアドバイスも受けられます。
また、スウェーデン発のCRAFTやアメリカのBROOKSなども、芝公園や原宿で試し履き会を開催。新作「Pacer」「Endurance 2」「Hyperion Elite 5」などが実走形式で試せるため、実際の路面感覚をつかみたい人には貴重な機会です。
イベントは事前予約や整理券が必要な場合もあるので、各ブランドや店舗の公式サイトで最新情報を確認するのがおすすめです。
最新モデルで注目したい５つのランニングシューズ
ここでは、2025年の最新モデルから特に注目されている５足を紹介します。どれも都内の主要店舗で試し履きが可能な人気モデルです。
- ASICS GEL-NIMBUS 27：柔らかく弾むようなクッションが特徴。長距離ランナーに人気。
- ASICS GT-2000 14：安定性重視の王道モデル。初心者でも履きやすいバランス設計。
- ASICS GEL-KAYANO 32：サポート力の高い安定系シューズ。フルマラソン完走を目指す人向け。
- Nike ペガサス 41：軽量で反発力のある万能モデル。普段使いにもおすすめ。
- HOKA クリフトン 10：厚底系の定番。柔らかい着地感と軽さが魅力。
どのモデルも履き心地に違いがあるため、店舗で実際に走って確かめるのが一番確実です。
自分に合うシューズを見つけるためのチェックポイント
専門店を訪れる前に、以下のポイントを意識しておくと選びやすくなります。
- 足の形とクセを把握する：扁平足・ハイアーチ・外反母趾など、自分の足型を知ることでシューズ選びが変わります。
- 目的を明確にする：「フルマラソン完走」「週末ジョグ」「通勤ラン」など、目的によって最適なモデルは異なります。
- 試し履きは複数モデルで：1足だけでなく、最低でも3モデルを履き比べてフィット感を比較するのがおすすめ。
- スタッフに相談する：走歴・ケガ歴・練習頻度などを伝えることで、より的確な提案を受けられます。
- 実際に走って試す：店内のトレッドミルや屋外コースで短距離でも走ってみると、シューズの特徴がはっきり分かります。
東京でランニングシューズを選ぶ楽しみを体験しよう
東京のランニングシーンは年々活発になっており、各ブランドの旗艦店や専門ショップが“体験型”へと進化しています。単に買うだけでなく、履いて、走って、確かめて、自分にぴったりの一足を見つける──その過程こそがランニングの楽しみの一部です。
足型測定で自分の特性を知り、試し履きで走りの感覚を確かめ、スタッフの知見を借りながら納得の一足を手に入れる。そんな体験ができるのが、東京のランニングシューズ専門店の魅力です。
最新モデルも続々登場しており、シューズ選びは常に進化しています。これからランニングを始める人も、記録を更新したい人も、東京の専門店で理想の一足を探してみてください。きっと、走ることがもっと楽しくなるはずです。
