子どもの足が成長する時期にぴったり合う靴を選ぶのは、意外と難しいですよね。特に16.5cmというサイズは、ちょうど足の骨格がしっかりしてきて、歩く・走るといった動作が活発になるタイミング。ここで選ぶスニーカーは「デザイン」だけでなく、「足育（あしいく）」の観点も大切です。今回は、16.5cmのスニーカーを探している方に向けて、足の発達をサポートするおすすめモデルを紹介します。
子どもの足に合うスニーカーを選ぶ重要性
子どもの足は大人の足と違い、まだ骨や筋肉が柔らかく発達途中の段階にあります。そのため、少しでもサイズが合わない靴を履き続けると、足指の変形や歩き方の癖がつくことも。特に16.5cm前後の年齢（3〜5歳）は、足の成長が早く、正しい靴選びがとても大切です。
まず注目すべきは「足育」につながる要素。靴が足の形にフィットし、足指をしっかり動かせるかどうかがポイントです。つま先に少し余裕を持たせて、指先を自然に動かせる構造が理想的。さらに、かかとをしっかりホールドしてくれる靴を選ぶことで、正しい姿勢や歩行をサポートします。
スニーカー16.5を選ぶときの基本ポイント
1. つま先に余裕を持たせる
子どもの足は1年で約1cm以上大きくなることもあります。16.5cmのスニーカーを選ぶ際は、足先に5〜10mmの余裕（捨て寸）を確保しましょう。これにより、歩行時の圧迫を防ぎ、足指を自由に動かせます。
2. かかとが安定する設計
柔らかすぎる靴は足首が不安定になりがち。かかと部分に芯が入っていて、左右にブレない構造が望ましいです。これが歩行の安定につながります。
3. ソールの柔軟性
足の付け根で自然に曲がる柔らかいソールを選ぶことで、足裏の筋肉がしっかり使われ、足のアーチ形成にも良い影響を与えます。
4. 自分で履ける工夫
ベルクロ（マジックテープ）タイプなら、子ども自身でも簡単に脱ぎ履きできます。園生活などで「自分で履ける」ことは、足育だけでなく自立心を育む要素にもなります。
ニューバランスの16.5cmスニーカー：安定感と履き心地が魅力
子ども靴といえば定番のニューバランス。中でも「IZ996」シリーズは、16.5cmまでのラインアップがあり、足育を意識した設計で人気です。ソールは軽量でクッション性が高く、足裏全体でしっかり着地できる構造。ベルクロ仕様で着脱も簡単です。
ニューバランスの強みは、足の形に合わせたフィット感。幅広タイプや細身のモデルもあり、子どもの足型に合わせやすいのが特徴です。落ち着いたカラーからカラフルなデザインまで豊富なので、男の子・女の子どちらにもおすすめです。
アシックスのスクスクシリーズ：足育を支える日本設計
アシックスの「スクスク」シリーズは、日本人の子どもの足を徹底的に研究して作られています。16.5cmのラインアップも多く、かかとをしっかり支える立体設計と、柔らかいソールのバランスが絶妙。走ったり跳ねたりする動作が多い時期の足を安定させてくれます。
通気性も高く、長時間履いてもムレにくい構造。さらに、洗濯機で丸洗いできるモデルもあるため、毎日の通園・外遊びにもぴったりです。フィット感を調整できるベルトタイプが中心で、動きやすさと履きやすさを両立しています。
IFME：足を育てる発想のスニーカー
IFMEは「足を育てる靴」というコンセプトで知られています。16.5cmのサイズも豊富で、軽量・通気性・柔軟性のバランスに優れています。足裏にしっかり刺激を与えるインソール設計は、自然に足の筋肉を鍛えるサポートをしてくれます。
また、脱ぎ履きのしやすさにもこだわりがあり、マジックテープ部分が大きく開く構造。子どもが自分で靴を履く練習にも最適です。カラー展開も多く、通園用からお出かけ用まで幅広く使えるのが魅力です。
瞬足：走りを楽しむ子どもにぴったりなスニーカー
元気いっぱい走り回る子どもに人気なのが「瞬足」。16.5cmサイズも展開しており、軽量かつグリップ力のあるソールで、走る・止まる・方向転換といった動作をしっかりサポートします。園庭や公園で思いきり走る子には特におすすめ。
瞬足は見た目にもスポーティーでかっこよく、子どもが「履きたい！」と感じやすいデザインも魅力です。価格も手に取りやすく、日常使いしやすいのが嬉しいポイントです。
スニーカー16.5選びの注意点とコツ
16.5cmというサイズは成長途中の中間サイズ。ぴったり合う靴を見つけるには、次のポイントも意識しましょう。
- 定期的にサイズを測る：3か月おきくらいに足の長さをチェック。子どもの足は想像以上に早く大きくなります。
- ブランドごとのサイズ感に注意：同じ16.5cmでもメーカーによって実際のサイズ感は異なります。できれば試着して確かめましょう。
- 靴下の厚さも考慮：冬用の厚手ソックスを履くときは、やや大きめサイズでもOK。季節によって履き心地が変わります。
- 通気性と素材：汗をかきやすい子どもには、メッシュ素材など通気性の良いモデルを選ぶと快適に過ごせます。
足育のために親ができるサポート
良いスニーカーを選んだら、次に大切なのは「履き方」です。かかとをしっかり合わせて履かせることで、靴の機能が最大限に発揮されます。子どもが自分で履くときも、最初にかかとをトントンと合わせる習慣をつけてあげましょう。
また、足の成長に合わせて買い替えるタイミングも見極めが必要です。靴の中敷きがつま先までぴったりになったり、靴底が uneven に減ってきたら買い替えのサイン。常に「少し余裕がある状態」を意識することで、足の健康を守れます。
まとめ：スニーカー16.5は足育の転機になるサイズ
16.5cmのスニーカーは、子どもの足が大きく成長する時期にぴったりのサイズです。単に履ける靴を選ぶのではなく、「足を育てる靴」を意識して選ぶことで、将来的な姿勢や歩き方にも良い影響を与えます。
おすすめブランドとしては、
などが特に人気。いずれも足育を意識した設計と履きやすさを兼ね備えています。
成長期の今だからこそ、ぴったりフィットして足を健やかに育てるスニーカーを選んであげましょう。お気に入りの一足が、子どもの毎日をもっと楽しくしてくれるはずです。
