「裸足感覚で歩くのが体にいいらしい」「でも、いきなりペラペラの靴で外を走るのは怖い……」
そんな悩みを持つ方に今、最もおすすめしたい一足があります。それがメレル トレイル グローブ 7です。
メレルのベアフット（裸足）シリーズの中でも、適度なクッション性と保護機能を備えた「トレイル グローブ」シリーズ。その最新作であるメレル トレイル グローブ 7は、前作までの課題をクリアし、初心者からベテランまで納得の仕上がりになっています。
今回は、実際に履いて分かったサイズ感や、前作「6」との決定的な違い、そして気になる履き心地について、どこよりも詳しく解説していきます。
ベアフットシューズの完成形？メレル トレイル グローブ 7の正体
メレル トレイル グローブ 7は、地面との接地感を大切にしながらも、最低限のクッションで足を保護することを目的とした「ミニマリストシューズ」です。
最大の特徴は「0mmドロップ」構造。通常のスニーカーはかかとが高くなっていますが、これはつま先とかかとの高さが同じです。これにより、人間が本来持っている姿勢や歩き方を自然に引き出してくれる仕組みになっています。
今回の「7」は、シリーズの伝統を守りつつも、より「現代のランナーやウォーカー」が使いやすいようにアップデートされました。スタックハイト（ソールの厚み）は14mm。これは同社の超薄型モデル「ベイパー グローブ」の6mmと比較すると厚めですが、その分、砂利道やコンクリートでも足裏が痛くなりにくい絶妙なバランスを実現しています。
前作「トレイル グローブ 6」から何が変わった？改善点をチェック
前作の「6」を履いていたユーザーの中には、少し複雑な思いを抱いていた方も多いはず。実は前作は「土踏まずのサポートが強すぎる」「履き口が狭くて脱ぎ履きが大変」という声が少なくありませんでした。
メレル トレイル グローブ 7では、それらの不満点が見事に解消されています。
- アーチサポートの適正化前作で物議を醸した「土踏まずの突き上げ感」が大幅に緩和されました。よりフラットで自然な足裏の形状にフィットするようになり、長時間履いても違和感が出にくくなっています。
- シュータン（ベロ）の独立アッパーと一体化していた構造から、独立したシュータンに変更されました。これにより足入れが劇的にスムーズになり、甲高の人でも自分の足に合わせて調整しやすくなっています。
- アウトソールの耐久性と安定感Vibram製のアウトソールが、サイドまで包み込むような形状に進化しました。岩場でのプロテクション性能が上がり、ソールの剥がれにも強くなっています。
まさに、ユーザーの声を聞いて進化した「正統進化モデル」と言えるでしょう。
失敗しないためのサイズ感と選び方のコツ
ネットで購入する際に一番不安なのがサイズ感ですよね。メレル トレイル グローブ 7のサイズ選びには、ベアフットシューズ特有のポイントがあります。
基本的には「普段履いているスニーカーと同じサイズ」を選んで問題ありません。
このシューズは「ワイドトゥボックス」といって、つま先部分が扇状に広く設計されています。これは、着地した時に足の指が自然に広がるのを妨げないためです。そのため、初めて履いた時はつま先にかなり余裕があるように感じるかもしれませんが、それが正解です。
もし厚手のスポーツソックスを履く予定がある方や、かなり幅広・甲高を自覚している方であれば、0.5cmアップを検討してもいいでしょう。逆に、裸足に近い感覚を重視して薄い靴下（あるいは素足）で履くなら、ジャストサイズが最もその機能を享受できます。
実際に歩いて・走って分かったリアルな履き心地
メレル トレイル グローブ 7を履いて地面に立つと、まず感じるのは「姿勢がピンと伸びる感覚」です。かかとが高くないため、自然と重心が足裏全体に分散されます。
- トレイル（不整地）での使用感14mmのソール厚が、尖った小石や木の根から足を守ってくれます。完全に地面を感じる「ベイパー グローブ」だと痛いような場所でも、メレル トレイル グローブ 7なら安心して踏み込めます。
- ロード（アスファルト）での使用感「FloatPro」という軽量で高反発なミッドソールのおかげで、硬いコンクリートの上でも衝撃が強すぎません。ベアフットシューズ特有の「ふくらはぎへの刺激」はしっかりありますが、関節への負担はマイルドです。
- タウンユース・ジムでの使用感デザインが非常に洗練されているため、黒やネイビーを選べば普段着にも馴染みます。また、重心が安定するのでジムでのウェイトトレーニング用としても非常に優秀。スクワットなどで地面をしっかり掴む感覚が得られます。
メレル トレイル グローブ 7はどんな人におすすめ？
このシューズは、すべての人に万能というわけではありません。特におすすめしたいのは以下のような方です。
- ベアフットシューズを始めてみたい初心者いきなり薄すぎるソールで怪我をするのが怖い方に、14mmの適度な厚みは最高の「入門編」になります。
- 足の機能を改善したいランナー厚底シューズに頼りすぎて足裏の筋力が落ちていると感じる方の、トレーニング用として最適です。
- 立ち仕事やウォーキングで足を鍛えたい方日常の歩行をトレーニングに変えたい方にとって、これほど頼もしい相棒はありません。
逆に、100kmを超えるような超長距離トレイルや、深いぬかるみがある場所では、グリップ力やクッション性が不足することもあります。あくまで「足本来の力を使う」ためのツールとして捉えるのがベストです。
環境への配慮も。サステナブルな一足として
現代のシューズ選びにおいて、環境への負荷も無視できないポイントです。
メレル トレイル グローブ 7は、シューレースやメッシュライニングに100%リサイクル素材を採用。さらに、Vibram EcoStepアウトソールはリサイクルラバーを30%配合しています。
高機能でありながら地球にも優しい。こうしたブランドの姿勢も、履くたびに少し気分を良くしてくれる要素の一つです。
メレル トレイル グローブ 7を徹底レビュー！サイズ感や前作との違い、履き心地のまとめ
最後に改めて、メレル トレイル グローブ 7の魅力を振り返りましょう。
このシューズは、前作の「6」で指摘されていたフィット感やアーチサポートの強さを完璧に修正し、誰もが履きやすい一足へと生まれ変わりました。14mmの絶妙なソール厚は、路面からの情報を伝えつつ、足への過度なダメージを防いでくれます。
サイズ選びに迷ったら、まずは普段のサイズを基準に、つま先の「遊び」を楽しんでみてください。指が自由に動く解放感は、一度味わうと普通のスニーカーに戻れなくなる心地よさです。
「歩くこと」「走ること」の原点に立ち返らせてくれるメレル トレイル グローブ 7。
あなたの足裏で、新しい大地の感触を確かめてみませんか？
