毎日履くお気に入りのスニーカー。「デザインは最高だけど、脱ぎ履きのたびに紐を結び直すのが正直めんどくさい……」なんて感じたことはありませんか？
急いでいる朝や、お店の座敷に上がる時、あるいは荷物で両手がふさがっている時。スニーカーの紐がスムーズに扱えないと、それだけでちょっとしたストレスになりますよね。でも、実は「紐の通し方」や「ちょっとした工夫」ひとつで、スニーカーは驚くほど快適なツールに生まれ変わるんです。
今回は、スニーカーの脱ぎ履きが劇的にしやすくなる結び方のテクニックから、話題の便利アイテムまで、プロの視点も交えてたっぷりご紹介します。
なぜスニーカーの脱ぎ履きは面倒に感じるのか？
そもそも、なぜ私たちはスニーカーの紐を苦痛に感じてしまうのでしょうか。その理由は、多くのスニーカーが「足をしっかり固定すること」を優先して設計されているからです。
特に新品の状態や、購入時に通されている標準的な通し方は、歩行時の安定性を高めるために紐が密着するようになっています。そのため、脱ぐときは紐を緩める手間がかかり、履くときは踵を押し込む力が必要になってしまいます。
これを解消するためには、以下の3つのポイントが重要になります。
- 紐の摩擦抵抗を減らす通し方を選ぶ
- 紐自体の伸縮性を活用する
- 結び目そのものを「なくす」工夫をする
これらのポイントを押さえるだけで、スニーカーの利便性は一気に向上します。
スニーカーの脱ぎ履きがしやすくなる結び方：実践編
まずは、特別な道具を使わずに今すぐ試せる「通し方のカスタマイズ」から見ていきましょう。
1. スムーズさ重視なら「パラレル」
見た目が美しく、かつ実用的なのが「パラレル」という通し方です。紐が平行（横棒状）に並ぶのが特徴で、ビジネスシューズなどでもよく使われます。
この方法の最大のメリットは、紐の重なりが少ないため、上部の紐を少し引くだけで全体が均等に緩みやすいことです。履き口がガバッと開きやすくなるので、足を滑り込ませるのが格段に楽になります。
2. フィット感と両立する「アンダーラップ」
スポーツブランドの出荷時に多い「オーバーラップ（上から下に通す）」に対し、穴の下から上へ紐を通していくのが「アンダーラップ」です。
紐が下から支える形になるため、足の甲への圧迫感が抑えられ、遊びが生まれやすくなります。足の動きに合わせて紐が柔軟に動いてくれるので、脱ぎ履きの際のストレスが軽減されます。幅広・甲高の方にも特におすすめのスタイルです。
3. 最速の着脱を叶える「シングル」
最もシンプルな構造なのが「シングル」です。一本の紐の端を一番下の穴から一番上の穴まで対角線上に通し、もう片方の端だけでジグザグに編み上げていく方法です。
構造が単純な分、紐を緩める動作がワンアクションで済みます。とにかく「時短」を優先したい場合には、このシングルが最強の選択肢になるでしょう。
結び目を見せない「ディスプレイ結び」でスリッポン化
おしゃれなセレクトショップの展示などでよく見かける、結び目が見えない通し方を「ディスプレイ結び」と呼びます。
これは、紐を最後まで通した後に、余った紐をシュータン（ベロ）の裏側で結んだり、インソールの下に隠したりする方法です。あらかじめ自分の足がスムーズに入る程度の余裕を持って紐を調整しておけば、文字通り「スリッポン」のように手を使わずに履けるようになります。
見た目が非常にスッキリするので、ミニマルなファッションを好む方には最適です。ただし、激しい運動をする際にはホールド力が不足するため、街歩きや普段使い専用のテクニックとして取り入れてみてください。
道具に頼る！「結ばない靴紐」という選択肢
「通し方を変えても、やっぱり紐を結ぶこと自体が嫌だ！」という方には、市販の便利グッズが救世主になります。最近のアイテムは進化しており、デザイン性を損なわないものも増えています。
ゴム製の「のびる靴紐」
100円ショップや靴屋台で手に入る、見た目は普通の靴紐なのに素材がゴムになっているタイプです。これが驚くほど優秀です。
紐を結んだ状態でも、足を入れればゴムがグイッと伸びて受け入れてくれます。コンバースなどのキャンバススニーカーにのびる靴紐を導入するだけで、履くたびにかがむ必要がなくなります。
キャタピランに代表される「コブ付き紐」
紐に一定間隔でコブがついているタイプです。穴にコブを引っ掛けて固定するため、一度セットしてしまえば、二度と紐を結び直す必要はありません。
部分ごとに締め付け具合を細かく調整できるため、「履き口は緩めに、甲の部分はしっかり」といったカスタマイズが自由自在です。
マグネット式・カプセル式バックル
紐の先端を特殊な金具で固定するタイプも人気です。特にマグネット式は、磁石の力でカチッと固定するだけなので、脱ぐときも片手で簡単に解除できます。近未来的なデザインのスニーカーや、ハイテクスニーカーとの相性が抜群です。
ハイカットスニーカーを攻略するコツ
脱ぎ履きしにくい靴の代表格といえば、ハイカットスニーカーですよね。足首までしっかりホールドしてくれる分、紐をかなり緩めないと足が抜けません。
ハイカットの場合、一番上の穴まで紐を通さないのが鉄則です。上から1つか2つの穴をあえて空けておくことで、足首の可動域が広がり、着脱の難易度がグッと下がります。
また、どうしても上まで紐を通したい場合は、前述した「のびる靴紐」との組み合わせが必須。ゴムの伸縮性があれば、ハイカット特有の「足首が引っかかる感じ」を大幅に軽減できます。
スニーカーの寿命を延ばすために忘れてはいけないこと
脱ぎ履きを楽にすることには大きなメリットがありますが、一つだけ注意点があります。それは「靴の踵（かかと）を大切にする」ということです。
紐を緩めたまま、あるいはゴム紐を使って無理やり足を押し込むと、靴の踵部分に入っている「芯材」を潰してしまう恐れがあります。踵が潰れたスニーカーは、歩行時の安定性が失われるだけでなく、見た目も一気にくたびれて見えてしまいます。
脱ぎ履きを楽にするカスタマイズをしたとしても、以下の2点は意識しておきましょう。
- 靴べらを活用する玄関に一本、靴べらを置いておくだけで、靴へのダメージは最小限に抑えられます。
- 踵を踏まないどんなに急いでいても、踵を踏んで歩くのは厳禁です。
利便性を追求しつつ、お気に入りの一足を長く履き続けるための優しさも忘れないようにしたいですね。
ライフスタイルに合わせた最適な選び方
人によって「何が最適か」は異なります。自分の生活を振り返って、以下の基準で選んでみてください。
- 子育て中のパパ・ママ: 両手がふさがりがちなので、迷わず「ゴム紐」や「マグネット式」をおすすめします。
- 営業などで脱ぎ履きが多い方: 見た目のフォーマルさを保てる「パラレル」や、目立たない「ディスプレイ結び」がベスト。
- ウォーキングや軽い運動が趣味の方: フィット感を損なわない「アンダーラップ」での調整が適しています。
スニーカーの脱ぎ履きがしやすくなる結び方！時短＆快適な紐の通し方を紹介：まとめ
いかがでしたでしょうか？毎日何気なく行っている「スニーカーを履く」という動作。これをアップデートするだけで、外出時のストレスは驚くほど軽くなります。
最後に、今回ご紹介したポイントを振り返ってみましょう。
- 通し方を工夫する: 「パラレル」や「シングル」で摩擦を減らす。
- 紐の種類を変える: ゴム製の靴紐を活用してスリッポン感覚へ。
- 結び目を隠す: 見た目と機能性を両立させる。
- 靴を労わる: 楽になっても踵は潰さず、長く愛用する。
「スニーカーの脱ぎ履きがしやすくなる結び方！時短＆快適な紐の通し方を紹介」というテーマで解説してきましたが、まずは今持っているスニーカーの紐を一度全部抜いて、新しい通し方を試してみてください。その瞬間から、あなたの足元ライフがもっと自由で快適なものになるはずです。
お気に入りの靴をストレスフリーに履きこなして、もっと外の世界を楽しみましょう！
