ランニングシューズ選びで迷ったとき、まず候補に上がるのがアシックス。長年にわたり信頼されてきた国内ブランドであり、初心者からトップアスリートまで幅広い層に支持されています。この記事では、アシックスのランニングシューズの最新モデルを中心に、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく紹介します。
アシックスが愛される理由と開発思想
アシックスのブランド名は、「健全な精神は健全な身体に宿る（Anima Sana In Corpore Sano）」というラテン語の頭文字から来ています。その理念のもと、アシックスは「人間中心の科学（ヒューマンセントリックサイエンス）」を掲げ、ランナー一人ひとりの走り方や体の動きを研究してシューズを作っています。
特に注目なのが、走法（ストライド型・ピッチ型）に合わせた設計思想。2020年代以降は「C-PROJECT」という開発プロジェクトを通して、より科学的に“走りを支える”シューズ開発を進めています。これにより、アシックスのランニングシューズは単なる履き心地だけでなく、「走り方に合う」精密な設計が特徴です。
アシックスのランニングシューズを選ぶ前に知っておきたいポイント
1. 自分の足の特徴を知る
最初に確認したいのは「足の形」と「足幅（ウイズ）」です。アシックスは日本人の足型に合わせた設計が多いですが、細め・広めなどのバリエーションも豊富。足囲を正確に測ることで、自分にぴったりのラスト（木型）を選びやすくなります。試着時は夕方など足がむくみやすい時間帯を選び、実際に走るときと同じ厚さのソックスで試すのが理想です。
2. 走る目的を明確にする
「ジョギング用」「フルマラソン用」「スピード練習用」など、目的によって求める性能は違います。
- 毎日のジョグや健康維持 → クッション性と安定性重視
- タイム更新やレース用 → 軽量で反発力の高いモデル
- 通勤ラン・街歩き兼用 → フィット感と快適性重視
同じブランドでもモデルによって得意分野が異なるため、目的を明確にして選ぶことが失敗しないコツです。
3. クッション性と反発性のバランス
アシックスには「GEL（ゲル）」や「FF BLAST」「FF LEAP」など、さまざまなソール素材があります。柔らかい履き心地を求めるならGELやFF BLAST、反発を重視するならFF LEAPやカーボンプレート搭載モデルがおすすめです。
4. 用途別にシューズを使い分ける
一足ですべてをカバーしようとせず、ジョグ用・トレーニング用・レース用を分けて使うのが理想。シューズの寿命は300〜500kmほどといわれるため、使用頻度に応じて買い替えることも大切です。
最新モデルで注目のラインナップ
METASPEED RAYシリーズ：スピード重視の最上位モデル
アシックスが誇るレーシングラインが「METASPEED」シリーズです。フルレングスカーボンプレートと新素材「FF LEAP」を採用し、軽量かつ強い反発を実現。特に「METASPEED RAY」は27cm片足で約129gと驚くほど軽く、推進力を高める構造です。
このシリーズは走法によってモデルが分かれており、
- METASPEED SKY：ストライド型（大きく足を伸ばすランナー向け）
- METASPEED EDGE：ピッチ型（細かく回転を上げるランナー向け）
といったように選び分けが可能です。自己ベスト更新を狙う中上級者におすすめです。
NOVABLAST 5シリーズ：跳ねるような走り心地
「NOVABLAST 5」は、クッション性と反発性をバランス良く備えた人気モデル。軽やかな履き心地と柔らかいソール構造が特徴で、足が自然と前へ出る“トランポリンのような感覚”が味わえます。トレーニングから街ランまで幅広く使える万能型です。初心者ランナーにも人気が高く、脚への負担を軽減したい人にも最適です。
GEL-KAYANOシリーズ：安定性とサポート力の王道
長年アシックスを代表する安定系モデルが「GEL-KAYANO 14」。最新作では足首まわりのホールド感とクッション性能がさらに向上しています。膝や足首の負担を抑えながら安定して走れるため、フォームが安定しない初心者や長距離ランナーに好評です。特に足の内側が倒れやすいオーバープロネーション傾向の人におすすめ。
GEL-NIMBUSシリーズ：柔らかく包み込む履き心地
「雲の上を走るよう」と形容されるアシックスのGEL-NIMBUS 27は、ブランド内でも最もクッション性に優れたシリーズです。最新の「GEL-NIMBUS 27 WIDE」は、柔らかいFF BLAST PLUS ECOフォームを採用し、長時間走っても疲れにくい履き心地を実現。ジョギングや通勤ランなど、リラックスして走りたい人にぴったりの一足です。幅広モデルも展開されており、足幅の広い人でも快適に履けます。
MAGIC SPEED 5シリーズ：スピード練習に最適な中級者モデル
「MAGIC SPEED 5」は、カーボンプレートと高反発フォームを組み合わせたスピードモデル。レース仕様に近い性能を持ちながら、価格を抑えているのが特徴です。レース本番用シューズに慣れるための練習用や、サブ4を目指す中級ランナーにおすすめです。
用途別おすすめモデルガイド
初心者・ジョギング中心
- GEL-NIMBUS 27
- GEL-KAYANO 14
柔らかさと安定感が両立され、膝や足首への負担を軽減。毎日のランニングや健康維持に最適です。
中級者・距離を伸ばしたいランナー
- NOVABLAST 5
- MAGIC SPEED 5
反発力を活かしてテンポ走や長距離練習にも対応。走りのリズムを作りやすい構造です。
上級者・記録更新を狙うランナー
- METASPEED SKY / METASPEED EDGE / METASPEED RAY
超軽量でカーボンプレート搭載。ピッチ型かストライド型かを意識して選べば、推進力を最大限引き出せます。
アシックスの最新技術まとめ
- FF LEAPフォーム：軽量かつ高反発の新素材。
- FF BLAST PLUS：柔らかさと反発を両立。
- カーボンプレート構造：推進力アップと安定性強化。
- ASICSGRIPソール：雨天時や悪路でも高いグリップ性能。
- MATRYXアッパー：軽量で通気性の高いメッシュ素材。
これらの技術がモデルごとに組み合わされ、目的別に最適化されています。アシックスの強みは、単一の技術に頼らず「ランナーごとの走り方」に合わせて技術を選び分けている点にあります。
アシックスのランニングシューズを長く快適に使うために
どんなに高性能なシューズでも、正しい使い方とケアが欠かせません。
走行後はソールの汚れを落とし、風通しの良い場所で乾かすこと。直射日光は避け、型崩れ防止のために新聞紙などを軽く詰めておくと良いです。
また、ソールのクッションがヘタってきたら早めに交換を。履き慣れたシューズでも、クッション性が失われると膝や腰を痛める原因になります。
ランニングシューズ アシックスで自分にぴったりの一足を見つけよう
アシックスのランニングシューズは、快適性・安定性・反発力のバランスが取れた“総合力の高いブランド”です。走力や目的、走法に合わせて選べるラインナップの広さも魅力。初心者にはGELシリーズ、スピードを求めるならMETASPEEDシリーズ、万能型を求めるならNOVABLASTシリーズが特におすすめです。
どんなモデルを選ぶにしても、「自分の足に合うこと」「目的に合うこと」が何より重要です。試着や実走チェックを通して、自分の走りを支えてくれる一足を見つけてください。アシックスの最新技術が、あなたのランニングをより楽しく、より快適なものにしてくれるはずです。
