ランニングを始めたい女性や、すでに走っているけれど「もっと快適に走れるシューズが欲しい」と感じている方にとって、シューズ選びはとても大切です。中でもアシックスは、クッション性・安定性・軽量性のすべてを高次元でまとめた信頼のブランド。日本人の足に合わせた設計と、長年のランニング研究から生まれた技術力で、多くの女性ランナーから支持を集めています。
ここでは、アシックスのレディースランニングシューズの魅力を深掘りしながら、おすすめの人気モデル10選を紹介していきます。
アシックスのランニングシューズが女性に選ばれる理由
アシックスの強みは、なんといっても「日本人の足型に合わせた設計」と「豊富なラインナップ」です。足の幅や甲の高さ、体重、走り方などは人それぞれ。アシックスでは、女性の足の特徴を研究し、細身のラスト（木型）や柔軟なアッパー構造を採用することで、しっかりとしたフィット感と快適な履き心地を実現しています。
さらに、ランニング中の衝撃を和らげる「GEL（ゲル）」や「FF BLAST」などの独自クッション素材、安定性を高める「ガイダンスシステム」、エネルギーロスを抑える「GUIDESOLE構造」など、アシックスならではの技術が満載。
これらの技術は、長距離を走るランナーだけでなく、日々のジョギングや通勤ランにも最適です。
レディースランニングシューズを選ぶときのポイント
女性がランニングシューズを選ぶときは、単に「軽い」や「安い」だけでなく、自分の足や目的に合っているかが何より重要です。ここでは、アシックスのモデルを選ぶ際に意識しておきたいポイントを整理します。
1. フィット感とサイズ選び
アシックスのレディースモデルは、女性専用の細身ラストを採用しているものが多く、足のホールド感が抜群。サイズはいつも履いている靴より0.5cmほど大きめを選ぶのが基本です。長時間のランや夏場のむくみにも対応できます。
2. クッション性と軽量性のバランス
クッションが厚いと快適ですが、重量が増すと脚運びが重く感じることも。たとえば「GEL-NIMBUS 27」シリーズは極上のクッション性を持つ一方、「NOVABLAST 5」シリーズは反発感と軽さを重視しています。走る距離やペースに合わせて選びましょう。
3. 安定性とガイド機能
膝や足首への負担を減らしたいなら、「GEL-KAYANO 32」や「GT-2000 14」など、ガイド構造を持つモデルがおすすめです。特にオーバープロネーション（足が内側に倒れる傾向）のある方に向いています。
4. 通気性と素材
アシックスの最新モデルでは、ニットやメッシュ素材を採用し、軽くて蒸れにくい履き心地を実現。汗をかきやすい夏場や、通勤ランなどでも快適です。
5. 用途に合わせたタイプ選び
・ジョギング中心 → クッション性・安定性重視
・スピード練習・レース → 軽量・反発重視
・普段履き兼用 → デザイン性やカラーにも注目
初心者におすすめ！コスパ抜群のアシックスモデル
● JOLT 4
ランニングを始めたばかりの方にぴったりのエントリーモデル。手頃な価格ながら、しっかりとしたクッション性と安定感を備えています。ソールの耐久性も高く、ウォーキングや通勤にも使いやすい万能シューズです。軽量で足入れがスムーズなため、長時間履いても疲れにくいのが特徴。
● GEL-CONTEND 9
柔らかいミッドソールとアーチを支える安定構造で、ジョギングから日常使いまで幅広く対応。かかとのホールドがしっかりしており、着地の安定感が高い一足です。女性らしいカラー展開も魅力で、「初めてのランニングシューズ」に選ぶ人が多いモデルです。
クッション性で選ぶならこのモデル
● GEL-NIMBUS 27
アシックスの最高峰クッションモデル。最新の「PureGEL」と「FF BLAST PLUS ECO」フォームを組み合わせ、まるで雲の上を走っているような柔らかい履き心地を実現。長距離ランやLSD（ゆっくり長く走るトレーニング）に最適です。
さらに、アッパーは通気性の高いメッシュ素材に改良され、足全体を優しく包み込みます。走るたびにふわっと弾む感覚が得られるため、膝や腰への負担を減らしたい女性ランナーにもおすすめです。
● GLIDERIDE MAX
厚底＋ロッカー形状のソールで、足運びをスムーズに導く「GUIDESOLE」構造を採用。長距離でも疲れにくく、効率的な走りをサポートします。FF BLAST MAXフォームにより高い反発性を発揮し、エネルギーロスを軽減。スタイリッシュなデザインで、街ランにも映える一足です。
安定性重視派に人気のアシックスモデル
● GEL-KAYANO 32
長年人気を誇る「安定性の代名詞」。最新の4Dガイダンスシステムにより、足の動きに合わせて最適なサポートを提供します。かかとからつま先まで自然に体重移動できる設計で、ブレが少なくスムーズなランを実現。体重がやや重めの方や、足首のぐらつきが気になる女性に最適です。
● GT-2000 14
軽さと安定性を両立した万能モデル。3Dガイダンスシステムにより、オーバープロネーションを抑えながら自然な走りをサポートします。通勤ランや週末ジョグにも使いやすいバランスの良さが魅力。程よいクッション感で、毎日のトレーニングにもおすすめです。
スピード感を求める女性におすすめの軽量モデル
● NOVABLAST 5
弾むような反発力で人気のシリーズ。FF BLAST MAXミッドソールがエネルギッシュな蹴り出しを生み、テンポよく走りたい方にぴったり。軽量でありながら安定感もあり、長距離でも疲れにくいのが特徴です。見た目もスタイリッシュで、ファッション感覚で履ける点も女性に支持されています。
● TARTHER RP 3
スピード練習やレースを意識した設計。軽量性と反発性に優れ、地面をしっかり捉える感覚が得られます。薄底ながらクッションも適度にあり、短距離走やテンポ走に最適。上級者だけでなく、スピード感を体験したい女性ランナーにもおすすめです。
普段使いや街ランにも使えるおしゃれモデル
● GEL-EXCITE 10
カジュアルなデザインで、普段履きにも合わせやすい一足。柔らかい履き心地でウォーキングや軽いジョグにもぴったりです。アシックスらしい安定性とクッションを持ちながら、デイリーシーンに馴染むルックスが魅力。通勤やジム通いにも活躍します。
● GEL-PULSE 14
上質なクッション性とデザイン性を兼ね備えたモデル。長時間のランでも足裏への負担を感じにくく、ゆったりとした走りに向いています。通気性に優れたメッシュアッパーで快適さも抜群。カラー展開も豊富で、自分らしいスタイルを楽しめます。
自分に合ったアシックスレディースランニングシューズを選ぼう
アシックスのレディースランニングシューズは、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。
クッション性を重視するなら「GEL-NIMBUS 27」や「GLIDERIDE MAX」、安定感を求めるなら「GEL-KAYANO 32」や「GT-2000 14」、軽やかに走りたいなら「NOVABLAST 5」など、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
また、デザインやカラーも多彩なので、「走るため」だけでなく「履きたい」と思えるシューズが見つかるはず。
シーンに合わせて使い分ければ、ランニングの時間がさらに楽しく、快適になります。
アシックスのレディースランニングシューズで快適な走りを手に入れよう
アシックスのレディースランニングシューズは、走る女性のために細部まで設計された一足ばかり。
足への優しさ、走りやすさ、そしてデザイン性のバランスが取れており、「走ることをもっと好きにしてくれる」存在です。
自分の走り方やライフスタイルに合ったシューズを選んで、毎日のランをより心地よく楽しんでみてください。
快適で走りやすいアシックスのレディースランニングシューズが、あなたの新しい一歩を支えてくれるはずです。
