ランニングを始めたいけど、どのシューズを選べばいいか分からない。そんな人、多いのではないでしょうか。
アシックスのランニングシューズは、日本人の足型に合った設計と信頼性の高いクッション性で、初心者から上級者まで幅広く支持されています。
この記事では、目的やレベル別におすすめのモデルを紹介しながら、失敗しない選び方のポイントを分かりやすく解説します。
アシックスのランニングシューズが人気の理由
アシックスの最大の魅力は「日本人の足に合う設計」と「技術の進化」にあります。
創業以来、スポーツ科学に基づいたシューズ開発を続けており、安定性・クッション性・反発性などのバランスが非常に優れています。
また、初心者向けの安心モデルから、フルマラソンやレース向けのハイスペックモデルまでラインナップが豊富。
自分のレベルや目的に合わせて選べるのが、アシックスの強みです。
近年では、ミッドソール素材「FF BLAST」「FF BLAST PLUS」などが登場し、軽さと反発力を両立。
長く走っても疲れにくく、足への負担をやわらげてくれる設計になっています。
初心者におすすめのアシックスランニングシューズ
GT-2000シリーズ（安定感とバランスが抜群）
ランニングを始めたばかりの人にまずおすすめしたいのが、GT-2000シリーズ。
このモデルは、アシックスの中でも「安定性」と「履き心地」のバランスが非常に高く、初めての一足として人気です。
足の内側への倒れ込み（オーバープロネーション）を防ぐ構造で、フォームが安定しやすく、怪我の予防にもつながります。
さらに、柔らかすぎず硬すぎないクッション性で、通勤ジョグや週末ランにもぴったりです。
S4シリーズ（コスパに優れた軽量モデル）
「まずは気軽に走ってみたい」という人にはS4シリーズ。
軽くて履きやすく、価格も比較的手ごろ。
ウォーキングや軽めのジョギングにも使いやすいため、運動習慣を作りたい人にもおすすめです。
通気性の良いメッシュ素材でムレにくく、クッション性も十分。
毎日の通勤ランや短距離ジョグ用として最適なエントリーモデルです。
中級者におすすめのアシックスランニングシューズ
GEL-KAYANOシリーズ（長距離でも安定）
アシックスを代表する安定性モデル。
GEL-KAYANOは30年以上の歴史を持ち、特にフルマラソンやロングジョグを走る人から絶大な支持を得ています。
特徴は、足のブレを抑える安定構造と、厚みのあるクッション。
長時間走っても膝や足首への負担を軽減してくれます。
柔らかいけれど沈みすぎない反発力で、走りが自然に前へと導かれる感覚があります。
「長く、快適に走りたい」ランナーにぴったりの一足です。
NOVABLASTシリーズ（弾むような履き心地）
弾むような反発感で、走るのが楽しくなるモデル。
ミッドソール全体にFF BLAST PLUSを使用し、クッション性と反発性を高次元で両立。
初心者を脱してスピードを意識したいランナーにもおすすめです。
軽量で推進力があり、テンポ走や中距離ジョグに最適。
カジュアルなデザインも人気で、街履きとして使う人も多いシリーズです。
上級者・レース志向ランナーにおすすめのアシックスシューズ
MAGIC SPEEDシリーズ（スピードと反発力）
レースやスピード練習を意識する人には、MAGIC SPEEDがおすすめです。
カーボンプレートを搭載したモデルもあり、蹴り出しの力を効率よく地面に伝えられます。
軽量で反発性が高く、テンポ走・インターバル練習・大会本番まで幅広く活躍。
「サブ3〜サブ4を目指す」「スピードを出したい」というランナーに特に人気。
走力を高めたい人の“2足目”としても理想的です。
METASPEEDシリーズ（ハイエンド・レーシングモデル）
アシックスの技術が集約されたハイエンドモデル。
フルマラソンや駅伝選手が使用することでも知られています。
高反発のミッドソールと軽量プレートの組み合わせで、驚くほどの推進力を発揮します。
ただし、脚力やフォームが安定している中上級者向け。
初心者が無理に使うと、かえって足を痛める可能性があるため注意が必要です。
自分に合うシューズを見つけるためのポイント
アシックスのランニングシューズは種類が多く、どれを選べばよいか迷うこともあります。
ここでは、選ぶ際にチェックしたいポイントを整理しておきましょう。
- 目的を明確にする
日常のジョギングなのか、フルマラソン挑戦なのかで選ぶべきモデルは違います。
目的を決めてから選ぶと失敗しにくくなります。 - クッション性と安定性のバランス
初心者はクッション性を重視、中級者以上は反発性や軽さを意識すると良いでしょう。 - サイズと足幅の確認
アシックスはワイドやスリムなど、足幅のバリエーションも豊富。
店頭での試着、またはオンラインでのサイズ表確認をおすすめします。 - 走行距離と頻度
週に何回走るか、どれくらいの距離を走るかによっても適切なモデルは変わります。
長距離を走る人は耐久性・安定性重視が安心です。
シューズを長持ちさせるコツ
せっかく選んだお気に入りのシューズ。長く使うためには日々のケアも大切です。
- 使用後は風通しの良い場所で乾燥させる
- 連続使用を避け、2足をローテーションする
- ソールがすり減ったら早めに買い替える（目安は500〜700km）
定期的に状態をチェックすることで、クッション性や反発性を保ちやすくなります。
これにより足への負担を軽減し、怪我の防止にもつながります。
初心者から上級者まで、アシックスで走る楽しさを
アシックスのランニングシューズは、幅広い層に対応できる懐の深さが魅力です。
初心者には安定性のあるGT-2000やS4、中級者にはクッション重視のGEL-KAYANOやNOVABLAST、上級者にはMAGIC SPEEDやMETASPEED。
それぞれに「今の自分に合う一足」が見つかります。
ランニングは続けることで初めて楽しさがわかるスポーツ。
足に合ったシューズを選ぶことで、走ることがもっと快適になり、毎日の習慣として続けやすくなります。
自分の走りにぴったりのアシックスシューズを見つけて、新しいランニングライフを始めましょう。
アシックスのランニングシューズおすすめ人気ランキングまとめ
最後にもう一度まとめると、アシックスのランニングシューズは「安定性・クッション性・反発力」のバランスが抜群。
初心者から上級者まで、自分の目的やレベルに合った一足を選ぶことができます。
・初心者にはGT-2000、S4
・中級者にはGEL-KAYANO、NOVABLAST
・上級者にはMAGIC SPEED、METASPEED
走る目的が変わっても、アシックスなら常に最適なシューズが見つかる。
あなたのランニングを支える最高のパートナーとして、次の一歩を踏み出してみてください。
