アシックスの中でも「GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）」シリーズは、ランナーから長年愛されている定番ライン。安定性とクッション性のバランスが抜群で、初心者からベテランまで幅広い層に支持されています。
ここでは、カヤノシリーズの歴史から最新モデル「GEL-KAYANO 32」までを徹底的に比較し、それぞれの特徴やおすすめポイントをわかりやすく紹介していきます。
GEL-KAYANOとは？30年以上続くアシックスの名作
GEL-KAYANOシリーズは、1993年に誕生した「GEL-KAYANO Trainer」から始まりました。名前の由来は、開発を手掛けたデザイナー・榧野俊一（かやのしゅんいち）氏の姓から。
当時から一貫して「安定性」「クッション性」「耐久性」を重視しており、長距離ランナーの足を支えることを目的として作られました。
発売当初はランニングだけでなくクロストレーニングにも対応する設計で、いわば“万能型ランニングシューズ”の先駆け。
その後のモデルでは、より高機能化が進み、特にオーバープロネーション（着地時に足が内側に倒れやすい傾向）のランナーに適した構造で人気を確立しました。
カヤノシリーズが支持される理由
カヤノが他のランニングシューズと一線を画す理由は、単にクッションが柔らかいからではありません。
ランナーにとって欠かせない「安定」「衝撃吸収」「耐久性」「快適性」のすべてを高次元でバランスしている点にあります。
- 安定性の高さ
ミッドソールには、足の内側が倒れ込みすぎるのを防ぐ「DUOMAX構造」や「LITETRUSSシステム」を採用。これにより、自然な足運びをサポートしてくれます。 - 抜群のクッション性
アシックス独自の「GELテクノロジー」が衝撃をしっかり吸収。長時間のランニングやジョギングでも足や膝への負担を軽減します。 - 高い耐久性
厚みのあるソールと頑丈なアウトソールで、走り込んでもヘタりにくい構造。結果的にコスパが良く、長期間使えるシューズとして評価されています。 - 快適なフィット感
アッパーには柔軟なエンジニアードメッシュ素材を使用。足全体を包み込むようにフィットし、通気性も良好です。ランニング中の蒸れやストレスを感じにくいのも特徴です。
モデルごとの進化と違いを徹底比較
ここ数年でカヤノシリーズは大きく進化しました。ここでは、主要な4モデルを順に見ていきましょう。
GEL-KAYANO 28
「FlyteFoam Blast」を初採用したモデル。従来よりクッションが柔らかく反発力も高く、踏み出しがスムーズになりました。
アッパーのホールド感も改善され、長距離ジョグから普段履きまで使える万能型です。
ただし、やや重量があり、軽快さよりも安定感を重視する人向け。
GEL-KAYANO 29
軽量化とソフトさを両立したモデル。ミッドソールに「FF BLAST PLUS」を搭載し、従来より約4％軽くなりました。
足への衝撃吸収がさらに向上し、シリーズの中でも特に“柔らかくて優しい履き心地”が特徴。
初心者ランナーやウォーキングにも最適で、日常使いにも違和感がありません。
GEL-KAYANO 30
29をベースに、インソールと内部パディングを強化。履いた瞬間の“包まれるような感覚”が際立ちます。
安定性とクッション性のバランスが非常に良く、長時間のランでも疲れにくいと高評価。
ジョグ中心の人や、ランニング初心者に特におすすめです。
GEL-KAYANO 31
主な改良点はアッパーの通気性とストレッチ性。FlyteFoam Blastが引き続き採用され、エンジニアードメッシュが刷新されました。
履き心地はさらにソフトになり、長時間履いてもストレスを感じにくい仕上がり。
前モデルからのマイナーチェンジながら、より自然なフィット感が魅力です。
最新モデル「GEL-KAYANO 32」の進化ポイント
2025年発売の最新モデル「GEL-KAYANO 32」は、シリーズの集大成ともいえる完成度です。
新素材「FF BLAST PLUS ECO」フォームを採用し、軽量化と反発力をさらに強化。環境配慮型素材を使用しており、サステナブルな製品づくりにも取り組んでいます。
- ソール構造の改良
ソフトで反発性のあるフォームが、着地から蹴り出しまで自然な流れをサポート。長時間のランでも安定した走行感が続きます。 - 3D SPACE CONSTRUCTION™搭載（女性用）
女性の足形に合わせた立体構造で、フィット感とステップイン時の快適性を向上。足を優しく包み込む感覚が魅力です。 - 通気性と快適性の向上
新アッパーメッシュが柔らかく、通気性・伸縮性ともに高水準。気温の高い日でも蒸れにくく、ウォーキングや通勤でも快適です。 - 安定性×軽量性の両立
Kayanoの伝統的な安定性を保ちつつ、全体的な軽さと柔軟性をアップ。シリーズの中でも特にバランスが良く、初めてランニングシューズを買う人にもおすすめです。
どんな人に向いている？カヤノシリーズの選び方
GEL-KAYANOは、安定性を求めるランナーやウォーキング愛用者に最適です。
特に次のような人にぴったり。
- 足のアーチが低く、着地で内側に倒れやすい人
- 膝や腰への負担をできるだけ減らしたい人
- 長距離ジョギングやフルマラソンに挑戦する人
- クッション性を重視しつつ安定した履き心地を求める人
- ランニングだけでなく、普段履きや通勤にも使いたい人
逆に、軽量でスピード重視のシューズを求める人にはやや重く感じることがあります。
カヤノは「安定性と安心感を優先したい人」に最も適したモデルです。
GEL-KAYANOシリーズの魅力は日常にも広がる
最近では、ランニング用途だけでなく、ファッションスニーカーとしての人気も高まっています。
厚底ソールとボリューム感のあるデザインは、街歩きコーデにも取り入れやすく、通勤や旅行用のスニーカーとしても優秀です。
特に復刻モデルや限定カラーはストリートでも人気があり、スポーツ×ライフスタイルの融合を象徴する存在になっています。
購入時の注意点と選び方のコツ
- サイズ感はモデルによって微妙に異なるため、初めて買う場合は試着がおすすめ。
- ランニング目的なら、足長だけでなく「幅」も確認することが重要。ワイドモデルも展開されています。
- 長距離を走る場合は、クッションがやや硬めのモデルよりも柔らかめ（29〜32あたり）を選ぶと疲れにくいです。
- 普段履きやウォーキング中心なら、フィット感と軽さを重視した最新モデルを選ぶのがベスト。
まとめ：アシックスのカヤノシリーズは“安心して走れる定番”
アシックスのカヤノシリーズは、誕生から30年以上経った今も進化を続けています。
最新のGEL-KAYANO 32では、軽量化・フィット感・クッション性・環境配慮のすべてが高次元で融合。
初心者からベテランまで、そしてランナーだけでなくウォーキングや普段使いにも対応できる万能シューズです。
「走るのが楽しくなる」「足への負担を減らしたい」――そんな人には、間違いなくGEL-KAYANOシリーズがおすすめ。
安定性と快適性を両立したアシックスの代表モデルとして、これからも多くのランナーを支え続けるでしょう。
