ランニングをもっと快適に、もっと楽しく。そんな思いを持つランナーの間で話題になっているのが、アシックスの「ノバブラスト」シリーズです。独特の“跳ねるような走り心地”が特徴で、ジョグからロングランまで幅広く使えると評判。今回は、最新モデル「ノバブラスト5」を中心に、その履き心地や人気の理由をじっくり紹介していきます。
ノバブラストとは？シリーズのコンセプトをおさらい
アシックスのノバブラストは、「軽さ」と「弾むような反発感」を両立させたランニングシューズです。従来の“柔らかいクッション＝沈み込みが大きい”という常識を覆し、クッション性がありながら前へ進む推進力を生み出すのが特徴。
ミッドソールにはアシックス独自の「FF BLAST」フォームを採用。軽量でありながら反発性が高く、着地のたびにトランポリンのように弾む感覚を得られます。厚底で柔らかいクッションながらも、足取りが重くならないのはこの素材のおかげです。
最新モデル「ノバブラスト5」の進化ポイント
ノバブラスト5では、新開発の「FF BLAST MAX」を搭載。前モデルの素材より反発性が約8%高まり、蹴り出し時の力の伝達がスムーズになりました。これにより、長距離でも足への負担を軽減しつつ、自然に前へ進む感覚を味わえます。
ソールの厚さはヒール41.5mm、前足部33.5mmとボリュームがありますが、重さは27cmで約255g。厚底なのに軽いというのは、ランナーにとって大きな魅力です。
アッパーには通気性の高いエンジニアードメッシュを採用。足を包み込むようなフィット感で、シュータンがずれにくいガセット構造も快適さを支えています。走行中に足がブレにくく、長時間でも快適に走り続けられる仕上がりです。
実際の履き心地レビュー
ノバブラストを履いたランナーからは、「足を入れた瞬間から柔らかく、包まれるような感覚」という声が多く聞かれます。特に着地時のクッション性の高さは群を抜いており、路面からの衝撃をやさしく吸収。長時間のランニングでも膝や腰への負担が少ないと感じる人が多いです。
走り出すと、トランポリンのような反発で自然と前へ押し出される感覚があります。ジョグでもテンポ走でも、リズミカルに足が進むので「走るのが楽しくなる」と感じるランナーが多いのも納得です。
一方で、クッションが柔らかいため、地面の感覚をしっかり感じたい人にはややマイルドすぎる印象もあるようです。特にスピード練習やトラック走では「反発よりも沈み込みを感じる」との意見もあります。
ノバブラストがランナーに人気の理由
1. 跳ねるような走り心地
ノバブラストの最大の特徴は、なんといってもこの“跳ねる感覚”。厚底ソールが着地の衝撃を吸収しつつ、反発エネルギーを蹴り出しに変えてくれるため、自然と足が前に出ます。疲れにくく、長距離でも「まだ走りたい」と思えるほどの軽快さです。
2. 軽量なのにクッション性抜群
厚底シューズというと重さが気になりますが、ノバブラストは非常に軽量。厚みのあるソールでも軽快な足運びができ、日常のジョグにもレース前の調整ランにも使えます。
3. どんな練習にも対応できる万能性
ジョグ、ロングラン、ビルドアップ走、回復走など、幅広いシーンに対応可能。特に「1足でトレーニングを完結させたい」という市民ランナーにはぴったりです。初心者にも扱いやすく、上級者には“疲労抜きジョグ用”としても人気があります。
4. 足に優しい履き心地
アッパーのメッシュ素材は通気性が高く、長時間走ってもムレにくい設計。柔らかく包み込むようなフィット感で、シューズとの一体感が得られます。足入れの時点で快適さを感じるのは、アシックスならではの細やかな設計の賜物です。
5. コスパの良さ
最新モデルでも価格は1万6千円前後と、同クラスの高反発シューズに比べると比較的手頃。機能性と価格のバランスが良く、「初めての厚底ランニングシューズ」として選ぶ人も多いです。
注意点と向いていないケース
ノバブラストは万能シューズではありますが、すべてのランナーに完璧というわけではありません。
- 柔らかいクッションが好みでない人
地面の反発を感じたい人やスピード重視の走りを求める人には、やや沈みすぎる印象を受けるかもしれません。 - 安定性を重視する人
ソールの反発が強いため、ややぐらつく感覚を覚えることがあります。特にプロネーションが強い人や、安定感を重視するタイプには向いていません。 - カーボンプレート入りのようなスピード感を求める人
ノバブラストは“楽しく走るための厚底”という位置づけで、レース用の爆発的なスピードを出す設計ではありません。
こうした点を踏まえ、練習やコンディションに合わせて他のシューズと使い分けるのがおすすめです。
ノバブラストの進化と歴代モデル
シリーズを重ねるごとに、ノバブラストは着実に進化してきました。
- 初代モデル：軽さと反発感の両立に挑戦した実験的モデル。跳ねるような乗り心地が話題に。
- ノバブラスト3：ソールの厚みが増し、反発と安定性が向上。
- ノバブラスト4：さらに履き心地を重視し、ジョグからロングまで万能に対応。
- ノバブラスト5：最新のFF BLAST MAXを採用し、反発性と軽さのバランスを極限まで高めた完成形。
各モデルが少しずつ改良され、今では「日常のランを快適にしてくれる厚底シューズ」として確固たる地位を築いています。
ノバブラストが向いているランナー
- 楽しく、快適に走りたい人
- 長距離やジョグ中心のランナー
- 足への衝撃を減らしたい人
- 厚底シューズを初めて試してみたい人
- レース用と練習用を使い分けたい人
特に「走るのがしんどく感じる」「膝や足首に負担を感じやすい」という人には、ノバブラストの柔らかい着地と反発力のバランスがぴったりです。
ノバブラストがもたらす“走る楽しさ”
多くのランナーが口をそろえて言うのは、「走るのが楽しくなった」という感覚。ノバブラストの“弾むような走り”は、単に速く走るためではなく、日々のランを快適で前向きな時間に変えてくれます。
柔らかいのに軽い、弾むのに安定している。矛盾するような特性を両立したこのシューズは、まさにアシックスの技術力の結晶です。ランニングを習慣化したい人にも、すでに走ることが生活の一部になっている人にも、自信を持っておすすめできる一足です。
アシックスノバブラストの履き心地レビューまとめ
アシックスノバブラストは、「跳ねるような反発」「軽さ」「柔らかいクッション性」の3拍子が揃った厚底ランニングシューズです。
初心者から上級者まで幅広く対応し、日常のジョグやロングランをより快適にしてくれます。
走ることをもっと楽しく、もっと続けたくなる――。
そんなランナーの気持ちに寄り添うのが、アシックスノバブラストです。
