「毎日もっと歩きたいけれど、夕方になると足がパンパンにむくんでしまう」「雨の日の散歩は靴の中までびしょ濡れで気分が下がる」……そんな悩み、ありませんか？
ウォーキングを習慣にしようと思っても、足に合わない靴を履いていると、健康のためのはずが膝や腰を痛める原因になってしまいます。そこでおすすめしたいのが、世界中のハイカーや歩行のプロから絶大な信頼を寄せられているブランド、メレル（MERRELL）です。
メレルはもともと、腕利きのカウボーイブーツ職人が立ち上げたブランド。その履き心地の良さは「靴のロールスロイス」と称されるほどです。今回は、数あるラインナップの中から、特にウォーキングに最適なモデルを厳選してご紹介します。
なぜウォーキングにはメレルが最強なのか？
ウォーキングシューズに求められるのは、単なる軽さだけではありません。着地したときの衝撃をいかに逃がし、次の踏み出しをいかにスムーズにするか。メレルのシューズには、そのための独自のテクノロジーが詰まっています。
独自のクッション「メレル エアークッション」
かかと部分に配置された独自のクッショニングシステムは、着地時にカップ状に沈み込むことで衝撃を吸収します。これがあるおかげで、アスファルトの上を長時間歩いても、踵から伝わる突き上げ感が驚くほど軽減されます。
信頼のヴィブラムソール
多くのモデルに採用されている「Vibram（ヴィブラム）ソール」は、イタリアのソール専門メーカーのもの。濡れた路面や滑りやすいタイル、あるいは未舗装の砂利道でも、地面をギュッと掴むようなグリップ力を発揮します。
日本人の足に馴染むラスト（木型）
メレルは欧米ブランドでありながら、日本人の足の形にもフィットしやすいのが特徴です。特につま先周りにゆとりを持たせつつ、踵はしっかりホールドする設計になっているため、外反母趾気味の方や幅広の方でも「痛くなりにくい」という声が多いのです。
迷ったらこれ！メレルの代名詞「ジャングルモック」シリーズ
メレルを語る上で絶対に外せないのが、1998年の発売以来、世界中で愛され続けているジャングルモックです。
ジャングルモック
この靴の最大の特徴は、靴紐がないスリッポンタイプであること。両サイドのストレッチバンドが足を優しく、かつ確実にホールドしてくれます。一度足を入れると、吸い付くようなフィット感に驚くはずです。ウォーキングだけでなく、立ち仕事や旅行の移動用としても「これ以外履けない」というリピーターが続出しています。
ジャングルモック 2.0
初代の履き心地を継承しつつ、よりスタイリッシュに、より機能的に進化したのがこちら。アウトソールにヴィブラムソールを採用したことで、雨の日のグリップ力が格段に向上しました。さらに、踵部分の形状が改良され、手を使わずにスッと履ける「イージーオン・イージーオフ」を実現しています。
悪天候も味方につける「モアブ」シリーズ
「雨の日でもウォーキングを休めたくない」というストイックな方や、水たまりが気になる場所を歩く方には、防水機能に優れたモデルがおすすめです。
モアブ 3 ゴアテックス
世界累計2,800万足以上を売り上げたモンスター級の人気モデル。最大の特徴は、最高峰の防水透湿素材「GORE-TEX（ゴアテックス）」を搭載していることです。外からの水は一切通さず、靴の中の蒸れだけを外に逃がしてくれます。週末の軽いハイキングから、平日の雨天ウォーキングまで、これ一足で全てカバーできます。
モアブ スピード 2 ゴアテックス
モアブの持つタフさと、最新のランニングシューズのような軽快さを融合させた一足です。従来のモアブよりも軽量に設計されており、よりスピードに乗ったウォーキングを楽しみたい方に最適。デザインも現代的で、街中でのコーディネートにも違和感なく溶け込みます。
疲労を最小限に抑える「厚底・高機能」モデル
最近のトレンドである「厚底」は、単なるファッションではありません。膝への負担を極限まで減らしたい方にとって、厚みのあるミッドソールは強力な味方になります。
アジリティ ピーク 5
もともとはトレイルランニング（山道を走る競技）用に開発されたモデルですが、その圧倒的なクッション性はウォーキングでも威力を発揮します。分厚いソールが衝撃を完璧に遮断してくれるため、長距離を歩いた後の足の疲れ方が全く違います。「今日は10km以上歩くぞ」という気合の入った日にぜひ選んでほしい一足です。
ノバ 3
スニーカーのような軽やかな履き心地と、ハイキングシューズの耐久性を兼ね備えた「いいとこ取り」のモデルです。クッション性が高く、足裏の感覚が非常にソフト。普段使いの延長で、しっかりウォーキングを楽しみたいアクティブ派におすすめです。
ライフスタイルに寄り添うカジュアル＆軽量モデル
「本格的なアウトドアデザインはちょっと苦手」という方や、とにかく軽い靴で軽快に歩きたい方への選択肢も豊富です。
ハイドロ ネクスト ジェン モック
独特の穴が開いたようなデザインが目を引く、サンダルとシューズの中間のようなモデル。非常に軽量で通気性が良いため、夏場のウォーキングや、近所への散歩にぴったりです。それでいて、メレルらしいクッション性は健在なので、サンダル感覚で歩いても足が痛くなりにくいのが嬉しいポイント。
パスウェイ レース
メレルのローカットシューズの中でも、特にカジュアルで優しい表情を持っているのがパスウェイシリーズです。丸みを帯びたフォルムは、普段の服にも合わせやすく、ウォーキングを「身近なもの」にしてくれます。履き込むほどに足に馴染む素材感も魅力です。
失敗しないためのサイズ選びと注意点
メレルのシューズを選ぶ際、いくつか知っておいてほしいコツがあります。
まず、サイズ感について。メレルのシューズは、モデルによってフィット感が異なります。ジャングルモックのようなスリッポンタイプは、ジャストサイズを選ぶのが基本ですが、紐で調整できるモアブなどは、厚手のスポーツソックスを履くことを考慮して、普段より0.5cm大きいサイズを選ぶと快適です。
また、「メレルは滑る」という噂を耳にすることがあるかもしれません。これは、初期のジャングルモックのソールが、特定の濡れたタイルなどで滑りやすい性質を持っていたためです。もし滑りにくさを最優先するなら、必ず「Vibram（ヴィブラム）」のロゴが入ったモデルを選ぶようにしましょう。
歩くことが楽しくなる、最高の一足を見つけよう
自分に合った靴が見つかると、不思議と「次はあそこまで歩いてみようかな」というポジティブな気持ちが湧いてきます。
メレルのシューズは、単に足を保護するだけでなく、一歩踏み出すエネルギーをサポートしてくれるような感覚があります。それは、職人たちがこだわり抜いた「ラスト（木型）」と、長年の研究で培われた「クッション技術」があるからこそ。
今回ご紹介した中から、あなたのライフスタイルや歩く距離、そして好みのデザインにぴったりの一足を選んでみてください。足元を整えることは、健康への第一歩であり、自分自身を大切にすることにも繋がります。
ぜひ、お気に入りのメレル ウォーキング シューズ おすすめを手に入れて、明日の朝から新しい景色を探しに歩き出してみませんか？
