「ニューバランス574って、どんなサイズ感なんだろう？」
初めてこのモデルを買う人も、他のニューバランスを履いたことがある人も、一度は悩むポイントですよね。見た目はクラシックでかわいいけれど、履き心地やサイズ選びを間違えると快適さが半減してしまいます。この記事では、実際のレビューやデータをもとに「574」のサイズ感、履き心地、選び方のコツを丁寧に解説していきます。
ニューバランス574とは？まずは基本をおさらい
「574」は、1980年代のランニングシューズをベースに生まれたライフスタイルモデル。スエードとメッシュを組み合わせたアッパー、厚めのミッドソール、どこかレトロなフォルムが特徴です。
派手すぎず、どんな服にも合わせやすい万能スニーカーとして、長年愛されてきました。
中でも「ML574」「WL574」などのシリーズは、男女問わず人気。見た目のかわいさだけでなく、「ENCAP（エンキャップ）」というクッション構造による柔らかな履き心地も魅力です。だからこそ、正しいサイズ選びが大切になります。
ニューバランス574のサイズ感：結論から言うと“ほぼ普段どおり”
一番多い意見は「普段履いているスニーカーのサイズでOK」。
つまり、長さ（足の前後）は標準的で、極端に大きい・小さいということはありません。実際に「普段のサイズでぴったりだった」というレビューが非常に多く見られます。
ただし、ここで注意したいのが「足幅」と「甲の高さ」。
ニューバランス574はやや丸みを帯びたシルエットで、幅広・甲高の人には「少しきつい」と感じる場合があります。特に甲部分に圧迫感を覚える人は、0.5cm（ハーフサイズ）上げて選ぶと快適です。
一方、足が細めで甲が低い人には「ややゆったり」と感じる傾向も。インソールを調整したり、厚手のソックスを合わせるとフィット感を高められます。
幅（ワイズ）の違いを理解するのがサイズ選びのコツ
ニューバランスは、モデルによって「ワイズ（幅）」の展開が異なります。
574の基本は「Dワイズ（やや細め）」ですが、店舗やオンラインでは「2E」や「4E」など、幅広タイプも取り扱われています。
- D：細め〜標準
- 2E：やや広め（日本人の平均的な足型）
- 4E：幅広・甲高向け
足幅が広い人は「2E」または「4E」を選ぶと圧迫感がなく、ストレスフリーな履き心地になります。特に長時間歩く人や通勤・旅行で使う人には、ワイズ選びが快適さを左右します。
574の履き心地：ふかふかソールと安定感が魅力
574の履き心地は「柔らかいけどしっかり支えてくれる」。
その理由は、ミッドソールに採用されている「ENCAP構造」。柔軟性のあるEVA素材をベースに、外側を硬めのポリウレタンで囲むことで、クッション性と安定性を両立しています。
実際のレビューでは、
「長時間歩いても疲れにくい」
「地面の硬さを感じにくい」
「かかとがしっかりしていて安定感がある」
といった声が多数。街歩きや通勤だけでなく、軽いハイキングや旅行にも使える万能な履き心地です。
実際のレビューから見るサイズ感のリアル
口コミを見てみると、次のような傾向がはっきりしています。
- 普段履いているスニーカーと同じサイズでちょうどよい
- 幅広・甲高の人は0.5cmアップが安心
- 細身の人はそのままでOK
- サイズを上げすぎると“かかとが浮く”という声も
つまり、「長さは標準・幅はややタイト」というバランス。
この特徴を押さえておけば、失敗はぐっと減ります。
試着時にチェックすべきポイント
サイズ表だけではわかりづらい“フィット感”。店舗で試し履きするときは、次の点をチェックしてみてください。
- つま先の余裕
指1本分（約1cm）ほどのスペースが理想です。 - 甲まわりの圧迫感
紐を締めても苦しくないか、歩いたときに痛みがないか。 - かかとのホールド感
浮きやズレがないか。かかとが安定していれば、長時間歩いても疲れにくいです。 - 歩行テスト
数歩歩いて、つま先が詰まったり、前滑りしたりしないか確認。
特に574はアッパーがスエード素材で最初は少し硬く感じることもありますが、履いていくうちに柔らかく馴染んでいきます。
メンズとレディースでサイズ感は違う？
「ML574」（メンズ）と「WL574」（レディース）はデザインや構造はほぼ同じですが、木型（ラスト）が微妙に異なります。
レディースモデルはやや細身で軽く、男性が履くと少しタイトに感じることも。逆に、女性がメンズモデルを履く場合は「ハーフサイズ下げる」とちょうどよくなるケースがあります。
派生モデルによるサイズ感の違いにも注意
574シリーズには、派生モデルもたくさん存在します。たとえば：
- 574+（プラス）：厚底ソールでボリューム感あり。サイズ感はやや大きめ。
- 574 Legacy：クラシックデザインを現代的にアップデート。フィット感は標準〜ややタイト。
同じ「574」でも木型や素材が違うため、レビューを確認するか、可能なら試着して選ぶのがおすすめです。
サイズ選びで失敗しないためのヒント
- 幅広・甲高の人 → 0.5〜1cmアップが安心
- 細身・甲低の人 → 普段サイズでOK
- 長時間歩く用途 → ゆとりあるサイズが快適
- フィット重視 → 厚手ソックスやインソールで微調整
また、オンラインで購入する場合は「返品・交換無料サービス」があるショップを選ぶと安心です。ニューバランス公式やAmazon、楽天などではサイズ交換対応の店舗も多く見つかります。
ニューバランス574は“サイズ感さえ合えば万能スニーカー”
履いた瞬間に感じるクッション性、安定感、そしてどんな服にも馴染むデザイン。
ニューバランス574は、まさに“定番”と呼ばれるにふさわしいスニーカーです。
サイズ感のポイントを押さえて選べば、通勤にも休日にも活躍してくれます。
最後にもう一度まとめると──
- 長さは普段どおりでOK
- 幅広・甲高の人はハーフサイズアップ
- 試着時はつま先・甲・かかとのバランスを確認
自分の足にぴったりの一足を見つけて、ニューバランス574の快適さを存分に楽しんでください。
