ランニングシューズの中でも注目度が高い「アシックス ノヴァブラスト5」シリーズ。その最新モデルである「ノヴァブラスト5」が登場し、すでに多くのランナーから高い評価を得ています。今回は、その最新情報と改良ポイント、そして気になるサイズ感について、実際の使用感を交えながら詳しく紹介します。
ノヴァブラスト5とは？厚底でも軽やかに走れる万能シューズ
「アシックス ノヴァブラスト5」は、2024年末に登場した新世代の厚底ランニングシューズです。シリーズの特徴である“弾むような履き心地”をさらに進化させ、柔らかさと反発性のバランスを高い次元で両立しています。
厚底なのに軽量。しかもクッション性が抜群。
この矛盾を解消したのが、アシックス独自の新素材「FF BLAST MAX」です。これにより、ふわっとした着地とスムーズな反発が自然につながり、まるでトランポリンの上を走っているような感覚を味わえます。
クッション性を重視するジョガーにも、テンポ走を取り入れる中級者にも使いやすい、まさに“万能型”の一足です。
改良されたポイント：前作からの進化がすごい
ノヴァブラスト5で特に注目すべきは、ミッドソールとアッパーの改良です。
柔らかさと反発力を両立した「FF BLAST MAX」
前作のFF BLAST+ ECOから一新されたミッドソール素材が「FF BLAST MAX」。これによりクッションがさらに厚く、かつ弾むような反発感が強化されています。
着地の衝撃をやわらげつつ、踏み込んだ力を効率よく前に伝える構造。ジョグからロングランまで安定した走り心地を実現しました。
アッパーの改良でフィット感が大幅アップ
足を包み込むエンジニアードメッシュは通気性と柔軟性を兼ね備え、快適な履き心地をサポート。さらにシュータン部分に“ウィング構造”を採用し、ズレを防いで足全体のホールド感を高めています。
これにより、長時間のランニングでもストレスを感じにくく、履き心地がよりソフトになりました。
厚底なのに軽量
27cmサイズで約255gと、厚底モデルとしてはかなり軽量。
厚みのあるソールによる安定感と軽さが両立されており、長距離ランでも足の疲労が残りにくいのが特徴です。
実際の履き心地と走行感：弾むようなライド感が気持ちいい
初めて履いた瞬間から「柔らかい！」と感じる人が多いはず。
ソールがしっかりと沈み込み、そこからスッと反発してくれる感覚は、シリーズ最大の魅力です。特にジョグやLSD（ゆっくり長く走るトレーニング）では、このクッション性が足への負担を大きく減らしてくれます。
一方で、柔らかい分だけロッカー効果（前方への転がり）は控えめ。
そのため、スピードを出したいペース走やレース用にはやや物足りないと感じる人もいます。
しかし、“気持ちよく走る”ことを重視する人にとっては、このソフトな弾み感が最高のパートナーになるでしょう。
サイズ感とフィット感の選び方
ランニングシューズ選びで最も気になるのがサイズ感。ノヴァブラスト5のサイズ感は「普段履いているアシックスのランニングシューズと同じ」でほぼ問題ありません。
ただし、幅がややタイトに作られているため、足幅が広い人はワイドモデル（WIDE）を検討するのがおすすめです。
特に、リカバリーランなどで長時間履く場合は、少しゆとりのあるサイズのほうが快適です。
アッパーの柔軟性が高いおかげで足への当たりは優しく、シュータンウィングがしっかり足を固定してくれるので、前後のズレも少ない構造になっています。
試着できる場合は、ソックスを履いた状態でつま先に1cm程度の余裕があるサイズを目安にすると良いでしょう。
ノヴァブラスト5はどんなランナーにおすすめ？
このモデルが合うランナー像を一言でいえば、「快適に長く走りたい人」です。
- 毎日のジョギングを気持ちよく続けたい人
- 脚への負担を減らしたい初心者ランナー
- リカバリーランやLSDを重視する中級者
- 厚底シューズを初めて試してみたい人
特に、柔らかいクッション性と安定した反発を両立しているため、疲労が溜まりやすい日や、翌日の練習に備えたい時の“回復ラン”にもぴったりです。
逆に、レースペースでガンガン走りたい人や、カーボンプレート入りの推進力を求めるランナーには、他のモデルのほうが適しています。
ノヴァブラスト5は「速さ」よりも「心地よさ」を追求したタイプのシューズです。
長く使うためのポイントと注意点
ミッドソールが柔らかい分、走行距離が増えると少しずつへたりを感じやすくなります。
そのため、週3〜4回以上走る人は、他のシューズとローテーションして使うのがおすすめ。
クッション性を保ちながら長く使えます。
また、ソールの凹凸が深いため、舗装路では高いグリップ力を発揮しますが、砂利道や濡れた路面では滑りやすいこともあるので注意しましょう。
使い終わった後は日陰で乾燥させ、ソールの変形を防ぐ保管を心がけると、弾むような履き心地が長持ちします。
価格とコストパフォーマンス
ノヴァブラスト5の定価は税込16,500円。
厚底ランニングシューズとしては比較的手頃な価格帯で、この性能ならコスパはかなり高いと言えます。
高反発クッション、快適なアッパー、軽量設計と、三拍子そろった万能モデル。
「1足で普段のジョグもロングランもこなしたい」というランナーにとって、コストと性能のバランスが絶妙です。
さらに、アシックス公式やスポーツショップでは限定カラーも展開されており、自分のスタイルに合わせたカラーを選ぶ楽しさもあります。
他モデルとの違いと選び方のヒント
ノヴァブラスト5は、同社の他シリーズとは明確な個性があります。
- メタスピードシリーズ：スピード重視でレース志向。カーボンプレート搭載。
- ゲルカヤノシリーズ：安定感とサポート力が強く、長距離でも安心。
- ノヴァブラストシリーズ：クッションと反発の“気持ちよさ”重視で、汎用性が高い。
そのため、レース用と普段用でシューズを使い分けたいランナーにも最適です。
「平日はノヴァブラスト5でジョグ、レース当日はメタスピードシリーズで全力」という組み合わせもおすすめです。
まとめ：アシックスノヴァブラスト5の魅力を一言で言うと
アシックス ノヴァブラスト5は、厚底でも軽く、柔らかく、それでいてしっかりと反発してくれる理想的な一足です。
FF BLAST MAXによるふんわりしたクッションと弾むような反発、アッパーの改良によるフィット感、そして手頃な価格。
どれを取っても、日常ランを快適に楽しみたい人にとって非常に魅力的なモデルです。
もし「走ることをもっと気持ちよくしたい」と思っているなら、ノヴァブラスト5はまさにその期待に応えてくれるシューズです。
新しいクッションを足元で感じながら、軽やかに走り出してみてください。
