トレイルランニングを始めようと思ったとき、「どんなシューズを選べばいいの？」と悩む人は多いはず。舗装路と違い、山道や不整地では足への負担も滑りやすさもまったく違う。そんな中で注目されているのが、ニューバランスのトレイルモデル「HIERRO（ヒエロ）」シリーズだ。
ロードの快適さとトレイルのタフさを両立したシューズとして人気を集めており、最新の「Fresh Foam X Hierro v9」では性能も大きく進化している。ここでは、その特徴や履き心地、トレイルラン対応の実力をじっくり見ていこう。
HIERROとは？ニューバランスが誇るトレイルランモデル
「HIERRO」は、ニューバランスが展開するトレイル専用ライン。舗装路から山道までスムーズに移行できる“ハイブリッド型トレイルシューズ”として位置づけられている。
シリーズはv5から始まり、改良を重ねたv9まで登場。最新モデルではミッドソール、アッパー、アウトソールすべてに新設計が加わり、より安定した走行とクッション性を実現している。
トレイルラン初心者から中級者、さらには軽いハイキングやキャンプなどのアウトドアにも対応する万能型。デザインも都会的で、普段履きとしても違和感がない点が魅力だ。
ミッドソールに採用された「Fresh Foam X」の実力
ニューバランスの代名詞ともいえる「Fresh Foam X」。これはクッション性と反発力を両立した独自素材で、HIERROシリーズでも核となるテクノロジーだ。
v9では従来よりも柔らかく、より足裏に沿うような設計になっており、「ふかふかしているのに沈みすぎない」という絶妙なバランスが好評。
長時間のランでも脚の疲労を軽減し、ロード区間でも自然な推進力を感じられる。トレイルランでは路面の凹凸や小石などが足裏に伝わるストレスがあるが、このクッションがそれをしっかり吸収してくれる。
また、厚底ながらも反応の遅れが少なく、上り下りの切り替え時にも安定感を保てるのが特徴だ。
Vibramメガグリップ採用！滑りにくさが段違い
トレイルランナーが最も気にするポイントの一つが「グリップ力」。ぬかるみ、砂利、岩場など、自然の地形では常に足元が変化する。
HIERRO v9ではアウトソールに「Vibram Megagrip（ヴィブラム・メガグリップ）」を搭載。
これは登山靴でも採用される高性能ラバーで、濡れた岩や湿った土でも滑りにくいと評判だ。
ラグ（突起）の形状も見直され、斜面での蹴り出しやブレーキの安定感が増している。実際に使用したレビューでは「下り坂でも安心してスピードを出せる」「ぬかるんだ道でも滑らない」と高評価。
テクニカルすぎる山岳レースにはやや物足りないという声もあるが、日常的なトレイルランや林道、里山コースでは抜群の安定感を発揮する。
軽量かつ丈夫なアッパー構造
HIERROシリーズは軽さと耐久性を両立させたアッパー設計も特徴だ。
v9では通気性の高いメッシュ素材を採用しつつ、つま先部分には「TOE PROTECT」補強が加えられている。これにより、岩や木の根に当たったときのダメージを軽減。
ラン中の安心感が大きく向上している。
また、足を包み込むようなフィット感も魅力。全体的にややタイトめな作りなので、足幅が広い人はワンサイズ上を選ぶと快適に履ける。
靴ひものホールド感も良好で、長時間走ってもズレや緩みが起きにくい。
軽快さを求めつつ、保護性も妥協しない絶妙なバランスが人気の理由だ。
トレイルだけじゃない！ロードでも快適な走り心地
HIERROの強みは、トレイルシューズでありながらロードにも対応できる汎用性だ。
ミッドソールのクッション性と反発性、そしてソールのラグパターンが絶妙に設計されているため、舗装路を走っても引っかかる感じがなく、スムーズに走行できる。
「登山口までロードを走り、そこから山道に入る」といった日本のトレイル環境にもマッチ。
トレイル専用シューズだと街中では硬すぎるものが多いが、HIERROなら一足で完結する。
休日のジョグから本格トレイルまでカバーできる万能性は、他ブランドにはなかなかない魅力だ。
実際の使用レビューから見るリアルな評価
多くのランナーが挙げる感想は「クッション性の高さ」と「安心感」。
「ふかふかした履き心地で足の疲れが少ない」「長距離を走っても膝や腰に響かない」といった声が多い。
また、「舗装路でも快適」「初心者でも扱いやすい」との意見も目立つ。
一方で、「アッパーが薄いので岩場では多少の衝撃を感じる」「防水性がない点は注意」といった指摘もある。
つまり、HIERROはあくまで“オールラウンド型”のトレイルシューズ。極端に険しい山道よりも、ハイブリッドな路面でこそ真価を発揮する。
耐久性とメンテナンス性も高評価
トレイルシューズに求められるのは、頑丈さと長持ちするクッション性だ。
HIERROはこの点でも優秀で、1年以上履き続けてもクッション性能がほとんど落ちないというレビューもある。
Vibram Megagripソールの耐摩耗性も高く、舗装路でのランニングにも十分耐えうるレベル。
メンテナンスも簡単で、泥や砂を落とした後は風通しの良い場所で乾かすだけ。
防水ではないため、雨天時の使用後はインソールを外して乾燥させるのがおすすめだ。
サイズ選びとフィット感のコツ
多くのユーザーが感じるのが「やや小さめ」というサイズ感。
普段のランニングシューズと同じサイズだと窮屈に感じる人もいるため、0.5cm大きめを試すのが安心だ。
ワイズ展開（D、2Eなど）があるモデルもあり、足幅に合わせて選べるのもポイント。
フィット感は全体的にしっかりしており、足とシューズが一体化するような安定感を感じる。
ただし厚手のソックスを履く場合は、つま先の余裕も確認しておこう。
長時間のトレイルでは小さな圧迫感でも疲労につながるため、試着時には実際のソックスでチェックするのがおすすめだ。
日本のトレイル環境に最適な理由
日本のトレイルは、岩場・粘土質の土・湿度の高い環境が特徴だ。
HIERROはこの条件に意外なほどマッチしており、滑りにくいソールと軽量ボディがアップダウンの多い登山道でも安定感を発揮する。
また、シンプルで都会的なデザインは街中でも自然に馴染み、アウトドア帰りにそのまま街を歩いても違和感がない。
カラーバリエーションも豊富で、ブラック、グリーン、ベージュなど落ち着いたトーンが多い。
ファッション性と機能性を兼ね備えている点は、ニューバランスらしい強みといえる。
こんな人におすすめしたいHIERROシリーズ
・トレイルランを始めたい初心者
・ロードと山道を一足で走りたい人
・長時間のランニングで足への負担を減らしたい人
・街中でも履けるデザインを求める人
・軽登山やハイキングも楽しみたい人
逆に、岩場中心のテクニカルなトレイルや、悪天候時の走行をメインとする場合は、防水仕様やよりソール剛性の高いモデルを検討するのがよいだろう。
ニューバランスHIERROのトレイルラン対応力を検証してみて
実際に履いて走ってみると、HIERROの魅力は“万能さ”にあると感じる。
ロードでもトレイルでも柔らかく反応し、滑りやすい路面でも安心。
これ一足で日常のジョグから週末のトレイルランまでこなせる。
もちろん、防水性や極端な地形での安定性など、完璧ではない部分もある。
だが「快適さ」「クッション性」「汎用性」という観点では、間違いなくニューバランスの中でもトップクラス。
長く愛用できるシューズを探しているなら、HIERROは有力な選択肢になるはずだ。
トレイルランをこれから始める人も、すでに走っている人も、ぜひ一度このシューズの実力を試してみてほしい。
あなたのランが、きっともっと自由で快適なものになるはずだ。
