フットサルは室内でも屋外でも楽しめる人気のスポーツですが、それに適したシューズ選びが試合のパフォーマンスに大きく影響します。特にフットサル専用のシューズは、サッカーシューズとは異なり、特定の床面や条件に最適化されています。しかし、フットサル専用シューズが必ずしも必要というわけではなく、普段使いのスニーカーでも工夫次第で十分に活躍できます。今回は、フットサルにも使えるスニーカーの選び方と、おすすめのモデルをご紹介します。
フットサルに適したスニーカーの選び方
フットサルシューズとスニーカーの違い
フットサル専用シューズとスニーカーには、いくつか大きな違いがあります。フットサルシューズは、室内の硬い床で動きやすいように設計されており、フラットなノンマーキングソールや薄いクッションが特徴です。これに対して、スニーカーは普段使いやランニングなど、さまざまなシーンに対応できるように作られているため、ソールの構造やクッション性がフットサルには必ずしも最適ではありません。
ですが、スニーカーにもフットサルに向いているものがあります。例えば、軽量で柔軟性が高く、接地感を重視したフラットなソールを持つスニーカーは、室内フットサルにおいても活躍できることがあります。
重要なポイント
スニーカーをフットサルで使う際に重要なのは、以下の3点です。
- ソールの種類
フットサル専用のシューズは、接地感が非常に重要です。したがって、フラットなソールで、しっかりとしたグリップがあるものを選ぶことが大切です。スニーカーでも、特に室内用に作られたものは、フットサルに適しています。 - 軽量性と柔軟性
フットサルでは急な方向転換やストップが求められるため、軽量で足にフィットするスニーカーが理想です。また、柔軟性のある素材は動きやすさを高めます。 - 足首のサポート
フットサルのプレー中は、足首の捻りや突発的な動きがあるため、足首をしっかりとサポートしてくれるデザインが重要です。足首のサポートがあるスニーカーを選ぶことで、ケガのリスクを減らせます。
フットサルに使えるおすすめスニーカー
それでは、フットサルにも使えるおすすめのスニーカーをいくつか紹介します。これらのスニーカーは、普段使いだけでなく、フットサルの試合でも活躍できるモデルです。
アディダス サンバ
アディダスの「サンバ」は、フットサルの元祖とも言える名作です。元々はサッカー用として作られましたが、そのデザインと性能が高く評価され、今ではフットサルでも広く使われています。特徴的なガムラバーソールは、滑りにくく、室内でのプレーに適しています。また、軽量で足にフィットする感覚もフットサルのプレーに最適です。
ナイキ エアフォース1
ナイキの「エアフォース1」は、普段使いからスポーツまで幅広く使えるスニーカーです。フラットでしっかりしたソールが特徴で、室内コートでの使用にも適しています。また、エアクッションを搭載しており、長時間のプレーでも足が疲れにくいのも大きなポイントです。
アシックス ゲルサーフ
アシックスの「ゲルサーフ」は、ランニング用スニーカーとして知られていますが、フットサルにも使用できるモデルです。優れたグリップ力とクッション性が特徴で、急激な方向転換やストップに対応できます。フットサルを長時間行う際にも、足への負担を軽減してくれるためおすすめです。
ニューバランス 574
ニューバランスの「574」は、クラシックなデザインが特徴のスニーカーですが、実はフットサルにも適しています。特にフラットなアウトソールと安定感がフットサルプレー中に非常に役立ちます。また、軽量で通気性の良い素材が使われており、プレー時の快適さも抜群です。
プーマ スウェード
プーマの「スウェード」は、見た目のシンプルさと使いやすさで長年愛されているスニーカーです。滑りにくいソールとクッション性が特徴で、フットサルでも使用できます。特に、フットサルの初心者やカジュアルに楽しみたい人にぴったりなスニーカーです。
屋内外で使えるスニーカーを選ぶポイント
フットサルのプレーは室内と屋外の両方で行われることがあります。そのため、どちらでも使えるスニーカーを選ぶことが大切です。屋外用の人工芝やターフ用のモデルは、耐久性が高く、足元をしっかりとサポートする設計になっています。一方、室内用のスニーカーは、滑りにくくグリップ力のあるソールが特徴です。
どちらに使うかを事前に考え、適したスニーカーを選びましょう。
室内用と屋外用の選び方
- 室内用： 室内のフットサルコートや体育館で使用する場合は、フラットなソールやノンマーキングラバーのスニーカーが最適です。これにより、床を傷つけず、しっかりとしたグリップ力が発揮されます。
- 屋外用： 屋外のターフや人工芝用には、グリップ力が強化されたソールや耐久性のある素材が求められます。これにより、路面の摩擦をしっかりと捉え、安定したプレーが可能になります。
まとめ
フットサルには専用のシューズが最適ですが、普段使いのスニーカーでも選び方次第で十分に活躍できます。特に、フラットなソールや軽量で柔軟性の高いモデル、足首をしっかりサポートする設計のものを選ぶことが大切です。ご紹介したスニーカーは、普段使いもでき、フットサルでも安心して使用できるモデルばかりです。自分のプレースタイルや使用環境に合ったスニーカーを見つけて、快適にフットサルを楽しんでください。
