ランニングを始めたいけど、どこでシューズを買えばいいか迷っている人も多いですよね。特に新宿は、都内でも屈指のスポーツショップ密集エリア。駅の東口から西口まで歩くだけで、専門店から大型量販店、ブランド直営ショップまでそろっています。
今回は、そんな新宿で「自分に合ったランニングシューズを見つけたい」という人に向けて、実際にチェックしたいお店や選び方のポイントをまとめました。初心者もベテランランナーも、読んだ後すぐに行きたくなるような内容です。
新宿でランニングシューズを探す価値がある理由
新宿はアクセスの良さと店舗数の多さが魅力です。仕事帰りや休日のショッピングついでに立ち寄れる距離に、複数の有名スポーツショップが集まっています。
特に注目すべきは、足型測定や専門スタッフのアドバイスを受けられる「体験型店舗」が多い点。ネット通販ではわからないフィット感や走行時の安定感を、その場で確かめられるのが大きなメリットです。
また、ブランドのフラッグシップモデルからエントリー向けシューズまで揃っているため、目的別に選びやすいのもポイント。厚底レーシングモデルや初心者向けの軽量タイプ、ウォーキング兼用モデルなど、用途ごとにラインナップが充実しています。
【新宿東口】Alpen TOKYO｜都内最大級の品揃えを誇る大型店
新宿駅東口を出てすぐの場所にある「Alpen TOKYO」は、2022年にオープンした話題の大型スポーツショップ。地下2階から8階までフロアがあり、その中でもランニングシューズ売場は都内でも最大級の広さを誇ります。
約500品番・1,500点以上のシューズが並び、ナイキ、アディダス、アシックス、ホカ、Onなど人気ブランドが勢ぞろい。さらに、店内には3D足型計測システムを導入しており、足長・足幅・アーチ高を測定したうえで最適なモデルを提案してもらえます。
初心者から上級者まで幅広く対応しており、マラソン用の厚底モデルも充実。特にナイキ「ヴェイパーフライ」やアディダス「アディオスプロ」など、レース志向のランナーも満足できるラインナップです。
平日夜や休日は混雑するため、じっくり試したい人は平日昼がおすすめ。スタッフの知識が豊富で、試し履きスペースもあり「実際に走って確かめられる」環境が整っています。
【新宿西口】アートスポーツ ヨドバシ新宿西口店｜専門スタッフが丁寧にサポート
西口エリアでランニングシューズを探すなら「アートスポーツ ヨドバシ新宿西口店」も外せません。
新宿駅から徒歩2分という好立地にあり、B1・B2フロアの広い売場でランニング、トレイルランニング、ウォーキングなどを網羅しています。
最大の特徴は、専門知識を持つスタッフのサポート力。足の特徴や走り方をヒアリングしながら、最適なモデルを一緒に選んでくれます。アシックス、ニューバランス、ブルックス、ホカ、Onなど、多ブランドを横断的に比較できるのも魅力。
初めてランニングシューズを購入する人でも、フィッティングや走行フォームの相談ができるため安心です。営業時間も夜遅くまで（22時頃まで）やっているので、仕事帰りに立ち寄りたい人にもぴったりです。
【新宿南口】ヴィクトリア新宿店｜初心者も入りやすい定番ショップ
南口・サザンテラス口エリアには「ヴィクトリア新宿店」があります。
大型チェーンの店舗ですが、品揃えとサービスのバランスが非常に良く、初心者から中級ランナーに特におすすめ。
3D足型測定サービスを無料で実施しており、自分の足形をもとに最適なシューズを提案してくれます。エントリーモデルやコスパ重視のシューズも豊富なので、「まずは1足試してみたい」という人にも最適です。
ウォーキングや通勤ランにも使えるデザイン性の高いモデルも多く、ファッション感覚で選びたい層にも人気。価格帯も広く、5,000円台から高機能モデルまでそろっているため、予算に合わせて選びやすいお店です。
自分に合ったランニングシューズを選ぶポイント
店舗選びと同じくらい大切なのが、自分に合ったシューズを見極めること。新宿の店舗には足型計測機やフィッターが常駐している場所も多いので、以下の点を意識してチェックしてみましょう。
1. 足の形を知ること
足長（サイズ）だけでなく、幅やアーチの高さも重要。左右の足で微妙に形が違うこともあるので、3Dスキャンなどで測定してもらうのがおすすめです。
2. 用途を明確にすること
ジョギング・通勤ラン・マラソン練習・レースなど、目的によって選ぶべきモデルは変わります。初心者にはクッション性重視、中上級者には反発力や軽量性重視のモデルが向いています。
3. 試し履きと試走
必ず両足で履き、店内を歩いたり軽く走ったりしてフィット感を確認。小指や甲に圧迫感がないか、かかとのホールド感がしっかりしているかをチェックしましょう。
4. デザインと履き心地のバランス
最近は街履きできるデザインも増えているため、見た目で選ぶのも悪くありません。ただし、「デザイン重視でサイズが合っていない」というのは避けたいところ。見た目と機能、どちらも納得できる1足を選ぶのが理想です。
新宿でランニングシューズを買うメリットと注意点
新宿で買う最大の利点は「比較が一度でできる」こと。駅の東口から西口まで歩けば、複数の専門店を巡って履き比べができます。これは地方の店舗ではなかなか得られない環境です。
また、都内最大級の売場を持つ店舗が集まっているため、最新モデルや限定カラーがいち早く手に入るのも魅力。
一方で注意したいのは、人気モデルの在庫が流動的なこと。特に最新の厚底モデルは入荷してもすぐに完売することがあります。行く前に店舗の公式サイトや電話で在庫を確認しておくと安心です。
さらに、休日はどの店舗も混雑しやすいので、ゆっくり試したいなら平日の午前中が狙い目です。
新宿でランニングシューズを探すなら「体験重視」で選ぼう
ランニングシューズは、履いてみないと本当の良し悪しがわからないアイテムです。だからこそ、実店舗での試し履きや専門スタッフとの会話が欠かせません。
新宿にはAlpen TOKYOのような大型店舗から、アートスポーツやヴィクトリアのような信頼できる専門店までそろっており、それぞれに強みがあります。
大切なのは、自分の足と目的に合った1足を見つけること。
マラソンを目指す人も、日常のウォーキングを快適にしたい人も、新宿なら必ず「これだ」と思えるランニングシューズが見つかるはずです。
新宿で買えるランニングシューズ特集のまとめ
改めて、新宿でランニングシューズを探す魅力を整理します。
- 駅から徒歩圏内に専門店・大型店が集結
- 最新モデル・人気ブランドが勢ぞろい
- 足型測定やフィッティングサービスが充実
- 初心者も上級者も納得のラインナップ
ランニングを始める第一歩は、シューズ選びから。ぜひ新宿の店舗を巡って、自分だけの“最高の一足”を見つけてください。きっと、走り出したくなるような出会いが待っています。
