「山登り用の靴って、街中で履くにはゴツすぎるかな？」
「雨の日の通勤や、たくさん歩く旅行でも疲れない靴が欲しい！」
そんな風に悩んでいる女性が増えています。最近では「テック系」や「アーバンアウトドア」といったファッションスタイルの流行もあり、トレッキングシューズを日常に取り入れるのが当たり前のおしゃれになってきました。
でも、いざ選ぼうとすると種類が多すぎて、どれが「普段使い」に向いているのか判断するのは難しいですよね。本格的な登山仕様を買ってしまうと、アスファルトの上では重くて歩きにくいなんて失敗も。
そこで今回は、おしゃれに、そして快適にトレッキングシューズを普段使いしたいレディースの皆さんに向けた、失敗しない選び方と厳選したおすすめモデルをご紹介します。この記事を読めば、雨の日も晴れの日も、もっと自由に歩きたくなる最高の一足が見つかるはずです。
なぜ今、トレッキングシューズを普段使いする女性が急増中なの？
最近、街中でアウトドアブランドのシューズを履いた女性をよく見かけませんか？ 実は、トレッキングシューズを日常に取り入れることには、スニーカーにはない圧倒的なメリットがあるんです。
まず、一番の魅力は「機能性」です。トレッキングシューズの多くにはゴアテックスなどの防水透湿素材が使われています。これがあれば、朝から雨が降っている日の通勤や、外出先での急な夕立も怖くありません。「レインブーツを履くほどではないけれど、足元を濡らしたくない」という絶妙なニーズに完璧に応えてくれます。
次に「疲労感の軽減」です。もともと起伏の激しい山道を歩くために設計されているため、クッション性や足裏のサポート力が抜群に高いのが特徴です。アスファルトの上を長時間歩くショッピングや、一日に何万歩も歩く海外旅行などで、その真価を発揮します。
さらに、今のトレンドである「重厚感のある足元」を演出できるのもポイント。フェミニンなロングスカートや、きれいめのスラックスにあえてゴツめのトレッキングシューズを合わせる「ハズし」のスタイルは、こなれ感を出すのに最適です。
街歩きでも失敗しない！普段使い用シューズの選び方のコツ
「山で履く靴」と「街で履く靴」では、チェックすべきポイントが少し異なります。普段使いをメインにするなら、以下の3つのポイントを意識して選んでみてください。
1. ローカットモデルを選ぶのが大原則
トレッキングシューズには、足首まで覆うハイカット、くるぶし程度のミドルカット、スニーカーと同じ高さのローカットの3種類があります。
普段使いがメインなら、断然「ローカット」がおすすめです。理由は単純で、脱ぎ履きが圧倒的に楽だからです。座敷のレストランに入るときや、玄関先でのバタバタした時間でもストレスがありません。また、見た目もスニーカーに近いため、どんな服にも合わせやすいというメリットがあります。
2. 「ソールの柔らかさ」をチェックする
本格的な登山靴は、岩場でも足が曲がらないようにソール（底）が非常に硬く作られています。しかし、この硬さが街中では仇となります。硬すぎるソールでアスファルトを歩き続けると、足裏やふくらはぎに負担がかかり、逆に疲れてしまうのです。
店頭で選ぶ際は、手で少し曲げてみて「適度にしなる」ものを選びましょう。最近では、スニーカーのクッション性と登山靴のグリップ力を掛け合わせた「ハイキングシューズ」というカテゴリーが普段使いに最も適しています。
3. ファッションに馴染むカラーリング
山の斜面でも目立つように、登山靴は派手な色使いのものが多いです。しかし、普段使いなら、ブラック、グレー、ベージュ、ブラウンといったベーシックなカラーを選ぶのが無難です。
特におすすめなのは「オールブラック」のモデル。汚れが目立ちにくいだけでなく、モードな雰囲気やきれいめなコーディネートにも違和感なく溶け込みます。逆に、あえてベージュなどの明るい色を選んで、足元に抜け感を出すのも素敵です。
普段使いに最適なレディーストレッキングシューズおすすめ10選
ここからは、デザイン性と機能性のバランスが素晴らしく、普段使いに自信を持っておすすめできるモデルを紹介していきます。
1. MERRELL（メレル） モアブ 3 シンセティック ゴアテックス
「世界で最も愛されているハイキングシューズ」と言われるメレルの代表作。日本人の足型にも合いやすく、履いた瞬間から足に馴染む感覚は唯一無二です。
merrell moab 3 synthetic gore-tex2. SALOMON（サロモン） X ULTRA 4 GORE-TEX
サロモンは今、ファッション界でもっとも熱いブランドの一つです。スタイリッシュな細身のシルエットと、シューレースを引っ張るだけで固定できる「クイックレース」が非常に便利。
salomon x ultra 4 gore-tex3. HOKA（ホカ） ANACAPA 2 LOW GTX
圧倒的なクッション性を求めるならホカ一択です。厚底のソールが衝撃を吸収してくれるので、膝や腰に不安がある方にもおすすめ。モードなデザインは街中でも主役級の存在感を放ちます。
hoka anacapa 2 low gtx4. KEEN（キーン） ジャスパー
トレッキングシューズというよりは「アウトドアスニーカー」に近い一足。つま先まであるシューレースのデザインが可愛らしく、カジュアルなデニムスタイルにぴったりです。
keen jasper5. Columbia（コロンビア） セイバー 5 ロウ アウトドライ
防水性能を重視しつつ、予算を抑えたい方にはコロンビアがおすすめ。独自の「アウトドライ」技術は、表面で水をシャットアウトするため、靴が重くならないのが魅力です。
columbia saber 5 low outdry6. THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス） スクランブラー ミッド GORE-TEX
少しボリュームを出したいなら、ノースフェイスのミッドカットを。登山靴然としていない、スニーカーライクなアッパーデザインが非常に上品です。
the north face scrambler mid gore-tex7. On（オン） Cloudwander Waterproof
ランニングシューズで有名な「オン」のハイキングモデル。洗練されたスイスのデザインは、オフィスカジュアルに合わせても浮かないほどスマートです。
on cloudwander waterproof8. Danner（ダナー） トレイル 2650 GTX
クラシックな登山ブーツのイメージを覆す、超軽量モデル。ヴィブラムソールを採用しており、濡れたタイルの上などでも滑りにくい安心感があります。
danner trail 2650 gtx9. New Balance（ニューバランス） Fresh Foam X Hierro v8
ニューバランスの履き心地はそのままに、オフロード対応のソールを搭載。パステルカラーの展開もあり、女性らしいコーディネートにも馴染みやすいのが特徴です。
new balance fresh foam x hierro v810. Mammut（マムート） Sapuen Low GTX
スイスの老舗ブランドらしい、堅実な作りと高い防水性が自慢。足の動きをサポートする独自の技術が盛り込まれており、歩き方の癖がある方でも疲れにくい設計です。
mammut sapuen low gtxトレッキングシューズを日常でおしゃれに履きこなす3つのコツ
お気に入りの一足を手に入れたら、次はおしゃれに履きこなす方法を考えましょう。「いかにも登山帰り」に見えないためのポイントをお伝えします。
白ソックスで「クリーン」に見せる
黒やネイビーの重めなシューズに、あえて真っ白な靴下を合わせるだけで、一気に街歩きらしい清潔感が出ます。少し厚手のソックスをくしゅっとさせて履くと、足首にボリュームが出て脚長効果も期待できますよ。
甘めアイテムとの「ミックス」を楽しむ
花柄のワンピースや、揺れ感のあるロングスカート。そんなフェミニンなアイテムの足元をトレッキングシューズにするだけで、甘さが抑えられて「大人のカジュアル」に昇華されます。全身をアウトドアブランドで固めず、どこかにきれいめな要素を残すのが鉄則です。
メンテナンスを怠らない
どんなに良い靴でも、泥だらけでは普段使いとして失格です。山で使った後はもちろん、街で履いた後も軽くブラッシングをして汚れを落としましょう。特にゴアテックス素材は、表面の汚れを落とすことで通気性が保たれ、靴の中が蒸れにくくなります。
よくある質問：サイズ選びと靴擦れ対策について
トレッキングシューズを買うときに一番迷うのがサイズですよね。
一般的に登山用は「普段より0.5〜1.0cm大きいサイズ」と言われますが、これは厚手の登山用靴下を履くためです。普段使いで普通の靴下を履くのであれば、いつものスニーカーと同じサイズか、せいぜい0.5cmアップにとどめるのが正解です。
もし「少し大きいかな？」と感じたら、市販のインソール（中敷き）を入れて調整してみてください。クッション性がさらに向上し、フィット感も良くなります。
また、新しい靴を下ろすときは、いきなり長距離を歩かないこと。まずは近所のスーパーへの買い物など、短時間の使用で足を慣らしていくのが、靴擦れを防ぐ一番の近道です。
トレッキングシューズを普段使いするレディースまとめ
いかがでしたか？
トレッキングシューズは、もはや山の中だけの履物ではありません。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、長時間の移動を快適にし、さらにはいつものコーディネートに新しい表情を加えてくれる、現代の女性にとって最強のパートナーです。
選ぶ際のポイントをおさらいしておきましょう。
- ローカットで脱ぎ履きしやすく。
- ソールの柔軟性を確かめて、アスファルトでも疲れにくく。
- 落ち着いたカラーで、手持ちの服に合わせやすく。
今回ご紹介した10選の中から、あなたのライフスタイルにぴったりの一足を見つけてみてください。一歩踏み出すのがもっと楽しくなる、そんな新しい日常が待っています。
お気に入りのトレッキングシューズを普段使いするレディースとして、毎日をもっとアクティブに、そしておしゃれに楽しんでいきましょう！
