ベビー用サンダルのおすすめ8選！ファーストシューズの選び方と足育のコツ

はじめに：ベビーサンダル選びで知っておきたい本当のこと

赤ちゃんがつかまり立ちを始めたり、あんよが上手になってきたりすると、気になってくるのが「ベビーサンダルっていつから履かせていいんだろう？」ということ。

実は私、この仕事を始めるまで知らなかったんです。ベビーサンダルってただ可愛いだけじゃダメで、選び方を間違えると赤ちゃんの足の発達に影響することもあるって。

今日はそんな「知らなかった」じゃ済まない、ベビーサンダルの正しい選び方と、実際に先輩ママパパたちから支持されているおすすめアイテムをまとめてみました。

可愛さだけで選んで後悔したくない。そんなあなたに読んでほしい内容です。

「友達の赤ちゃんもうサンダル履いてるけど、うちの子はまだ？」なんて焦ることありません。実は赤ちゃんに靴が必要になるタイミングには、ちゃんとした目安があるんです。

小児整形外科の専門家によると、屋内では基本的に裸足が一番。足の裏で床の感覚を感じ取ることが、バランス感覚や足の筋肉の発達にとても大切だからです。

では、いつからサンダルが必要になるのか。目安はこんな感じ。

焦って早くから硬い靴を履かせると、足の指の動きが制限されてしまい、正しい歩行の発達を妨げる可能性があると言われています。「可愛いから」と早まらないことが、実は大切な足育なんです。

「じゃあ具体的にどう選べばいいの？」という声が聞こえてきそうなので、専門家の意見をもとに5つのチェックポイントにまとめました。

これが一番大事。赤ちゃんの足は大人の足とはまったく違って、骨がまだ完全に形成されていません。だからこそ、ソールは手で簡単に曲げられるくらい柔らかいものを選んでください。

硬いソールの靴を履かせると、足本来の動きができず、正しい歩行パターンが身につきにくくなります。お店で手に取ったら、まずは「クイッ」と曲げてみて。抵抗なく曲がるものが合格です。

赤ちゃんは歩くときに足全体で着地するのではなく、かかとから着地してつま先で蹴り出す動きを学んでいきます。そのためには、かかと部分がしっかり固定されていることが重要。

後ろがストラップで留められるタイプや、かかとを包み込むカップ構造になっているものを選びましょう。スリッポンタイプやかかとが開放されたクロックスタイプは、まだ歩行が安定していない赤ちゃんには不向きです。

赤ちゃんの足は、つま先の部分が扇のように広がっています。だからこそ、つま先に余裕があって指が自由に動かせる幅広設計のものを選んでください。

先が細くなっているおしゃれなデザインは、残念ながら今はまだおあずけ。指が窮屈だと、足の成長を妨げるだけでなく、転びやすくなる原因にもなります。

赤ちゃんの足のサイズは個人差が大きく、さらに左右で大きさが違うことも珍しくありません。だからこそ、ベルクロで微調整できるタイプがベスト。

スリッポンタイプは脱げやすく、脱げないように無理に小さいサイズを履かせてしまいがち。面倒でも履かせるたびに調整できるベルクロタイプを選んでくださいね。

赤ちゃんの肌はとてもデリケート。靴擦れやかぶれを防ぐためにも、素材選びは慎重に。

特に夏場は汗をかきやすいので、通気性は見逃せないポイントです。

「せっかく買ったのにすぐ小さくなった…」なんて経験、よく聞きますよね。赤ちゃんの足は3歳までは約4ヶ月ごとにサイズアップすると言われているので、こまめなサイズチェックが必須です。

正しい測り方は以下の3ステップ。

必ず立った状態で測る
寝ているときと立っているときでは、足のサイズが変わります。可能であれば立たせた状態で、難しければ座った状態で足裏全体を紙に押し当てて測定を。
両足を別々に測って大きい方に合わせる
人間の足は左右で大きさが微妙に違うもの。赤ちゃんも例外ではありません。必ず両足を測り、大きい方のサイズを基準にしてください。
つま先に約1cmの余裕を持たせる
ピッタリすぎる靴は、歩くときに指が圧迫されてしまいます。大人の親指の幅くらい（約1cm）の余裕があるサイズを選ぶのが目安です。

ちなみに、お下がりの靴は避けたほうが無難です。前の持ち主の足型や歩き癖がついてしまっているため、赤ちゃんの足に合わない可能性が高いからです。