ランニングをもっと軽く、もっと快適に――そんな願いを叶えてくれるのが、プーマのランニングシューズです。クッション性や反発性、軽量性を追求した最新モデルが続々と登場しており、初心者から上級者まで幅広いランナーに支持されています。ここでは、プーマの技術や特徴を踏まえつつ、「軽量で走りやすい」おすすめモデルを8足厳選して紹介します。
プーマのランニングシューズが人気を集める理由
プーマは長年にわたりスポーツシューズを開発してきた世界的ブランド。サッカーやトレーニングの印象が強いですが、近年はランニング分野でも注目度が急上昇しています。その理由は、独自のテクノロジーを詰め込んだ「NITROシリーズ」の登場です。
プーマのランニングシューズは、軽量性と反発性を両立させたフォーム素材「NITRO FOAM」を搭載。これにより、着地時の衝撃をしっかり吸収しつつ、次の一歩を軽やかに押し出してくれます。さらに、レースモデルには「PWRPLATE」と呼ばれるカーボンファイバープレートを内蔵し、推進力を最大限に引き出す設計が採用されています。
つまりプーマの魅力は、「軽くて走りやすい」をテクノロジーで具体化している点にあります。
NITRO FOAMとPWRPLATE ― 軽量で走りやすさを支える2大技術
プーマのランニングシューズを語るうえで欠かせないのが、NITRO FOAMとPWRPLATEの2つの技術です。
NITRO FOAM（ニトロフォーム）
高圧窒素で発泡させた特殊フォーム素材で、軽さと反発力を両立。一般的なEVAフォームよりも約20％軽量で、エネルギーリターンが高いのが特徴です。長距離を走っても脚の疲労を感じにくく、テンポの良いランニングをサポートします。
PWRPLATE（パワープレート）
カーボンファイバー製のプレートをミッドソールに内蔵し、足の推進方向へのエネルギー伝達を強化。特にレース用の厚底モデルではこのプレートが「跳ねるような走り心地」を生み出し、速く走りたいランナーから高く評価されています。
これらの技術が組み合わさることで、プーマのランニングシューズは「軽く、速く、疲れにくい」感覚を実現しています。
プーマのランニングシューズおすすめ8選
ここからは、軽量で走りやすいプーマの人気モデルを8足紹介します。日常のジョグからフルマラソン、スピードトレーニングまで、用途に合わせて選べるラインアップです。
1. Fast-R NITRO Elite 3
プーマが誇る最速ランニングシューズ。カーボンプレートをフルレングスで搭載し、爆発的な反発力と推進力を発揮します。Ultraweaveアッパーによって軽量性を極限まで追求しており、片足約170gという驚異的な軽さを実現。エリートランナー向けですが、スピード練習にも最適です。
2. Deviate NITRO 3
「誰でも履けるカーボン厚底」として話題のモデル。反発力を生むPWRPLATEを搭載しつつも、接地感が安定しており、カーボンシューズ初心者にも扱いやすい設計です。フルマラソン3〜4時間台のランナーにおすすめ。反発性と安定性のバランスが秀逸です。
3. Deviate NITRO Elite 2
エリートランナー向けの軽量厚底モデル。より軽量な「NITRO Elite FOAM」を採用し、レースでの爆発的な推進力を提供します。スピードに乗ると自然と脚が前に出る感覚があり、タイム更新を目指すランナーに最適です。
4. Velocity NITRO 4
ジョギングや通勤ランなど、日常使いにちょうどいい万能モデル。クッション性に優れ、適度な反発と安定感があります。軽さを感じつつも耐久性が高く、普段のトレーニングから街歩きまで幅広く活躍します。初心者が最初の1足に選ぶのにもぴったりです。
5. Magnify NITRO 2
厚みのあるNITROフォームを搭載し、柔らかく包み込むような履き心地が特徴。クッション重視派におすすめの一足です。長時間のランやウォーキングでも脚への負担が少なく、LSDやリカバリーランに最適。足を守りながら軽快に走れます。
6. Voyage NITRO 4 GTX
全天候対応のトレイルランニングモデル。防水透湿性に優れたGORE-TEXアッパーを採用し、雨の日や不整地でも安心です。トレイル用ながらNITROフォームによるクッションと反発を備え、街中でも快適に走れます。アウトドア派ランナーに人気です。
7. Softride EXO Shift
軽量で柔らかなソールを持つエントリーモデル。8,000円台という価格ながらクッション性と安定感を兼ね備え、初めてのランニングシューズとしても選びやすいです。通勤ランやフィットネス用途など、カジュアルな使い方にも対応します。
8. Redeem Pro Racer
人気ランキングでも上位に入る定番モデル。軽量で通気性の良いアッパーと柔らかいクッションが特徴で、走り出しがスムーズ。価格と性能のバランスが良く、プーマのランニングシューズを気軽に試したい方に向いています。
用途別の選び方 ― あなたに合う1足を見つけよう
プーマのランニングシューズは用途やレベルに応じて選ぶのがポイントです。
- 初心者・ジョギング中心の方
→ Velocity NITRO 4 / Magnify NITRO 2 / Softride EXO Shift
柔らかいクッションと安定した履き心地で、走り慣れていない方にもおすすめ。 - 中級者・フルマラソン挑戦者
→ Deviate NITRO 3 / Deviate NITRO Elite 2
反発力と軽さのバランスが良く、スピードも出しやすい。 - 上級者・レース志向の方
→ Fast-R NITRO Elite 3
軽量・高反発・高推進力で、記録更新を狙うランナーに最適。 - アウトドアや雨天ラン対応
→ Voyage NITRO 4 GTX
トレイルでも街でも使える防水モデル。
用途に応じてモデルを使い分けることで、より快適で効率的なランニングが楽しめます。
軽量で走りやすいプーマのランニングシューズで、新しい一歩を
プーマのランニングシューズは、軽量性・反発性・デザイン性を兼ね備えたバランスの良いモデルが多く、走る楽しさを引き出してくれる存在です。NITRO FOAMやPWRPLATEといった独自技術により、ただ軽いだけでなく、「前へ進む力」を実感できるのが魅力。さらに、デイリーユースや街歩きにもマッチするスタイリッシュなデザインも人気の理由です。
自分のレベルや目的に合った1足を選べば、ランニングの質は確実に変わります。ぜひこの機会に、プーマの軽量で走りやすいランニングシューズで新しい走りを体験してみてください。
